爱情是两个人之间的事情，如果有一天，丈夫真的不再爱你，放手是最好的方法。当然，在婚外情的问题上，很多男人只是一时选错了路，他们只是为了追求新鲜和刺激，追求所谓的时髦。这个时候，身为妻子，要聪明地引导丈夫迷途知返。然而，如果丈夫真的移情别恋，已经不再爱你了，就与他挥挥手，说“再见”吧！
1．认清自己到底需要什么
丈夫有了外遇，这是所有女人都难以接受的事情。然而，当你想方设法还是不能让他回头的时候，就应该好好考虑一下自己到底需要的是什么？这个已经不爱你的男人又能够给你带来什么？深思之后，你可能会选择放弃。
2．退一步海阔天空
苦苦纠缠一个已经不爱你的男人，是没有任何意义的，因为他带给你的只有伤心。与其如此，不如退一步，给自己重新寻找幸福的机会。婚姻的道路上，万不得已时懂得放手是明智之举。五、当婚姻遭遇家庭暴力时婚姻生活中，有很多女人遭遇过家庭暴力。试问，当家庭暴力向你袭来时，你准备如何保护自己？是逃避拯救自我，还是报复对方？
河南女孩儿丽玲28岁时，在武汉认识了四川小伙子陈帅，两人一见钟情，很快确定了恋爱关系。4个月后，他们结了婚。但是两年后他们却离婚了。
“结婚前，他的父母就提醒我，说陈帅的脾气不好，我还满不在乎。果然结婚才十三天，我的噩梦就开始了。那天半夜，陈帅突然把我推醒，说我裹了铺盖，冷着他了，接着就动手打我，咬我。我不敢还手，又不敢声张，结果他把我满身抓咬得稀烂。第二天我要回我父亲那边去，他怕我父亲看到脖子上的伤，特地买了件高领毛衣要我穿。出于面子，我照办了，也没向家里人讲他打我的事。”
“从那以后，他经常为一些琐事打我，抓得我浑身没一处好地方。我心想自己在这儿人生地不熟，一个亲戚朋友都没有，如果还了手肯定没我的好日子过，就一直不敢还手，每次挨了打就穿高领T恤遮丑。”
丽玲承认自己的性格非常懦弱，每次挨打除了以泪洗面不知道该怎么办。就这样，丽玲忍着，直到结婚两年后的一天，她终于忍无可忍，选择了离婚。
很多人以为步入婚姻就可以过上王子、公主般的生活。但千年修得共枕眠的那个人一夜之间就变成一个青面獠牙的怪人，昔日的温存顷刻间化为乌有，冷嘲热讽代替了甜言蜜语，拳打脚踢代替了贴心呵护，家庭暴力由此出现。
由于“嫁鸡随鸡、嫁狗随狗”的观念在很多女性的思想意识里依旧是根深蒂固，面对丈夫的施暴，她们大都会选择忍受。一方面是为了孩子能有一个完整的家庭，另一方面，她们相信自己的忍受能够唤醒丈夫的良知。殊不知，男人正是抓住她们的这种心理，变本加厉地对其虐待和施暴。所以，面对家庭暴力，女人一定要敢于说“不”。
面对家庭暴力，女性不应该一味地忍受，应该站出来对丈夫的行为勇敢地说“不”。实在制止不了，就应该考虑离开，否则受伤害的不仅仅是身体，还会有心灵。
1．要敢于对外界“诉说”
你要利用不同的机会尝试向外人如亲戚朋友、同事等寻求帮助，讨论家庭暴力的问题，得到他们的支持。受害者一般不愿意或不敢向外人诉说。施暴者正好利用了受害者的软弱心理，致使家庭暴力不断升级。
2．要向施暴者据理力争
在我国，家庭暴力是不允许的，国家保护妇女的生存、自由和人身安全权力。如果施暴者置之不理，你可以要求社会救助机构或法律部门进行干预，只要你处理得当，家庭暴力是可以被制止的。
