反观在物质文明发达的今天，人们竞相追求享受，汲汲于物欲，人与人之间的利害冲突愈来愈为尖锐，人心愈趋于卑靡，而物质已反客为主，大有统治人类之势。人类如欲免于物质的奴役，惟有返璞归真，有淡泊宁静的胸襟。
鱼得水忘水，识此超物累
原文鱼得水逝，而相忘乎水；鸟乘风飞，而不知有风。识此可以超物累，可以乐天机。
译文鱼在水中优哉游哉地游着，但是它们本身并没有在水中的感觉，鸟借风力在空中自由自在地翱翔，但是它们却不知道自己置身风中。人若能认清这个道理，就可以超然置身于物欲的诱惑之外，享受人生的乐趣。
解读鱼在水中优哉游哉地游着，但是它们本身并没有在水中的感觉，鸟借风力在空中自由自在地翱翔，但是它们却不知道自己置身风中。宏智禅师曾说：“水清澈地鱼行迟，空阔透天鸟飞杳。”道一禅师也说：“鸟虽飞去飞回，但不忘其道路。”人如果能超脱物外不为外物所系累，就能如鸢飞鱼跃享受那天然妙机的乐趣了。
庄子看到鱼在水中游，很羡慕地说“乐哉鱼也”。鸟跟鱼能逍遥自在，是因为它们除了生理上的欲望要求之外，没有像人类那么多的情欲物欲。人生在世不只是为了活着，仅仅为了生存而来到人世就太可悲了。也正因为有知识，有理想，有追求，才会经常陷入苦恼。有人认为，要想控制欲望消灭苦恼，唯一的办法就是要能知足，能知足就可使精神愉快。知足是相对的，无止境的贪图是可怜的，但无条件的知足也变成虚妄，好比心静，静至只看到自己的内心，而看不到外部世界，自我封闭，孤陋寡闻，就谈不上真正的快乐。因此，人生最大的快乐，只有在心静自然中获得。
识天地鸣佩，见乾坤妙文
原文林间松韵，石上泉声，静里听来，识天地自然鸣佩；草际烟光，水心云影，闲中观出，见乾坤最妙文章。
译文风掠过森林，使苍松发出像海涛般的乐章；泉水溅落在岩石上，使岩石发出阵阵冲击声，静静凝听，便可以认识自然界的和谐声音。江边的棵棵芦苇，原野尽头上升起的迷蒙烟雾，水中央倒映的白云美景，悠闲看去，便能领略到天地间最美妙的景色。
解读所说的俗人，就是脑中充满物欲，一般所说的雅士，就是胸中充满恬淡，因而山川林泉，在俗人眼中了无趣味，然而在雅士看来，却到处充满了诗情画意。俗人仅知道琴瑟笙箫的乐器，却不知道松韵泉声全是乐章。俗人仅知道用笔墨写在纸上的是文字，却不知道烟光云影到处都是文章。如果能对起于草边上的霞光和照在水中的云月加以眺望，便能看到乾坤中最好的文章和最好的图画了。
在“王与马，共天下”的东晋时期，王氏是高级的士族。王导、王敦家族的子弟，都当上了大小的官员，他们大多数是庸庸碌碌的官僚，但在这些人当中也出了一个我国历史上有名的书法家，他就是王羲之。
王羲之从小喜爱写字。据说他平时走路的时候，也随时用手指比画着练字，日子一久，连衣服都划破了。经过勤学苦练，王羲之的书法达到很高的水平。因为出身士族，加上才华出众，朝廷中的公卿大臣都推荐王羲之做官。他做过刺史，也当过右军将军（人们也称他王右军），后来又在会稽郡做官。他不爱住在繁华的京城，见到会稽的风景秀丽，非常喜爱，一有空就和朋友们一起游览山水。有一次，王羲之和他的朋友在会稽郡山阴的兰亭举行宴会。大家一面喝酒，一面写诗。最后由王羲之当场挥笔，写了一篇文章纪念这次宴会，这就是有名的《兰亭集序》。那幅由王羲之亲笔书写的《兰亭集序》，历来被认为是我国书法艺术的珍品。
得喧见寂趣，悟有入无机
