无论别人有多好，我们都不要羡慕。要只和自己的过去比，这样就会一天比一天快乐，同时，你还会有一种幸福的感觉，心里也会得到真正的安宁。
竹影扫阶尘不动，月穿潭水了无痕
世界如此无奈，我们的生活字典被世俗的尘埃笼上了厚厚的灰尘，被世间纷扰繁杂，扭曲得面目全非的时候，有几个人还能够做到，哪怕只是劝说自己安然、平静地对待生活呢？烦乱嘈杂的世界，还有谁能够拥有那种安静的心境？
活在这个世界上，我们每天都会接受各种各样的叨扰，似乎再也没有人能够逃出去，找到那份独到的恬然和温馨。
也许我们见过一匹马在槽枥之间的静立，也见过一头雄狮在草原上的静卧，甚至是一只鸟，从一根斜枝扑棱棱飞到另一根斜枝上，呈现出的，都是博大的安静。一切外在的物质形式，如槽枥之间的草料，草原之上的猎物，斜枝之外的飞鸟，在安静生命的眼中，像风中的浮云。一个安静的生命舍得丢下尘世间的一切，譬如荣誉、恩宠、权势、奢靡、繁华。他们因为舍得，所以淡泊；因为淡泊，所以安静。他们无意去抵制尘世的枯燥与贫乏，只是想静享内心中的蓬勃与丰富。
夏日的晚上，壁虎不知什么时候出现在那里，在捕食之前最好的隐匿，就是藏身于寂静里。墙壁是静的，昏暗的灯光是静的，扑向灯光的蛾子的飞翔是静的，壁虎蛰伏的身子也是静的，那是一幅优美素淡的夏夜图，安静的姿态是美的。
蹲坐在云冈石窟里的慈祥的大佛，敦煌壁画里衣袂飘举的飞天，一棵虬枝盘旋的古树，两片拱土而出的新芽，庭院里晒太阳的老人，柴扉前倚门含羞的女子，这些姿态要么已看破红尘，要么正纯净无邪，恰是因为这些，它（他）们或平和，宁静，恬淡，宠辱不惊；或纯真，灵动，洁净，不沾染一尘世俗，于是便呈现给这个世界最美的姿态。
真正的安静，来自内心。一颗躁动的心，无论幽居于深山，还是隐没在古刹，都无法安静下来。正如一棵树，红尘中极细的风，物质世界极小的雨，都会引起一树枝条的宕动、迷乱，不论这棵树是置身在庭院，还是独立于荒野。所以，你的心最好不是招摇的枝条，而是静默的根系，深藏在地下，不为尘世的一切所蛊惑，只追求自身的简单和丰富。
一个人去拜会一位遭受了命运挫折的老人。他正端坐在沙发上，没有看书，没有写书法，只是端坐在那里，甚至都不觉得他在作任何的思考。这个人和老先生攀谈着，一些陈年往事逐渐勾起了老人的回忆。当他谈到差一点被造反派殴打致死这一段时，老人语速平缓从容，脸上平静得没有一丝的波澜。这种平静，不是来自岁月的老练和世故，而是来自命运磨难后的超然与豁达。下午的阳光斜照进来，地板上，四壁上，横竖都是窗框投射下的沉重的影子。空气中，一个安静生命的内核在浮沉中发出金属的脆响。
佛前莲花开两朵。莲之美，心有莲者能懂；心有莲者，莲花自然处处开。世间之事，犹如花开花落，潮来潮去，看不透时似隔重山万障，看透时便如拨云开雾，淡然了无。心似莲花开，生命也会像这清雅的莲花一般显得安然和静美。
生命的过程很短暂，蓦然回首，年岁已老，两鬂苍苍。我们生活中充斥着成功的叫嚣，但却找不到快乐的芬芳。想弥补，想追忆，可是失去的岁月怎么能重来呢？在繁华尘世的喧嚣中，在红灯绿酒的蒙盖下，而你如果能够手执一卷书，倚窗轻吟一句“采菊东篱下，悠然见南山”，便也似乎拥有了那一份宁静与淡然。
找一间干净的屋子，在里边摆好卧榻几案，点上香，推开窗，沏一杯茶，闭上眼，深呼吸；睁开眼，看花开花落。冬去春来，心像树叶上的水珠，在明媚的阳光下跳跃，幸福的花将悄然盛开，世界上的一切烦恼也都将渐渐隐去。
宁静安然的生活是一种心态。身处在这个嘈杂的社会里，如果能够保持一种淡然的心态，解放自己的心灵，便也就能够获得一份悠然和恬静了。
