作为社会和经济地位都比较高的公务员，我们当然会希望下一代能够像自己一样，在事业上成功，出人头地。但是，社会发展迅速，中国传统的子承父业思想已经过时，下一代有他们自己的追求和想法，做父母的要充分地尊重和理解。
2、要进入子女的内心世界，真正去了解子女的需要和想法，认识子女所处的环境。主动关心子女的各种活动和他们的朋友，看看有关他们的书刊，了解或参与他们的兴趣与爱好；最重要的是要认真倾听子女所说的话，让他们充分发表自己的意见。
3、让子女清楚地了解父母的想法，尤其是要心平气和地告诉子女为什么对他们有这样或那样的要求与限制，要尽量取得子女的理解。
4、父母要以身作则、言行一致，应当在生活的各个方面都为子女做出样子，使子女学有目标、行有示范，切忌在大是大非问题上对子女和对自己采取双重标准。
5、避免成为权威型父母。放弃自己的权威说起来容易，做起来实在难，人是很难改变控制他人的愿望和放弃自己的观点的。作为父母的我们要从内心认识到自己的观点不一定都是对的，孩子有孩子的思维方式和兴趣爱好，不能把自己的观点强加给孩子，要找到孩子的兴趣加以引导。如果有必要的话可以让孩子在一些无关紧要的问题上去尝试错误，真正让孩子自己领悟到是非，找到问题的解决方法。父母在教育孩子的过程中有一些词儿要尽可能避免，如“不”、“应该”等等，以防止与孩子之间距离的拉大，要与孩子成为朋友，这样才能更好地体会和了解孩子的感受与思想。
改善夫妻关系紧张的心理
现实生活中有许多夫妻虽然感情不错，也都有过美好而甜蜜的回忆，但是，随着共同生活的延续，常常因家庭生活中的一些琐事而发生口角、闹矛盾，久而久之造成夫妻感情淡薄，处理不当的甚至导致夫妻感情的破裂。
在公务员家庭中，一般以下这些因素容易引起夫妻关系紧张。
1．经济问题
作为公务员，收入较高，开支也会相应地提高，那么夫妻间也会为了经济上的问题而产生矛盾。比如公务员买车或者进行其他种类的高消费则比较常见。面对这种高消费、高支出，夫妻双方只要在意见上不合，就会出现矛盾。
现在社会中还出现了一种夫妻AA制的现象，即使两个人结了婚，但是在经济上依旧独立，自己花自己的。这种现象尤其发生在双方都是高收入的公务员家庭中。虽然这样可以增加夫妻双方的独立性，但是因此而带来的问题却也很多，会遇到很多意想不到的麻烦，而且会产生很多的矛盾。
2．家务劳动问题
由于家务劳动分配不公而导致夫妻争吵、闹矛盾的现象由来已久，在公务员家庭中，一方可能会把工作中的习惯带回家里，而不愿意多做家务；或者认为自己的地位比另一方高，所以理所应当地享受。而长此以往，另一方则会产生心理不平衡，从而导致夫妻双方的矛盾，影响夫妻感情。
3．干涉对方的兴趣、爱好和个人隐私
有些人对配偶的某些兴趣和爱好强行干涉。让配偶完全按照自己的意思办事，与自己完全一致；有的人私拆配偶的信件，监听配偶与别人的谈话，不允许配偶有丝毫的个人隐私。不理解对方的需要，一味地干涉对方的隐私是大妻双方矛盾的主要来源。作为公务员，交朋好友是常事，联系密切未尝不是一件好事，但是，需要另一方的支持和理解；否则，只会搞得矛盾重重，婚姻气氛紧张。
面对上述种种因素，公务员在化解夫妻之间的矛盾上，应采取哪些措施呢？
1．站在对方的角度思考