3．要注意保护自己
当你遭受家庭暴力时，头脑一定要冷静，要注意保护自己，并尽可能大声呼救，请家人、邻居帮忙。日后你的家人和邻居都可能成为重要的证人。六、当婚姻遭遇“七年之痒”时
双方在一起时间久了_新鲜感便会消失，摩擦、争吵便时隐时现。这就是所谓的“七年之痒”。女人一定要相信，这时，只要是真爱，跨过这个坎，你们的幸福生活就能进行到一底，如果不爱了，
李奇和晓雨相识在1997年的情人节。在经历了相知和相恋，又一同顶住了来自双方家长的压力后，终于在1999年的年底，走进了婚姻的殿堂。但不到一年，新的压力就像阴云一样笼罩在这个小家庭之上。
李奇家在农村，父母重男轻女，要求他们一定要生出孙子。这给了晓雨很大的压力。幸运的是，晓雨在婚后的第二年生了个男孩，这让所有的人都很高兴。然而晓雨却怎么也高兴不起来。由于体质弱宝宝经常生病，李奇说是晓雨没有把孩子带好，可是晓雨解释说，她在家是独生女，根本不知道怎样照顾别人，现在已经很努力了。但是李奇却打了她，也第一次提出了离婚。之后，他们便大小吵不断。感情也在争吵打骂声中越来越淡。
今年的农历七月七，他们协议离婚，在民政局办完手续出来后，李奇说了句：
“难忘的情人节！”晓雨一时不知道说什么好，但是她知道，既然婚姻已经维持不下去了，不如转身选择别的出路。
许多婚后的男女，感觉婚后的生活没有了恋爱时的激情，没有了浪漫，没有了冲动，也不再用心感受彼此的心情。于是，
“围城”里的许多人，有了出城的欲望与行动。
的确如此，结婚久了，新鲜感就消失，恋爱时的浪漫与激情会逐渐被一些琐碎的事情所代替，而当初那个完美的恋人，也逐渐暴露出缺点。于是就开始有了不断的摩擦、争吵，甚至是厌倦、失望。另外，孩子出生之后，初为人母的妻子会把大部分精力分给孩子，而不再像以前那样对丈夫倾注全部的爱，也不再注意自己的形象和装扮，而此时“围城”外的灯红酒绿、缤纷美景却使丈夫那颗不安分的心蠢蠢欲动，于是，
“七年之痒”就出现了。
婚姻到了一定阶段，就可能出现各种问题，只是“第七年”是婚姻触礁的多发时间。所以，婚姻中的男女一定要懂得用自己的智慧去摆脱婚姻的“七年之痒”，营造美满的婚姻。
聪明的女人懂得，当彼此之间没有了真爱，跨不过婚姻的“七年之痒”这个门槛时，她们就选择转身，另寻他路。同时，她们也懂得，如果彼此之间还有爱，懂得运用智慧，就一定能将婚姻进行到底。
1．不要为了孩子忽视丈夫
很多女人有了孩子，就把全部精力放在孩子身上而忽略了丈夫。应该发自内心地为丈夫做些什么，哪怕是很小的事情，一个拥抱，一个笑容，一个亲吻，都会让丈夫体会到你的温情，挽回他那颗不安分的心。
2．留一点空间给自己
俗话说，小别胜新婚，距离产生美。适度地分离也许更添思念，何况现实生活中，有许多婚姻正是在束缚与反束缚中走向灭亡，所以，聪明的女人应该先给自己留有空间，在婚外保持正常的事业、朋友圈子。
3．创造浪漫和激情
婚姻出现“七年之瘴”的关键在于人的厌倦心理。所以，你应该不断地给婚姻里注入新鲜血液，时常为平淡的生活多创造一些浪漫和激情。例如在结婚纪念日赠送小礼物，或共进晚餐，这能传递惠心，表达爱意。七、当面对婚姻破裂的结局时
