女人的美丽在外表，魅力却在内涵。做个有品位、有魅力的女人不是一件容易的事情，首先修“心”是很重要的。善于培养自身才情的女人，才能让自己更加光辉闪弃．美丽动人。一、气质是女性的魅力之源
女人的气质在某些方面是可以和美丽相媲美的，因为这种美是外在形美与内在秀美的结合。而具有气质的女人是最具魅力的即便是美入迟暮，那种韵味犹存，让入一眼就能看出男15份淡的气质和镪卷
说一个女人不好看，就等于给她判了重刑，对于娱乐圈里的女人来说更严重。曾几何时，刘若英也遭受了这样的待遇。但是，在她非常沮丧的时候，著名电影人张艾嘉来了。她很坚定地对刘若英说：
“你不漂亮，但是你可以去演电影。”刘若英简直不相信她说的话，但还是欣喜地去了。于是刘若英出演了《少女小渔》里的小渔，电影中的刘若英，一幅淡淡的笑容，专注的时候，眼睛睁得圆圆的，两颗漆黑的眸子，好像一下子就可以把人看穿。
这部朴实无华的电影显示了华语电影的独特魅力，剧中的刘若英更是以她清淡的表演，彰显了华人含蓄内敛而又丰富从容的民族个性。因为这一点，奠定了刘若英不会大红大紫，但会有悠远而深长的星路历程。至此，刘若英的气质征服了很多观众，以至被冠以“气质美女”的称号，相比有的影星的冷漠，刘若英是真诚的、善良的，也是纯粹的。
刘若英就是这么一位值得我们用心来品味的气质女人。在当代的娱乐圈里，她不算是一个美女，而且打扮向来不夸张，总是一条简单的牛仔裤，一件素气的无袖衫，平和恬静的表情与性感和惊艳没有丝毫的联系。但是，她用气质征服了亿万观众。因为在她的眼神里，总充满着一种忧郁，即使在她笑得很灿烂的时候也能够流露出来。但就是这么一种淡淡的忧郁为她略显平凡的脸孔添上了一种独特的味道，让她与众不同，显示出独特的气质。
有气质的女人是沉稳的，是真实的。对女人来说，外表的包装是非常重要的，但是如果心灵干枯了，美貌也将会随之消失。而气质美女，懂得外貌的美丽会随着时间的流逝而改变，化妆美容都只是一时的手段，给人外在的表现；而气质是永恒的，是岁月消磨不掉的，是深入到骨子里的，是更加动人的旋律。想必，刘若英便是如此想法。心理指南
我们都知道，气质是可以通过后天培养和打造的，可能你并非天生就知道自己属于什么气质，但是后天的生活中，你将会发现自己适合什么样的气质，通过学习，再加上自己的某些先天条件，你完全可以打造出属于自己的独特气质。
1．保持自信
在这个处处充满竞争的社会，那种自怨自艾、柔弱无助的女人已日渐失去市场。女人学会自我拯救和自我完善是最重要的。渴盼男人赐予你幸福永远是被动而不安全的。
2．学会高贵
女人的高贵并非指一定要出身豪门或者本身所处的地位如何显赫，这里的高贵是指心态上的高贵。男人最反感放荡轻浮、心态猥琐的女人。男人可以是女人的护花使者，但女人本身要给男人提供一种信心，这种信心就是让男人放心，而且乐意为你付出爱。二、内涵是艾性的魅力之本
具有内涵的女人就如同一行行的文字，朴素而高贵，只有细细品味，才能够读得出她的丰富和深刻。而且，不管岁月如何流逝，不管纸张怎么古旧，都不会减弱她内在的魅力，都不会影响她的幸福指数。
《简·爱》中塑造了一个自尊自爱的知性女子简·爱，她一直在追求生命中的爱情、光明、圣洁，虽然出身贫寒，但她却颇具内涵。襁褓中父母双亡的简·爱被舅舅收养，舅舅死后，她受到了舅舅家人的百般虐待，但也许正是这种寄人篱下的生活环境，造就了简·爱坚强不屈的精神和自立自强的信心，以及不可轻视和战胜的人格力量。
在罗彻斯特面前，她从来不因为自己出身卑贱，是一个地位低下的家庭教师而感到自卑，她坚信人在精神上都是平等的。所以她敢于坦荡地去爱，虽然这段爱情会遭受嘲笑或侮辱，但敢爱敢I限的简·爱从来不把这些放在心上。因为她的正直、高尚、纯洁，使得罗彻斯特为之震撼和倾倒，并深深地爱上了她，把她看做可以和自己在精神上进行平等交流的人。尽管他们彼此相爱，可当结婚那天，简·爱知道他有妻子的事实后，还是坚持离开。她说：