所谓站在对方的角度思考，就是要打破自己心理上的角色偏见和以自我为中心的思维方式，要多站在配偶的角度和立场上，揣度对方的思维、行动，同时还要与自己进行交流。这时，双方会发现很多平常不易发现的问题，也会发现一些令双方头痛的难题的症结所在。长此下去，将会大大增进夫妻间的互相理解和情感沟通，消除夫妻之间的角色偏见，建立一种互爱互助、民主和谐的家庭气氛，避免因生活琐事而闹矛盾。
2．掌握化解争吵的技巧
在漫长的家庭生活中，夫妻之间难免要产生些误会和分歧，发生些争吵。可是争吵的方式不同，结果也大不一样。争吵要有讲究，要能控制和平息，要学会使冒着火苗的争吵柔性化。具体地说要掌握以下几种技巧：
①要学会克制和理解。因为夫妻之间的争吵，多是因为家庭生活中的琐事，没有什么根本的利害冲突。当配偶对你“无理”时，要努力克制自己，做到先息怒、后说理。没有平静的气氛，任何说理都是无济于事的。
②要学会把握让步的机会。在夫妻之间因生活琐事等非原则性的争吵中，还是要讲谦让和妥协，特别是要学会把握让步的机会。例如，在争吵中对方要吃饭，这时你可以端上点对方平时爱吃的小零食；若对方在盛怒之下要整装冲出家门，你可以赶快将门锁住，或将对方骑的自行车钥匙藏起来，并说上句：“什么事不可以在家里解决。”这些细小的言语举止，可取得意想不到的缓冲效果。
③注意危险信号。争吵中的危险信号，可能有以下几种表现：摔东西，尤其是摔彼此或对方珍爱的东西；一方停止争吵，整理自己的行装；冷笑不语，甚至做出更加凶狠仇视的表情或动作；突然坐下来写信，可能预示着出走或自杀的后果出现。一旦出现上述情况，这是争吵将会恶性发展的前兆，另一方应立即“停战”，冷静下来，并积极进行应急处理，应马上做出诚心实意的宽慰和道歉。倘若这一方法不奏效，可以再紧急打电话或打发孩子去找邻居亲友，特别是找对方平时最信赖和尊重的人来出面劝解。
④严守秘密。保留点神秘感和隐匿感就是保护彼此的自尊心和对吵架的羞怯心。从而也就增加了夫妻矛盾的自我消化和自我愈合的可能性。如果轻易将夫妻间的争吵向别人公开，甚至冲出家门去吵架，就会彻底撕破夫妻对吵架的羞怯心，于是就会出现“一不做二不休”、破罐破摔的事情来，使夫妻争吵进一步升级、扩大。因此夫妻吵架要尽可能地遵循以下四点保密原则：不当着子女的面吵架，不当着双方父母和亲友的面吵架，不让邻里知道家中在吵架，不在夜深人静时吵架。
⑤争吵时不要讲伤害对方感情和自尊心的话。夫妻间闹矛盾或发生争吵时，千万不能用尖酸、刻薄、讽刺、挖苦的话去伤害对方，例如贬低对方的人格、揭对方的伤疤短处、与对方算旧账等。尤其是不要批评对方的家事、纠缠对方父母的是非，也不要把道听途说的话拿出来当“真枪实弹”打出去，使对方感到莫大的委屈。如果不注意这些方面，会给对方心灵深处留下不可弥合的伤痕，从而影响双方感情的恢复。
⑥不要一吵就离家。夫妻争吵，无论多么激烈，也不能贸然离家；争吵之后，应待在家里默想反思，并尽量做到同床共眠。婚姻心理学告诉我们，夫妻身体的贴近，会增加双方的心理融合，缓解紧张情绪。如果双方一吵架就往各自父母家或单位里跑，则会使夫妻矛盾公开化、表面化，也容易使夫妻感情疏远，并进入“冷战”的尴尬状态，进而产生新的危机。
杜绝婚外恋问题的心理
