——古希腊诗人荷马
精彩故事：不要为打翻的牛奶哭泣
戴尔·卡耐基是美国著名的企业家、教育家和演讲口才艺术家，被誉为“成人教育之父”、20世纪最伟大的心灵导师。
卡耐基事业刚刚起步时困难重重，一连几个月的辛苦劳动都没有得到一点回报。他很苦闷，常为自己犯过的错误自怨自艾，不断地抱怨自己的疏忽大意。很长的一段时间里，他整天闷闷不乐、心神不定，半夜里睡不着觉，感觉生活无法再继续下去。
有一天，他向自己的一位老师诉说心中的苦闷。老师拿来一瓶牛奶，把它放在桌子上，这时老师突然伸出手，一下子将这瓶牛奶打翻，牛奶都被洒在了桌面上，有的还溅到了地板上。卡耐基很惊讶地问老师为什么要把牛奶打翻。老师让卡耐基仔细看着桌面上的牛奶，对他说：“不要为打翻的牛奶哭泣！我希望你能永远记住这个道理，牛奶已经打翻了，无论你如何后悔和抱怨，都无法取回一滴了。试想一想，如果事前加以预防，这瓶牛奶还可以保住。可是，现在晚了，你现在要做的，就是把它忘记，然后是该如何做好下一件事。”卡耐受到启发，忘掉了烦恼和忧愁，重新振作了起来。
“不要为打翻的牛奶而哭泣”这句话告诫我们：不要总对过去的事情念念不忘，过去的已经过去，已经成为历史，人不能总是停留在对过去的湎怀中，要总结经验往前看，向前走。
父母指导：不忘掉过去，明天会更遗憾
孩子，对于过去，你应该学会遗忘。无论过去是好的还是坏的，你都应该懂得，过去是为了你的现在积累经验，你更应该看重的是眼前和未来。
当然，这里不是要你不重视过去，而是要你学会从过去成功的经验中找到可取的，从过去的失败中找到不可取的，帮助自己走好脚下的路。
如果你总是沉湎于过去，那么你就不能集中精力为未来而奋斗，所以，把握好现在，放眼未来，你才能走好人生路。拿考试来讲，可能每一次的考试成绩都会让你的心理产生一些大大小小的波动，或好或坏。心理有波动时你要学会调适自己，而不能沉浸于其中太久，因为它会影响你下一步的行动和计划。
有一位名叫李德朋的初二学生，他常常为过去的考试感到不安。每次考试，他总是在交完试卷后充满忧虑，担心自己不能及格，以至于影响了他下一阶段的学习。班主任老师看出了他的心思，便找他谈话：“德朋，老师看你每次考试之后总是耷拉着脑袋，一副忧心忡忡的样子，是不是担心自己会考不好？”李德朋说：“是啊，我的成绩一直都比较差，我总是担心以前没有考好，这一次可能也会考不好。”老师微笑着对他说：“你要知道，过去的成绩只代表过去，既然已经成为过去，你何必还要把它放在心上呢？洒到地上的水，是收不回来的。你应该努力忘掉以前的成绩，集中精力学习，老师相信，你一定会取得好成绩。”望着老师鼓励的眼神，李德朋如梦初醒。从此，他克制自己不再想着以前的成绩如何差，只想着现在应该怎样好好学习。渐渐地，李德朋的成绩有了起色，他对自己的未来也充满了信心。
孩子，通过这样一个事例，你应该意识到不能够过分地沉溺于过去的事情，否则就会影响你现在和未来的生活，你应该学会放眼未来。另外，你还要明白一个道理，那就是你可以改变三分钟以前所发生事情产生的后果，但不可能改变三分钟以前所发生的事情。
孩子，我希望你能从以下几个方面完善自己，处理好过去与现在以及未来的关系。
第一，学会忘记过去。要用刻苦学习来充实自己，不要总是想着过去的事情。遇到问题和困难时，积极主动地想办法解决，解决完就不要再想它。
第二，主动适应新环境。如果你对一个新环境感到不适应，就应该主动和周围的人交往，以防止自己出现焦虑、自卑等情绪。出现问题时也要多与同学、老师、父母沟通，我们会尽量想办法帮助你。
第三，保有一份阳光心态。不要过分封闭自己，什么活动都不参与，而是要做积极的心理暗示，比如可以暗示自己“过去的毕竟过去了，以后的情况会更美好”，用这样的心态来抵制消极的念头，让自己拥有一个阳光的心态。