一花一天堂，一叶一世界。一树一菩提，一土一如来。一方一净土，一笑一尘缘。一念一清静，心似莲花开。南无阿弥陀佛……一曲《心似莲花开》的梵唱，清净了求佛者的心灵。虽然我们不能达到佛家悟禅的境界，但是那一声声淡然的声音，却如莲花的清香，给我们浮躁的心以洗涤。
世界从来不会对一个心静的人喧嚣，也不会对一个心静的人沉默。当浮华褪尽，当喧嚣归寂，我们便能够清晰地听见生活的那一抹悠扬。一个人如果保持宁静的心，就不会轻易被外物所干扰，能够用心去感知一切的存在，就可以看见秋日里风过的留痕，听见星空下静夜的私语，正如“竹影扫阶尘不动，月穿潭水了无痕。”
平淡是真、宁静是福
一杯茶总有色淡味薄之时，一块炭总有焰灭成灰之时，一席宴总有酒尽人散之时，人生如茶如炭如宴，总有归于平淡之日。
平淡是什么，是心静如水，平淡是人生的一道风景，平僻静静，平淡是一种境界，能够安静下来，平淡是一种状态，平淡是一种心情。生活本身就是乏味的，日出而作，日落而息，有的人为了名利、金钱、地位，忙得身心疲惫，正是有了这样的纷扰，生活才会五彩缤纷，然而，平平淡淡才是真，夸姣和欢愉在平淡中，平淡才是生活中最夸姣的时刻。平淡是一份真诚，平淡是一份深沉，平淡是一份宁静，平淡是人生汇总难得的好时光，平淡是一种境界。拥有了平淡，就拥有了一份从容，拥有了一份平淡，就拥有了坦然和宁静，拥有领导平淡，就有了一种超脱和大度，平淡让我们的心情沉静下来，平淡让我们沉淀，平淡让我们思。平淡是人生最好的朋友，平淡是超然的，平淡是耐人寻味的，平淡是雨过天晴后的彩虹，平淡是静谧大自然的鸟声，平淡是海浪后的僻静，平淡是风吹过后的阳光。
清晨，当第一缕阳光透过玻璃窗照进屋子，体会清新的欢愉。傍晚，当夜幕下的夕阳洒进窗户，沉静在午夜的惬意中，感受僻静如水的心情。大自然中，满是绿色的树林，透过枝头照射下来的阳光，斑斑点点，这份僻静是如此美丽。
缕缕茶香，丝丝和风。这就也许是平淡生活的一种。但是人们对物质生活的追求已不容许这种平淡生活的出现，对钱的欲望，对职位的追逐，对一切的渴望占据了人的心。于是不满出现了，贯穿于人的一生。当有些人明白自己累时，却已坠入暮年。抱着回忆，方觉身上早已伤痕累累。
庄周的逍遥无为看似与我们的生活格格不入；他的思想，他的主张更是不为这个社会所认可。但是有一点是可以肯定的：庄周很幸福。庄周没有我们这么多不满，更没有我们这么多贪婪，所以他很幸福。
苏轼本应该内心充满仇恨、不满，可他却选择将不满、仇恨化作猎猎秋风。滚滚江水消失在时间尽头。他有的只是一份旷达的心态。试想，这样的人不来诠释幸福，谁来呢？
我们可以选择恨，也可以选择爱；我们可以选择疼痛，当然也可以选择快乐。在乎的仅仅是你的心态。
人生来就充满矛盾，希望过不平凡的生活，却常常不快乐。快乐是一种感觉，疼痛又是另一种感觉，它们都产生于肉体，游走于感觉，寄宿在记忆末梢。
快乐的日子总是短暂的，因为常常有很多事让人感到不满。也许我们做不到庄周，苏轼那样，但至少安安静静，平平淡淡会让你的内心少一点疼痛。
人生道路有直有曲，事业的路上有失败也有成功，用一种平和的心态来面对，会发现，温暖的阳光下是平淡的宁静，清爽的风儿里是静思。当你不再十分在意你的外表时，慢慢沉淀，慢慢积累，平淡中是真实的自己。当你不再十分在意金钱和名利的时候，开始珍惜生命，开始享受生活，那是平淡后的成熟。当你学会把奉献和放弃作为一种获得时，欢愉随之而来。懂得知足，知道感恩，便会心静如水。平静做人，平静处事，心静如水，平淡是真。