婚姻专家一般将“婚外恋”定为大妻双方中某一方与婚外异性产生比较持久和巩固的情感的现象。近些年来，“婚外恋”的数目不断攀升，有关“婚外恋”的统计数据让人触目惊心：我国平均每年有一千多万人结婚，一百多万人离婚，离婚率保持在10％左右，而“第三者插足”占离婚案首位。公务员是“婚外恋”的高发群体之一，因此各地政府机关制定了各种政策，制止婚外恋的发生。2003年湖北省枝江市国税局出台政策，明令禁止干部婚外恋，否则就要引咎辞职。从某种程度上说，枝江国税局此举，是现有问责制中关于引咎辞职最严厉的规定。
为何普通人搞婚外恋，社会多以道德谴责手段为主，而一到公务员身上往往会演变成非法行为甚至会受到法律的制裁呢？这是因为在几乎所有的贪官与其情妇的交易中，都包含着程度不一的权色交易，而国家或公共利益恰恰是这种权色交易的牺牲品。情妇是腐败“成果”的最直接受益者和消化者，更是腐败和贪欲的催化剂。她们往往直接或间接地参与了经济犯罪的关键程序。所以对于公务员来说，生活作风绝对不是小事。另外，公务员的行为在一定程度上代表着政府的形象，婚外恋毕竟是有悖于现有伦理道德的事情，因此从维护政府形象的角度来说，也应该制止公务员婚外恋现象。
一、公务员出现婚外恋的原因
1．平静生活背后的躁动。公务员的工作、生活相对来说是比较稳定的。多年的平静生活，或许可以被看作是婚外恋萌生的背景。特别是对于一些人到中年的公务员，他们基本事业有成，家庭也很稳定，婚姻生活按部就班，夫妻间早已经没有了当初的那份浪漫。正如《渴望激情》一书中中所描述的那样，“有时候四十多岁的男人，总还是在满意之外保留一些别的情绪，这些情绪常让他们莫名其妙地躁动或者烦躁”。这种“烦躁”和不安分通常转化为对外界的好奇和对激情的渴望，此时，外界很微小的刺激和暗示都足以成为迈向“婚外恋”的诱惑。
2．夫妻感情不佳，在婚外寻找感情寄托。在恋爱阶段，一切都是美好的，包括对方的缺点。然而，随着婚后琐碎生活的磨砺，恋爱时期的包容不复存在了，双方的缺点不断被对方所放大，时间长了，必然影响夫妻关系。当然，夫妻感情不佳的原因很多，如，双方性格不和、兴趣不同、没有共同话题或是性生活不协调等等。夫妻关系不佳的一个直接后果是，直接影响家庭的气氛，家不再是温暖的港湾，而是一个充满硝烟的战场或没有硝烟的冷战场。然而，每个人都有归属和爱的需要，当从家里不能获得时，他（她）自然而然地，就会转向婚外，从其他的异性身上寻找自己想要的东西。
3．自己喜新厌旧。认为配偶长得太丑、没有风度或魅力，媳妇人家的好，或与妻子相处久了，被外遇的风姿绰约、才华出众所吸引。或由于自己平步青云、事业成功、风华正茂、自命风流，以外遇来显示自己的魅力。
4．其他原因。如一些人发现对方有外遇，出于报复心理，主动寻求婚外恋；或一些握有实权的公务员，受他人色相诱惑，步入婚外恋的泥潭不能自拔等等。
二、公务员婚外恋者的心理困扰
古往今来，婚外恋仿佛都是一个美丽的陷阱。因为它虽然充满诱惑和刺激，但却违反道德、违反民意、违反理性，所以婚外恋便成了一种冒险的游戏。婚外恋者尤其是对公务员来讲，在得到了感情的补偿和享受了偷情的快感的同时，身心却背负着法律、道德、责任、良心等块块重石。公务员婚外恋所受的心理困扰主要有：
