在20世纪60年代早期的美国，有一位很有才华、曾经做过大学校长的人，参加美国中西部某州的议会议员竞选。此人资历很高，又精明能干、博学多识，看起来很有希望赢得选举的胜利。但是，在选举的中期，有一个很小的谣言散布开来：三四年前，在该州首府举行的一次教育大会期间，他跟一位年轻女教师有那么一点暧昧的行为。这实在是一个弥天大谎，这位候选人对此感到非常愤怒，并尽力想要为自己辩解。由于按捺不住对这一恶毒谣言的怒火，在以后的每一次集会中，他都要极力澄清事实，证明自己的清白。
其实，大部分的选民根本没有听到过这件事，但是，现在人们却愈来愈相信有那么一回事，真是愈抹愈黑。公众们振振有词地反问：“如果你真是无辜的，为什么要百般为自己狡辩呢？”如此火上浇油，这位候选人的情绪变得更坏，也更加气急败坏、声嘶力竭地在各种场合为自己洗刷，谴责谣言的传播。然而，这却更使人们对谣言信以为真。最悲哀的是，连他的太太也开始转而相信谣言，夫妻之间的亲密关系被破坏殆尽。最后他失败了，从此一蹶不振。
很难想象，一个喜怒无常的职场中人能做出什么大的成绩，因为他被坏情绪包围，无法集中精力、全心投入去做一份工作，而且还会因此而毁了自己的工作和生活。
人们遇到挫折时，愤怒是最容易办到的事，但也是最不明智的做法。相反，如果能转换情绪，冷静地多问、多思考自己之所以不成功的原因，你会成为一个真正发掘自己强项的成功者。
你的情绪会给你带来推动力，而这股动力很可能就是使你将决定转变为具体行动的力量。你如果控制和引导你的情绪，他就会给你带来信心和希望；而如果你压抑或者摧毁你的情绪，那失败就会不请自来。所有的情绪都是一种心理状态，也是你能掌握的对象。自律和自制就是最好的武器，它会使你自己成为情绪的主宰，对逆境应对自如，从而以平静之心敏感地捕捉成功的机会。一个优秀的职业人，一个有志于成为公司支柱的员工，懂得如何控制自己的情绪，展现自己最适合的表情给别人，这是一种气度，更是一种魅力。
用平常心面对生活和工作
刚进入一个新的环境，一切都还是陌生的，你只有尽快地适应这个环境，才会不断成长和成熟，才能避免陷入职业的困顿，从而迈入成功者的行列。
所有通往成功的路没有一条是一路坦途、鲜花似锦的，不管你是谁，都难免会遭遇到挫折的侵袭。只有将每一次挫折都视为一个新的开始、一次新的体验，一切以平常心处之，这样在面对逆境时，就能变得坚忍起来，一旦机会来临便能牢牢抓住。
张南是一家公司的业务员，尽管业务枯燥繁琐，每天还要面对刁钻的同事和无理取闹的客户，但她时刻提醒自己：我是在学习，这只是对我的考验，再坚持一下，一切都会好起来的。
她咬紧牙关，忍受着各方面的压力，在一次次的挫折中总结经验，积攒力量。两年后，她凭借着出色的业务能力和坚忍的态度，终于成为该公司的业务经理。
那些能够忍受不公平的待遇，并且以平常的心态对待困难的人，也必定能成就一番不凡的事业。如果一旦遇到挫折、困难或不顺心的事，就抱怨他人，感叹自己怀才不遇，悔恨明珠暗投，从而对生活失去兴趣，对美好的东西失去追求。这种心理不仅会磨损人的志气，而且是人生的致命伤。最好的办法就是自己加倍努力，忍辱负重，靠自己的实力证明自己。人生在世，不如意之事十有八九。但只要能把困难当做是磨炼，然后战胜它，就会有很强的自豪感。挫折是一块人生的磨刀石，你的进步与成熟正是在与挫折的较量中逐步积累的。
当你刚进公司时，可能要面对着纷繁的工作，每天忙得不可开交。有时，在累得半死不活时，难免会产生放弃的想法，但这时最重要的，就是你要战胜自己，坚持下来。经过一段时间后，你就会发现：工作一条条地理顺了下来，个人在公司内部及外部关系也处理得比较好。
工作中应该抱着一种积极进取的态度，但又要顺其自然，保持一颗平常心。凡事都要尽自己最大的努力去做，但凡事又不能期望太高，否则，只能是徒生烦恼。人应该善待自己，对自己宽容一些，不要给自己背上沉重的枷锁。
随着组织变革的加剧，工作节奏日趋加快，员工面临的压力也越来越大。在工作陷入困境时，适应力强的员工能坦然面对失败，以平常心待之，积极反省自己，想办法解决问题，而不是一味抱怨他人。
张龙所在单位的领导换届了，新上司是个工作作风严格的人，交给他的都是棘手的工作，发现他的一点问题，总是不留情面地批评他。其他同事看在眼里，都为张龙鸣不平。
张龙却似乎并不在意，仍一如既往地努力工作，随时把工作进度报告领导，并根据领导提出的意见立即修正……不知道什么时候起，张龙已经成为领导最信任的人。
张龙正是抱着一颗平常心，不计较一时的得失，专注于工作目标，时时处处以工作为重，才最终赢得了上司的认可。所以，面对职场中的纷纷扰扰，最好的办法是保持一颗平常心，把复杂的人际关系过滤在自己的大脑之外，精益求精，方能做出最好的成绩，从而获得应得的回报。
拥有一颗平常心，还需要我们学会平衡自己内心，做到知足常乐。