“我要遵从上帝颁发给世人认可的法律，我要坚守住我在清醒时而不是像现在这样疯狂时所接受的原则，我要牢牢守住这个立场。”
简单来说，这是简·爱必须离开的理由，但是从深层次来讲，是简·爱意识到自己受到了欺骗，她认为自己的人格受到了侮辱，自尊心受到了伤害，而且这个伤害她的人恰恰是她深爱的人。痛苦中的简·爱选择了理性地离开。即便前面有美好、富裕生活的诱惑，即便爱情带来的力量非常强大，简·爱依然选择坚持自己的尊严。这也许就是她最具魅力的地方。
上天赐给了女性美丽的容貌和妖娆的体态，但是决定女人是平和、善良、温柔、自信还是丑恶、自私、凶狠、愚昧的，则是其文化思想和品质。美丽的女人是一道优美的风景，令人赏心悦目，但是如果她出言不逊，举止不雅，便只会令其光鲜的外表黯然失色。一个女人若没有深刻的内涵，再美的外表也只是昙花一现。唯有具有内涵的女子，才能美得持久，美得脱俗。
所以说，女人可以没有华丽的外表，但不能没有丰富的内涵，只有内涵才能赋予美丽以灵魂，才能使美丽更加深刻。心理指南
一个女人的外在美会随着时间的流逝而退色，甚至消失得无影无踪，而内在的美却是经久不衰魅力永存的。另外，内在的高尚修养和高雅气质也足以弥补其外在的不足。所以，女人只有深层次地挖掘这些内涵特质，才能更好地展示自己的魅力。
1．善待自己
具有内涵的女子懂得任何时候都应该善待自己，不会伤害自己。另外，她还知道良好的健康对现代人的重要性，所以她常常会积极地参与各种体育运动以保持自己良好的身材，也不会吝惜花在保养自己容貌和身体上的金钱和时间。
2．培养自己的业余爱好
有内涵的女人应该培养一种或者多种业余爱好，不管是练瑜伽、跳芭蕾，还是唱卡拉OK，只要是有益身心的事情，都可能在潜移默化中对你内涵的养成产生重要影响。
3．改掉各种不良习惯
日常生活中，一定要注意改掉自己的一些不好的习惯，例如要按时完成今天该做的事情，避免运用一些不雅的词语，也不要整天泡在庸俗的电视剧当中。三、温柔是魅力女性的本色
魏丽在一所著名的高级中学任教，学生们一直认为她是一个非常严厉的老师，微笑几乎和她无缘。每当学生出错，她责备的目光令学生生畏。
一次期末考试，因为少写了一个声调的炎炎看着卷子上那个鲜红的叉号，心里十分不满，于是在课余时间找到魏老师想请她把失掉的这一分给加上，因为这样她的成绩才能够及格。但是魏丽看了炎炎一眼说：
“这不是分不分的问题，做学问讲究的就是严谨，一点儿都不能马虎。”炎炎不甘心，又向她求助。魏丽这次发火了，说：
“小小年纪怎么就把分数看得这么重要。”
炎炎哭着离开了办公室，放学之后，魏丽把炎炎叫到办公室。她用少有的温柔微笑着对炎炎说：
“刚才老师的脾气太大了，在这里向你道歉。其实分数并没有多大意义，关键是看你怎么对待这次考试，能从中收获什么。”她语重心长的一席话让炎炎非常感动。炎炎看到了魏老师那少见的、温柔的笑容，可以说，这个笑容足以让她铭记一生一世。
上帝创造女人最大的成功，不是赋予她们外表的漂亮，而是女性特有的温柔。对于女性来说，温柔是一种智慧，是一种境界，是女性独具的气质，是美德，也是一种力量。它像春风一样吹散人们心头的忧愁和烦恼，给人们带来幸福和快乐；它又像清澈的溪水，浇灌着亲情之树和爱情之花，使一切变得美好和谐。
几乎所有的人都知道春风是温柔的，但是它却能在厚厚的湖面上划出一道道裂痕；缓缓的流水是温柔的，但是它却能在日复一日中让棱角分明的石头变得圆润。温柔的外表下藏着坚强，而作为一个女人，不管你外表多么坚强，内心都应该流淌着温柔的血液，因为温柔是女人的独特武器。
温柔的女人有特殊的魅力。说到女人的温柔，人们总能想起她们温柔的双眸，温情的微笑，温文尔雅的举止……面对如此柔情妩媚的女性，有人说，她们如同画家笔下的水彩画，散发出简单、朴素的婉约之美。