原文水流而石无声，得处喧见寂之趣；山高而云不碍，悟出有入无之机。
译文江河的水一直不停地流动，但是两岸的人却听不到流水的声音，这样反而能发现闹中取静的真趣；山峰虽然很高，却不妨碍白云的流动，这种景观可使人悟出从有我进入无我境界中的玄机。
解读汉代大文学家蔡邕不仅在汉赋史传上有很高的成就，音乐的造诣也十分高超，尤其是他对琴的演奏和感悟能力更是超群。乐器史上十分有名的“焦尾琴”，就是在蔡邕手中诞生，这和他超绝的辨音能力密不可分。
有一次，蔡邕在家乡陈留闲居，邻人准备了酒食招待久未还乡的蔡邕，还说要和他一起探讨琴艺。可是蔡邕被事情缠住，等他到了邻居家里，酒宴已经开始，大家喝得十分欢畅，这时还有个喜好弹琴的客人在屏风后面弹起了琴，以助酒兴。蔡邕走到门外，听见琴声，就习惯性地停下来听琴。可是，他越听越觉得这琴音中暗藏着极浓的杀意。于是连门都没进，转身回去了。
门口的仆人看到蔡邕刚到就转身回府，赶快跑进去把这件事告诉主人。主人一听，赶紧亲自来到蔡邕家里，问明缘故。蔡邕就把刚才听琴的事情说了。主人觉得很不可思议，就叫来刚才弹琴的客人，问他怎么会在琴声中藏有杀机，那个人说：“哎呀，这可是蔡先生误会了。只是刚才我弹琴的时候，看见一只螳螂正想捕杀一只蝉，那蝉并不知危机四伏，还悠然挥动翅膀，像是要飞走又不飞走的样子。那只螳螂就看着蝉欲飞不飞的状态时进时退。我当时心中很是紧张，唯恐螳螂错失良机捕不到那蝉。这难道也成了杀心，在我弹奏的音乐上表现出来了吗？”蔡邕微微一笑说：“这已经足可以说明问题了。”
固浓不胜淡，俗不如雅也
原文衮冕行中，著一个山人藜杖，便增一段高风；渔樵路上，来一个朝士华衣，便添许多俗气。固知浓不胜淡，俗不如雅也。
译文在衣着华丽的高官显贵之中，如果出现一位手持拐杖身穿粗布衣衫的隐士，自然能增加无限高雅的风韵；在渔夫樵夫中，如果有一位穿着华丽朝服的达官显贵，反而大煞风景增加很多俗气。所以说，荣华富贵并不如清淡宁静，庸俗比不上高雅。
解读在衣着华丽的高官显贵之中，为什么要增加一段高尚的风雅呢？因为山人是居处在山野乡村的，能够掺杂到朝官贵人当中，必定别具一番超众出群的高风亮节，受朝官贵人尊敬崇仰。
褚伯玉18岁时，新婚那天，新娘子从前门刚进入褚家，他就从后门逃跑了。他一口气逃到剡县，到瀑布山去寻找一位慕名已久的隐士。经过艰苦的跋涉，他终于打听到了那位隐士的去向：隐士云游泰山去了，何时归来，谁也不知。无奈之中，他只好在瀑布山找了一处背风向阳的山坡，自己动手搭了草屋住下来。
褚伯玉如回归大自然的小鸟一般，快乐地生活在大自然中。他在山林间开垦了一片园地，亲手种植了稻米、蔬菜，与山林为友，与松柏、岩石做伴，忍受着风吹雨打、酷暑严寒的考验，在山林里居住了三十年，几乎与尘世完全隔绝。吴郡太守王僧达听说褚伯玉的大名，带着丰厚的礼品，来到瀑布山褚伯玉的住处，苦苦相劝，劝褚伯玉出世。谁知褚伯玉在太守府只住了两宿，便提出要回瀑布山去。他说道：“我是个山林野人，隐居山林已有多年，出来做官非常不适应，更无心侍奉王侯，请太守放我归隐。”交谈中，王僧达得知他不愿娶妻，只把松柏、岩石当朋友，谈及他在山里吃的香草，穿的藤蔓所制的衣服，山林中的烟霞和流泉时，他都兴奋异常，视隐居之地为仙境宝地。深知苦劝无益，王僧达只好让他回山里去了。