两人结婚时，穿着漂亮的礼服、婚纱，踩着红地毯，在_片祝福声中，谁会想日后会离婚呀？他们都希望自己能与爱人天长地久，白头到老。可是，当双方苦心经营的婚姻终将走向破裂时，应
淑雅和丈夫结婚十年了，他们活泼可爱的女儿也已经上小学了。在大家的眼里，他们是夫唱妇随，琴瑟和谐的模范夫妻。
走过了“七年之痒”，他们的婚姻虽然很平淡，没有了以前的激情，但淑雅感觉平平淡淡才是真。可是，在最近一次很小的争执中，淑雅的丈夫竟然提到了离婚，这让淑雅大吃一惊，这完全出乎她的意料。问友原因，丈夫说对这种平淡的生活“烦透了”，对淑雅也没有了感觉。
原来，淑雅很像个孩子，不管是工作还是生活，总喜欢依赖丈夫，这让淑雅的丈夫感觉很累，甚至不堪重负。其实，淑雅很爱自己的丈夫，但是生活了十年，她竟然不知道丈夫最喜欢吃什么菜，也从来没有为他买过礼物，包括生日、结婚纪念日。更让丈夫不可思议的是，她每天还撒娇似的挑老公的毛病。久而久之，丈夫沉默了，如果不是这次争执，她甚至都没意识到。虽然从某种意义上来说，两个人都没有做错什么，但是他们的婚姻却走到了尽头。
结婚是人生中的一件大事。然而，随着社会的发展和时代的变迁，人们的婚姻观念也在不断地变化，尤其是现在，产生婚姻厌烦也很正常，离婚现象已经不足为奇了。结婚以后，衣食住行、生儿育女等家庭琐事便会随之而来，在平淡而烦琐的家庭生活中，在丈夫的眼里，妻子再也不是那个体贴入微、温柔多情的小妹妹了。而在妻子的眼里，丈夫也不再是那个百依百顺、总献殷勤的大哥哥了。恋人间浪漫的爱情故事，被实际的生活代替，久而久之，夫妻之间便产生了冷漠，所以很容易走进婚姻情感的误区，结果走向离婚。
离婚对人的打击，可以算是一次巨大的震荡。离婚者就像太需要被呵护的孩子，太多的压力和伤痛已经让他们不能理智、清醒地思考问题，成为心理上需要被呵护的对象。当然，离婚固然不是每个人想看到的结果，但是一旦走到这一步，就不必再停留在创痛之中，否则，受伤的就是自己。因此，要冷静面对现实，逐步度过离婚后的心理危机期，勇敢地翻开生活崭新的一页。
沉船对航海者来说是灾难，离婚意味着家庭航船的沉没，它给夫妻双方，尤其是女性带来的心理创伤与后遗症是难以估量的。离婚女性应该从过去的痛苦中走出来，还给自己一个健康的人生。
1．让时间来医治创伤
时间是最好的医生。尤其是情感问题，时间往往能愈合创伤。强烈的爱或恨随着时间的流逝而慢慢退色，一切的痛苦会逐渐变淡、消解。
2．缘分已尽，顺其自然
告诉自己：既然缘分已尽，就不必强求。强扭的瓜不甜，是自己的永远是自己的，不是自己的留也留不住。双方因不可调和的矛盾而分手，那便是最好的终结。在这个世上，总有一个真正属于自己的幸福归宿。再想想暂时的独身也有好处，可以有更大的空间、更多的时间去做自己想做的事。
3．时机成熟，情感取代
所谓情感取代，是指重打锣鼓，另起炉灶，觅偶再婚，消除孤寂，恢复和保持心理平衡。由于有第一次婚变的经历，女人会更慎重和珍惜幸福，能很好地处理感情、生活等各方面的问题，识别自己情感上的盲点，懂得对情感多做一些细致经营。因此，如果有合适的机会，就不要错过。八、需要重入围城时