在日常生活中，温柔的女性要比不温柔的女性更容易获得快乐。在平常的日子里，温柔的女性日子会过得有滋有味。她的一言一行，一颦一笑，一举手一投足都尽显女性温柔本色。如果你想更快地收获事业的成功，想收获甜蜜的爱情，想享受幸福的婚姻，想拥有充实的人生，那么，从现在开始，学着做一位温柔女性吧！
1．保持纯真
不可否认，这是一个暴露的年代，很多女性为了吸引男人的目光，变得越来越性感和狂野；但是那些文静、长发柔柔的乖乖女也不乏魅力。特别是在追求爱情的过程中，对于那些心有归属感的男人来说，这类温柔女性所散发的纯真更能够吸引人。
2．不要刻意伪装温柔
女人的温柔是不需要刻意伪装的。娇声娇气的小女孩腔、矫揉造作的行为举止与温柔没有关系，这些只能够吸引一些肤浅的男子，在大多数人看来纯粹是惺惺作态。真正温柔的女性，不只是表现在语言和动作上，它是女性时时散发出来的一种魅力，一腔柔情。四、优雅是女性最好的化妆品
英国女外交大臣玛格丽特·贝克特是一个极为优雅的女人。2006年
中、美、英、法、俄、德六国，在英国驻奥地利大使馆内就伊朗核问题举
行会晤时，玛格丽特·贝克特是会议的主持人。
那时，她已经年过六旬，颈部已经明显可见身体衰老形成的皮肤皱纹。但是处在富丽堂皇的会议大厅内的她，虽然身边是清一色的老练的男性外交官，她依旧如同一位古代欧洲的女贵族一样，高昂着头，眼神里充满着自信，表情则是胸有成竹的微笑。主持会议的过程中，她以右手配合发言，轻轻地、以最合适的速度在胸前划着小圆，做出一个又一个非常优美的手势。整个会议过程中，她的表情、神态、动作、衣着、发饰等一切都恰到好处，表现出来的是优雅而完美的气质。不可否认，她已经老了，但是因为她的优雅，岁月从她这里走过时，只带走了外在的光华，那份漫长时光里已经渗入灵魂的智慧、自信和高贵，却在每一个毫不令人感到刻意的细小举动与表情中，像一首古典诗词一般，散发着来自精神的永恒魅力。
听到过这么一句话：
“女人可以老去，但要优雅。”十分赞同这样的观点。优雅的女人，她或许不漂亮，也不年轻，但是她的一举手一投足，她的一颦一笑，或许只是她的一个背影，就会使你感觉阳光明媚了许多，空气清新了许多，天地间也生动了许多。
优雅就如同是盛开在女人身上永不凋谢的花朵，散发出恒久的芳香；它又如同是雕塑家手中的刻刀，从内心到外表雕刻着女人；确切地说，它是一种永久的时尚，不会因为岁月的流逝而消失，也不会因为时空的转变而淡泊。优雅的女人自有一种风骨，洋溢出一种近乎浑然天成的风致、风韵和风姿。
优雅的女人如同玛格丽特·贝克特一样动人。因为她们懂得如何表现自己的成熟、优秀、文雅、娴静，更能使自身的气质在举手投足间得到最好的体现，即使她们并无沉鱼落雁之容，也无闭月羞花之貌，甚至是韶华已逝、青春不在。心理指南
女人的优雅不是天生的，也不是靠金钱和外表可以换来的，它建立在一种深厚的文化底蕴、艺术修养、高雅审美的基础之上。优雅的背后，是长年认真细致并有计划地训练与陶冶，绝非朝夕之功。同时，优雅是极难被模仿的，因为它是一门艺术，有些人可以突击学到它的表象，而它深层的厚重积淀，是很难轻易能获得的，脱离了它的精神，也就丧失了灵魂。
1．保持本色的自己
有些女人为了追求外在的美丽去丰胸，去垫鼻子，去削下巴等。这样盲目追求的性感、美丽，只能是庸俗、浅薄和愚笨的同义词。这样的女人是不优雅的，因为她没有真正理解让女人大放异彩的是女人的才干与修养，这是化妆品与刻意雕琢所不能成就的。
2．要具有自己的风格
优雅的女人懂得在任何时候都保持自己的风格，她会让自己的表情自然丰富，不故作冷漠或矫揉造作，永远保持适当的微笑；在着装方面力求简约，因为多重穿衣会令原本苗条的身材徒增许多累赘，而且复杂的领端袖口会降低品位。最重要的是要有自己的主见，任何时候都不要盲从；举手投足间都尽显优雅。五、品位是时问打不败的魅力
凌菲菲是一家知名房产集团的副总裁，也是拥有绝佳品位的女人，这不仅体现在她的言谈举止和穿着打扮上，更体现在她的能力上。