得诗家真趣，悟禅教玄机
原文一字不识，而有诗意者，得诗家真趣；一偈不参，而有禅味者，悟禅教玄机。
译文一个字也不认识的人说起话来却有诗意，这才是真正得到了诗的意趣；一个偈都不参悟的人说起话来却有禅机，这才是真正领悟了禅宗的玄妙佛理。
解读荀子说：认识了道，不仅能明察，而且还能实行，这才是真正体会了道。这就是说，对事物的认识和掌握，不能仅仅停留在思想认识上，更重要的在于去实行，并在实行中更深刻地体会事物所隐藏的道理。荀子还讲，行之，明也，也就是说，人的知识和能力只有在实行中才能真正表现出来，也只在实行中才能真正弄懂事物的道理。唐代画家戴嵩，以善画牛著名，与韩干画马并称“韩马戴牛”，即使如此，由于他观察不细致，也不免有疏忽的地方。蜀中有姓杜的隐士，好书画，收藏有许多珍品。他特别喜爱戴嵩一幅《牛》图，锦囊玉轴，随身携带，不时品玩。一天，隐士将收藏品拿出来晾晒，一牧童见到这幅《牛》画，不觉抚掌大笑。隐士问其原因，牧童答道：“此画为斗牛，斗牛时力在角，尾搐入两股之间；而这牛竟翘尾而斗，大错了。”隐士听罢觉得有理，也跟着笑了。
释氏之随缘，吾儒之素位
原文释氏之“随缘”，吾儒之“素位”，四字是渡海的浮囊。盖世路茫茫，一念求全，则万绪纷起。惟随遇而安，斯无入而不自得矣。
译文佛家讲的凡事都顺其自然、不必勉强，儒家讲的要做好自己的分内之事，不要去羡慕自己的身外之事。“随缘”和“素位”这四个字对于人们的作用，就像人们渡海时候使用的浮囊一样重要。因为人生路漫长渺茫，如果凡事都想做得完美，那么会惹起许多烦恼。只有随遇而安，才能处处都体会到怡然自得的乐趣。
解读佛家说万事随缘，不可以强求。儒家讲要做好自己的分内之事，对于身外之事不必羡慕不已，也不必过于强求，一切顺其自然就好。佛家的“随缘”与儒家的“素位”，其实都是要人们遇到事情不强求，顺应事物自然变化，尽自己的努力把自己能做的事情做好，对于自己能力范围以外的事情听任其自然发展就好。因为生活在人世间，确实有许多事情是人们无法控制的，在这个时候如果求全责备，往往不能如意，只是为自己惹来无穷无尽的烦恼而已。佛家说的“随缘”和儒家讲的“素位”，如果我们照此为人处世，那么确实可以省却许多烦恼，省去许多迷惘。只是这四个字虽然说起来容易理解，也能使人产生深深赞同之感，但是在实际生活中却没有多少人能真正做到。所谓看得破，忍不过就是这个意思。
《红楼梦》中有一首《好了歌》曰：“世人都晓神仙好，唯有功名忘不了；古今将相在何方？荒冢一堆草没了。世人都晓神仙好，只有金银忘不了；终朝只恨聚无多，及到多时眼闭了。世人都晓神仙好，唯有娇妻忘不了；君生日日说恩情，君死又随人去了。世人都晓神仙好，只有儿孙忘不了；痴心父母古来多，孝顺儿孙谁见了！”飘然出世，如神仙般自在逍遥虽然好，只是人们却丢不下功名利禄、娇妻幼子。所以佛家说的“随缘”和儒家讲的“素位”，虽然是使人摆脱世俗烦恼的好办法，只不过达到这种境界却不容易，真正能达到这种境界的人也就可以称为达人了。
任幻形凋谢，识本性真如
原文发秃齿疏，任幻形之凋谢；鸟吟花笑，识本性之真如。
译文头发脱落、牙齿稀疏，这是人到老年后自然的生理现象。人们大可任其自然不必为此伤心。从小鸟的歌声中与盛开的鲜花中，认识人类本性中的永恒真理。
