对大部分人来说，“沉浸在工作里”大概不会有多大问题。可是在下班以后——就在我们能自由自在享受我们的悠闲和快乐的时候，忧虑的魔鬼就会来攻击我们。这时候我们常常会想，我们的生活里有什么样的成就，我们有没有上轨道，老板今天说的那句话是不是“有什么特别的意思”，或者我们的头是不是秃了……
我们不忙的时候，脑筋常常会变成真空。每一个学过物理的学生都知道“自然界中没有真空的状态”。打破一个白炽灯的灯泡，空气就会进去，充满了理论上说来是真空的那一块空间。脑筋空出来，也会有东西进去补充，是什么呢？通常都是你的感觉。因为忧虑、恐惧、憎恨、嫉妒和羡慕等情绪，都是由我们的思想所控制的，都非常猛烈，会把我们思想中所有的平静的、快乐的思想和情绪都赶出去。
世界最有名的女冒险家奥莎·约翰逊最近告诉我，她如何从忧虑与悲伤中得到解脱。你也许读过她的自传《与冒险结缘》。如果这世上真有哪个女人能跟冒险结缘的话，也就只有她了。
马丁·约翰逊在她16岁那一年娶了她，把她从堪萨斯州查那提镇的街上一把抱起，到婆罗洲的原始森林里才把她放下。25年来，这一对来自堪萨斯州的夫妇到全世界去旅行，拍摄在亚洲和非洲逐渐绝迹的野生动物的影片。9年前他们回到美国，到处做旅行演讲，放映他们那些有名的电影。他们在丹佛城搭飞机飞往西岸时飞机撞了山，马丁·约翰逊当场死亡，医生们都说奥莎永远不能再下床了。这是因为他们对奥莎·约翰逊的认识并不够深，三个月之后，她就坐着轮椅，在一大群人的面前发表演说。事实上，那段时间里她发表过一百多次演讲，都是坐着轮椅去的。当我问她为什么这样做的时候，她回答说：“我之所以这样做，是让我没有时间去悲伤和忧愁。”奥莎·约翰逊发现了比她早一世纪的丁尼生在诗句里所说的同一个真理：“我必须让自己沉浸在工作里，否则我就会挣扎在绝望中。”
要是有什么事情让我们担心的话，我们可以把工作当作很好的古老治疗法，要是你和我不能一直忙着，如果我们闲坐在那里发愁，那么我们会产生一大堆达尔文称之为“胡思乱想”的东西，而这些“胡思乱想”就像传说中的妖精，会掏空我们的思想，摧毁我们的行动力和意志力。
英国作家萧伯纳说得很对，他把这些总结起来说：“让人愁苦的秘密就是，有空闲来想想自己到底快不快乐。”所以不必去想它，在手掌心里吐口唾沫，让自己忙起来，你的血液就会开始循环，你的思想就会开始变得敏锐——让自己一直忙着，是这个世界上最便宜的一种药，也是最好的一种药。
8.自信是奇迹的开始
美国作家爱默生说：“相信自己，便能攻无不克……不能每天跨越一个恐惧，便不会学得生命的第一课。”
拥有自信的人可以创造人间的奇迹。哪怕现在的你并不十分优秀，成绩并不突出，也没有其他特长，可是，只要你拥有自信，你就可以获得行动的动力。通过努力，去创造别人意想不到的“奇迹”。有这样一个有趣的寓言：
从前，在山顶上，一匹狼吃掉了一只羊。这本是不足为奇的事，但当时恰好狐狸在场，它扯开嗓子大喊起来。它本来要喊的是：“羊被狼吃了！”但发生了口误，喊成了：“狼被羊吃了！”风儿把狐狸的话传遍了山林。羊群听到了喊声，精神大振。它们说：“不知哪位同胞给我们羊族出了气，争了光，看来狼并不可怕！我们还等什么？冲上去，把狼消灭掉吧。”羊群潮水般地向狼发起了攻击！
同时，狼群也听到了狐狸的喊声，它们一起愣住了：“这是真的吗？如果是真的，那也太可怕了！如果不是真的，狐狸为什么说得如此肯定呢？”就在狼群六神无主的时候，大批红了眼的羊冲到狼群跟前。狼群惊慌失措，撒腿奔逃。