他们曾是机关干部，儿女都已成家立业，退休后仍单独住在老小区里。早晨，他们一起去公园锻炼，男的打太极拳，女的跳韵律操；晚饭后，他们一起在马路上散步，手牵着手，偶尔说几句话，过马路时总是牵着手。有时，在黄昏时看见他们在院子里，男的同其他老人在下棋，女的或带着小孙子在玩或与邻居唠嗑。从和他们的交谈中知道，他们在生活中各司其职，男的管采购，烧菜做饭；女的管打扫卫生，洗洗涮涮。家务之外，各有各的天地，男的喜欢看书、写文章、上网写博客；女的喜欢看电视、串串门，每周两天下午参加社区合唱团活动。汶川地震发生后，我在小区的公告栏上看到了他们捐款和交特殊党费的名字。
这是多么平淡而不乏热情的生活！
它告诉我什么叫平淡，有个家，有个自己爱的人，有个属于自己的生活，就是平淡。
这种平淡看似普通却耐人寻味，不是平庸无趣和超然脱世，而是激情燃烧后的淡定，曾经沧海后的恬然，是一种状态，更是一种境界。它和寂寞一样，是可以用来享受的。谁拥有了这份平淡，就拥有了一份美丽；谁守住了这份宁静，就守住了一份幸福。
有时，我总是羡慕那些生活在远离闹市，身处山林的人，可以远离俗世中的纷纷扰扰，可以在洁净的空气中自由自在地呼吸，还以为在花间月下，夜静人阑之时，执一壶清酒，听一支心曲……其实，就在平平常常的生活中，哪怕在高楼林立、霓虹灯闪烁的大都市里，也是可以享受那份浪漫、那份美丽、那份快乐的。问题的关键是要像这对夫妇一样，有个平淡的心态。
平淡在哪里？众里寻它千百度、蓦然回首，它就在你心灵深处啊！
享受寂寞，修炼心性
人生一世，草木一秋。人从出生起就面临着命运的考验，不管是富贵的名利还是贫穷的知足，这些都是命运早已安排好的事情。生命的灿烂在于自己后天的争取，寂寞是命运给予人们最好的礼物。人生在世，寂寞难免，正是这份厚重的礼物成就了生命的美丽，生命也会因寂寞而厚重。
“举杯邀明月，对影成三人”，是寂寞；“江天一色无纤尘，皎皎空中孤月轮”，是寂寞；“高处不胜寒，起舞弄清影”，也是寂寞……或许，生命因为寂寞而美丽；或许，生命因为寂寞而厚重；或许，生命因为寂寞而有意义。当人生面对寂寞的时候，感受到更多的是苦涩艰辛。生命是美丽的，生命也是厚重的。人，生而独立，寂寞在所难免，寂寞如同成功的影子，如影相随。
贝多芬是德国伟大的作曲家、维也纳古典乐派代表人物之一，被世人尊称为“乐圣”，创作了《第九合唱交响曲》《月光曲》《命运》等名扬世界的钢琴曲。这些不朽的作品正是贝多芬不甘于寂寞的产物。而立之年的贝多芬遭受命运的打击，对执著音乐的人来说，失聪无异于晴天霹雳。但贝多芬没有气馁，更没有放弃，而是寂寞地行走于音乐的殿堂，谱写了许多千古名曲。关于《月光曲》的来历有一个美丽的传说。一年秋天，贝多芬去全国各地巡演，在路过莱茵河畔的一个小镇的时候听到有人弹奏他的曲子。怀着好奇心的贝多芬走进了那间月光下的小屋，并且听到了兄妹二人关于音乐门票入场券太贵的谈话，于是走进屋，当看到贫穷的鞋匠以及对音乐痴迷的盲人姑娘时，贝多芬有感而发，即兴演奏了一首曲子，就是后来的经典名曲《月光曲》。
如果说这位超越时空的天才作曲家饱尝了失聪的辛酸，不如说那是命运跟他开的一场玩笑，是命运对他的一种最无情的嘲弄；如果说贝多芬不顾失聪的痛苦，以一种超人的毅力继续创作钢琴曲，那么这就是一种鼓舞人心的、近乎令人难以置信的成就。但事实比想象的还要出人意料：实际上贝多芬在完全失聪的岁月里，谱写出的乐章超出了他早期作品的水准。如果没有失聪岁月里的不甘寂寞就不会有今天的那些经典曲目。“我要扼住命运的喉咙，它绝不能使我完全屈服！”这是对一代天才贝多芬的真实写照。