离婚成为时尚，再婚也被提上了日程，事实证明，再婚者的婚姻更容易破碎。结婚，离婚，再婚，再离，又再婚。那么，爱情历经桑田沧海之后，生性柔弱的女人是否还有勇气再去爱呢？
今年44岁的严晓曾这样讲述她不想再婚的原因：
“其实，谁不希望有个完整的家啊？而过去的婚姻却像是一场噩梦，尤其是第二次婚姻，丈夫是个十足的虐待狂，让我感觉自己掉进了一个深渊之中。幸亏有儿子支撑着我走下去……儿子上初中的时候，我的第一个丈夫认识了一个小他9岁的女人，从此家也不回，不论我如何挽救，但都无效。儿子给他写信他也置之不理，儿子很失望，偷偷在家里吃了安眠药，在医院抢救时，他居然来都不来，我对他也彻底死了心。儿子还没出院，我们就办了离婚手续。而我的第二段婚姻仅仅维持了两个月，那时儿子刚上高中并且住校，在别人的介绍下我们结婚了，可没有想到，他竟是一个虐待狂，那段日子我生不如死。”
“如今，母亲和儿子劝我再找个合适的人，但我不想了。我把所有的心思都倾注在儿子身上，日子过得倒也安静。虽然有时感觉生活冷清，可总比受伤好。也没有人能给我保证说再婚会很幸福。我很佩服那些人‘离婚，再婚，再离，又再婚’的勇气，我现在已经习惯了独来独往。”
离婚者在摆脱了不幸婚姻的束缚之后，确实获得了自由。然而不久，孤独和寂寞就会袭来。但鉴于前次婚变的教训，不少离婚者对再婚存有种种疑虑、担心和偏见，对所有异性采取一概怀疑和否定的态度，永远生活在上次不幸婚姻的阴影里不能自拔。有些离异者鉴于前次婚变的教训，再婚时更加小心谨慎，宁缺毋滥，因此，不敢再轻易闯进“围城”，怕引火烧身。还有些离婚者之所以不敢轻易动再婚的念头，主要是过分考虑了再婚对孩子的影响，以及孩子对自己再婚的反对态度等。
总之，对再婚的偏见，对孩子的过多考虑，使离婚者不敢轻易跨出再婚的一步，不敢试着接受另一个他。其实，若能把自己的处境或顾虑毫不隐瞒地告诉现在的恋人，不仅能促进双方的了解，还可避免日后夫妻生活出现波折，从而共同营造一个幸福美满的家。只要夫妻双方按照“长相知，不相疑”的原则来协调彼此的关系，那么就是再婚，也能“琴瑟和鸣”。
再婚后出现一些心理问题，引起心理冲突，这是正常现象，再婚者不必为此背上沉重的包袱，而应以积极的心态去寻求调适方法，尽可能地减轻乃至消除再婚后的各种心理障碍。
1。消除错误认知，重新建立自信
再婚者自卑心理的产生，主要是由于本人受世俗偏见的影响。要想克服再婚后的自卑心理，重新建立自信，首先要消除自己在这方面的错误认识，坚信自己的选择是正确的，勇敢地去爱自己所爱的人。
2．对再婚生活的期望值不宜过高
一般认为，再婚家庭比初婚家庭有更多的隐患，因此，再婚者不要对再婚抱有过高的期望。再婚配偶之间要互相理解、坦诚相见，在建立和谐再婚家庭生活的艰巨性和长期性方面达成共识。
3。摆正子女在自己生活中的位置
俗话说，满堂子女不如半路夫妻。在择偶再婚时，适当考虑子女对自己再婚的态度以及再婚给子女带来的影响是必要的，但不要让孩子支配自己的生活。只要再婚不会对自己的子女造成不良影响，就没有必要对子女产生负疚心理。