1．爱情无法专一。爱情是有强烈排他性的，容不得虚伪和欺骗，也容不得与别人分享。相爱的双方都表现出一种很强的在感情和肉体上独占对方的欲望，都希望彼此是对方绝无仅有的一个。然而婚外恋者不同，尽管他们也许真心相爱，但却必须面对一方或双方都有配偶的客观现实。这使得他（她）们很难在感情和肉体上独占对方或完全只给予对方。这种无法专一的爱情时时困扰着婚外恋者，同时也是婚外恋往往不能长久的原因之一。况且很多时候，婚外恋双方只是存在着肉体上的满足和权钱交易的关系，因此这种无爱情基础而言的婚外恋更是危机重重。
2．对无辜者的内疚心理。婚外恋虽然发生在两个人之间，但这种行为却损害了一方或双方配偶的感情，并殃及他们的子女。对于良心未泯的普通人来说，“己所不欲，勿施于人”的道德自律还是根深蒂固的，这使得多数婚外恋者产生对自己的配偶及其未成年子女的愧疚心理，因此常常陷入良心的自责自谴之中，很难做到心安理得。
3．感情与义务的双重趋避冲突。婚外恋者往往必须面对这样一种两难选择：究竟是要婚外恋情还是要履行婚内义务。如果看重婚外恋情，甚至是婚外恋情至上，则必然不能正常地履行婚内的义务；相反，如果单纯地、忠实地履行婚内义务，则又必须以某种程度上牺牲婚外恋情为代价。这种婚外恋情和婚内义务之间的双重趋避冲突，常常造成婚外恋者的内心焦虑和痛苦。
4．事实与谎言的矛盾。由于当今社会对婚外恋情基本上是否定的，尤其是对作为公务员来说，婚外恋更是不被宽容的，因而只得隐蔽地进行。这样一来，婚外恋者不得不终日生活在事实与谎言的矛盾之中。经济上的支出、时间的安排、心神不定的面容、下意识的反应以及夜晚梦中的话语等“曝光”的机会防不胜防，都得用谎言来搪塞。婚外恋者不得不在妻子、情人、同事朋友之间苦心地编造着一个又一个的谎言，且又时时担心自己的谎言被戳穿。长期的说谎会造成说谎者心理上的焦虑感、压力感和挫折感，使人对社会、对自身都产生一种否定情绪。这种情绪对人的工作、生活及自身健康都会带来种种不利的影响。
5．爱情前途的无望
感情是最活跃、最易受外界影响而变化的东西，所以也是最难把握、最不可靠的。在婚外恋的爱情游戏中谁也没法对对方负责，就像无法对自己负责一样。海誓山盟时信誓旦旦，但以后能不能兑现就很难说了。现实生活中，婚外恋者离婚而与情人结合的毕竞是少数，多数婚外恋者是想离婚而离不成，或者在离婚问题上优柔寡断。所以婚外恋者往往因此感到爱情前途渺茫，甚至是无望。尤其是发生在未婚者和已婚者之间的婚外恋，未婚者更容易产生心理上的不平衡，如感到被欺骗、被愚弄等。
三、公务员婚外恋者的心理调适
由于每个婚外恋者自身情况及其所处的生活境遇不同，因此所适用的自我心理调适方法也各不相同。一般说来，婚外恋者冷静地分析自己所面临的困境，并进行有效的自我心理调适，对于缓解乃至消除婚外恋者的心理困扰有着不可忽视的作用。
1．尽快从双重趋避冲突中解脱出来
对于那些心理承受能力不高的人来说，应反复地、慎重地、全面地权衡利弊得失，尽快从“婚外情人——配偶和家庭”的双重趋避心理冲突中解脱出来。冷静分析自己同配偶间的关系及自己所应承担的道义责任。要么中止婚外恋，要么离婚。从心理调适的角度看，婚外恋者通过自我调适后越接近上述这两种结果之一，则他们内心的双趋避冲突就越减弱。
如果无法从这种冲突中解脱出来，自我调节没有办法让自己冷静的话，在极少数的官员身上有可能会表现出较为严重的心理病态。