解读人的生命有限，生老病死是每一个人都不能避开的自然规律。每一个人都要从少年变成老年，茂密的头发会变得稀疏，坚固的牙齿会逐渐脱落，精力会渐渐衰弱。认识到衰老是每一个人必然要经历的自然过程，也就不必为此过于伤心。身体虽然会渐渐老去，不老的精神却会代代相传。每一个人的生命都是有限与无限的结合，单个人的生命是有限的，对于世界的认识也是有限的，整个人类社会却是无限的，人类对于世界的认识也是无限发展的。
创造不朽价值的人，有崇高精神的人，这些人的生命是无限的，因为他们的精神会被人们不断继承发展下去。身体可以老化消逝，宝贵的精神却能长存。
人身体的消亡，使人转化为自然的一部分，与自然真正融为一体。也许会转化为花鸟鱼虫，生命重新开始。世界万物处于不断相互转化之中，消亡的同时新的生命产生，想到这些人们畏惧衰老死亡的心情会缓和许多。知道人生有限，会促使人们更珍惜生命，使生命变得更有价值。知道人的身体会衰老消亡，精神却能长存，可以使我们保持积极心态。一个人的真正衰老，其实不是仅仅指身体的老化，而且也指人的心理衰老。与身体相比，心理上的衰老更为严重。正所谓“哀莫大于心死”，一个人的心变得颓废没有活力，那么这个人的人生也会变得颓废没有活力。古今中外有许多这样的人，他们保持年轻心态，人到老年却创造了辉煌成就。肯德基的创始人山德士上校，在成功建立几百家连锁店的时候，他已经是一位六十多岁的老人。现代社会中，有许多职业是越老越有价值。随着年龄的增长，岁月的累积，使这些人具有丰富的工作经验因而更受欢迎。医生、律师、教师、书画家、作家等许多职业都是如此，经验越丰富越受欢迎。保持健康的生活方式，保持不断学习的精神，保持年轻的心态，在面对衰老时能够更加从容。
居轩冕之中，有山林之气
原文居轩冕之中，不可无山林的气味；处林泉之下，须要怀廊庙的经纶。
译文身居显要官位的人，不可以不保持一种隐居山林淡泊名利的情趣；隐居在田园山林之中，也应该有胸怀天下治理国家的壮志和理想。
解读古代文人受儒、道思想影响，一方面积极入世，实现理想抱负；另一方面寄心出世，品味林泉真趣，两相矛盾的东西统一为一个整体。这样，在权势上可以保持几分山林雅趣，缓和过分热衷名利的紧张。这里的出世又分为真出世和假出世，假出世是以出世作为入世的手段，作为当官的资本；真出世是退隐，不屑于争权夺利、尔虞我诈。一个人只要能做到隐于山林间隐士们的高风亮节，就能体会出孔子所说的“富贵于我如浮云”，这时才能领悟到生活在林泉之下的哲理。不过，不管是真退隐还是假出世都存在“不在其位而谋其政”，都关心国家大事这样的问题。尽管你可以过闲云野鹤般自由自在的生活，但不可以完全忘记国家兴亡大事。
诸葛亮是历史上一代名相，被人们称为“卧龙先生”。诸葛亮的少年时代，是在战乱流离中度过的，直到他进入成年时，才在襄阳城西的隆中置了一片田产，建了几间房子，和姐弟三人一起定居下来，开始过着“躬耕垄亩”的生活。但是，他身居隆中，却胸怀治理国家的雄心壮志。刘备在新野时，徐庶向他推荐诸葛亮，说他是人中之龙，劝刘备亲自屈驾迎请。刘备三顾茅庐之后得与诸葛亮相见，相见后就在诸葛亮茅屋请教起天下大计来。诸葛亮对天下的形势进行了分析，为刘备指出了成就霸业的长远大计。后来，刘备对关羽、张飞说：“我之得孔明，犹鱼得水。”诸葛亮也依靠刘备施展了自己的才能，成为辅佐蜀国的千古名相。