山林中这场角斗很快结束了，羊和狼后来也都知道了事情的真相。它们分别说出了自己的感想。羊说：“胜利的消息无疑会激励斗志，即使这个消息并不确切。否则，我们怎么会向狼发动攻击并取得胜利呢？”
狼说：“我们过于相信自己的耳朵却忽略了脑子的功能，否则，我们怎么会受到如此的奇耻大辱呢？我们不是被羊打败的，而是被自己打败的！”
从这个例子来看，以什么样的心态来主导自己的行为，是一种习惯。如果总是以消极的心态看人待事，那你就会觉得自己身边都无比黑暗，而且危机四伏，自己很难被别人接受与认可，一旦失败，失败反过来就会加速心态的消极。
每个人当然不愿意看到自己总是在失败中打转。上面那则寓言其实就是要告诉我们：心态是重要的，拥有自信的心态，我们就获得了行动的勇气，就可以创造我们曾经不敢想也不敢做的奇迹。
所谓奇迹，便是自信的勇气被激发出来了。一个人如果不是具有充分自信的人，那他就不可能具有勇气，也绝不会接受挑战，从而也就不可能创造奇迹。保持自信的心态，并积极行动，那些消极的心态就没有空间侵占我们的头脑。头脑其实也像士兵一样，需要被指挥才能前进。所以你需要选择一个正确的方向，这样你才会达到目标。
自信是一个人成功的前提，成功的人都是因为有了自信，才获得了行动的力量。他们克服和消除自卑，发挥自己的优势，扬长避短，发掘了自身的无限潜能。所以你若说服自己，告诉自己可以办到某件事，不论它有多艰难，你也一定能办得到。相反，你若认为自己连最简单的事情也做不好，那么你就不可能办得到，即便是鼹鼠堆起来的小土包对你而言，也会变成不可攀越的高山。
与金钱、势力、出身、亲友相比，自信是更有力量的东西，是我们做任何事情最可靠的力量。自信能排除各种障碍，克服种种困难。自信者往往相信自己的能力，总是能够大胆、沉着地处理各种难题。有了自信，他们就不会在突发事件面前慌张，就不会惧怕挑战。
世界著名影星索菲亚·罗兰说得好：“充满自信的丑，超过缺乏自信的美。”索菲亚认为她自己并不美，她的嘴长得很大，面部长相平平，但别人之所以觉得她美丽非凡，而且她之所以会在事业上取得巨大的成功，首先是她自我感觉很好，对自己充满自信，相信自己很美。
成大事者总是将自信作为一切事业的根基。无论在智力上，还是在其他方面，自信心对一个人一生所起的作用是巨大的。自信可以使我们冲破困难的阻挠，远离失败的痛苦。生活中，信心不足会使我们丧失许多本属于自己的机会。
现实生活中，我们常见一些尖子生考场发挥失利、一些优秀运动员在大型比赛中发挥失常，其实这都是对自己信心不足所导致的后果。信心不足，转而自怨自艾，这正是一个人将自己打败的根本原因。
同时，树立信心也不能盲目乐观，真正的自信应该是建立在对自己各方面能力的充分肯定的评价之上。只有真正意识到了自身的某些优点，我们才能真正地树立自信心。所以我们应从自身做起，克服、消除自卑，发现自身的优势，扬长避短，更好地发挥自身的潜能，保持自信，抛弃自怨自艾的念头，放下心中的负担，勇敢地改变自己。
每个人的成功都是自己造就的。一个人只有相信自己能做成某件事，他才会成功。如果连他自己都不相信自己，那么他是永远也不可能成功的。自己想做什么，只有自己最清楚，而自己能否成功，只有自信最重要。所以，你想成为一个有成就的人，首先要做的就是树立自信心。