我们生活在这个世界上，谁都希望自己的生活愉快富足，但现实中总会有某些不如意的事。诸如，理想自我与现实自我的差距；被迫从事自己不感兴趣的工作；工作业绩不好或无端受到别人的指责；等等。面对这些不愉快的事，有的人能够保持一个积极健康的心态妥善地处理，有的人则心理失衡，从而使自己陷入烦恼的泥沼中。
小杨毕业后进入一家公司，成为一名普通职员。工作一段时间后，一切都好像没有什么进步，这让小杨的心情越来越低落。
她觉得自己是这个世界上最不幸的人——没有好工作，没有存款，没有房子，每月的薪水少得可怜，还要每日奔波，一切都让人看不到希望。
直到有一天，她碰到一个在工厂打工的女孩。女孩一脸羡慕地说：“像你这样有份工作多好！我们厂子不景气，我已经有半年没什么活干了。”小杨告诉她，自己感觉上班太累了，正想辞职不干呢。女孩惊讶地．说：“现在哪有又轻松、赚钱又多的好工作呀！你应该好好珍惜才对。”
小杨愣住了，不知如何回答。认真反思了自己的这一段工作经历，她才发现，自己并非一无所有，也有不少的收获。比如，领导对自己很照顾，对自己工作上的失误很宽容；同事们对自己很友善，给了自己很多帮助；工作是有一些辛苦，可单位很少加夜班。原来自己的不快乐，皆因自己太过浮躁，缺少一颗平常心。
抱着消极心态的人，对所有的事物都极尽抱怨和挑剔，比如，公司管理制度过严、午休时间太短、假期太少、福利太差、自己付出的与得到的不成比例，甚至无关紧要的事也让他们抱怨连天。就这样，他们把更多的心思浪费在了抱怨上，以致使自己的发展道路越走越窄。这种人尽管有一定的能力，但是心态出了问题，他们是企业最头疼，有时也是最讨厌的人。如果你很像这种人，就应该当心了，要么你改变态度，改变自己，否则你就会在频繁被淘汰或频繁跳槽中荒废自己的职业前程。
在我们日常的工作中，当遇到比较麻烦的事务和比较难沟通的客户时，你应该换个角度来想一想：假如自己把这么麻烦的事务都做好了，，这样难沟通的客户都协调好了，那说明自己的工作能力又提高了，又有进步了。如果你坚持以积极乐观的心态去做事，相信从此你会变得多份快乐，少份烦恼。
知足则是一种境界，它是一个人在洞悉一切的名利得失以后，对自我行为做出正确取舍的理性表达。知足，使人心态平衡、达观，心情舒畅。决定一个人心惰的，不在于环境，而在于心境，也就是要有一个良好的心态。一个人快乐，不是因为他拥有的多，而是因为计较的少。
老张是一个快乐的人，似乎这世界上从没有什么能使他烦恼的事情。他刚成家的时候，住在集体宿舍楼的一楼。一楼里整日嘈杂不断，既不安全，也不卫生，窗外到处挂着鞋子、臭袜子之类的东西。有人见老张毫不在意的样子，就不解地问他：“你住一楼，从来没觉得厌烦吗？”老张回答说：“住一楼有很多好处啊！进门就是家，不用爬很高的楼梯；搬东西也方便，不必费很大的劲。还有，可以在楼前空地上养养花、种种菜，又能天天观赏。好处真是说不完啊！”
过了几年，老张分到一套单元房，是最高层——七楼。但是他每天爬上爬下，仍旧乐呵呵的。又有人问老张：“天天爬楼梯很累吧？”老张说：“是有点累，不过这也是很好的锻炼机会。而且，住七楼光线好，白天看书不伤眼睛；楼上没人干扰，白天黑夜都很安静，晚上睡觉也踏实多了。”
老张之所以如此快乐，其实是源自于有一颗知足的心。同是一件事，想开了是天堂，想不开是地狱。人应该做生活的主宰，快乐是对自己的肯定，而烦恼是对自己的背叛。所以说，知足也是福！学会感恩和珍惜吧，这样你才会充满发自内心的知足和快乐。
要想拥有一个知足常乐的良好心态，首先要使自己的心理保持平衡，心理平衡了，自然不会被各种烦恼所困扰。不平衡心理缘于比较，缘于比较方式的不当，缘于比较“参照系”的选择的失误。
有的人总认为自己付出的多，得到的少。做出一点点成绩就希望得到奖励、得到晋升、得到荣誉，公司给他再多，都觉得亏；跟别的部门比，老觉得自己干的多，拿的少，公司对自己不公平，上司办事不公正。其实，我们应该抱着平常心去看，看他人背后的付出。应该从自己身上找原因，找到自己的不足，然后切实加以改正，使自己也取得出色的成绩，这才是应有的良好心态。
有的人对一切都抱怨不已，甚至产生嫉妒心理，做出不理智的行为，说些过激的话语，既影响了团队的和睦，又给别人和自己带来困扰。言谈莫论他人非，这也是一种修养。改变从自身开始，自己应该真诚地对别人的成绩表示由衷的祝贺和高兴。
有的员工碰到问题时往往习惯于先发一通怨气，而很少从问题的实际出发，寻找自身的缺点，并进而解决它。如果能以豁达的眼光看待自己工作的话，我们就会少一些怨言和不满，多一些积极和努力，多一些合作和忍耐。在一次次超越自我的过程中，我们会不断拓宽自己的视野，提高自己的本领和技能！
杨华是一家公司的部门经理，为人豁达开朗，深受同事、客户的喜爱。但是，她很真诚地和别人聊起自己过去的经历：“以前我可不是现在这个样子，那时很少有开心的时候，稍不顺心，就会抱怨不休，似乎这个世界上所有的人都和我作对，搞得自己事事都不开心。后来，我终于意识到，抱怨不能解决任何问题，只有以积极的态度去面对，才是解决问题的关键。”
不要对自己过分苛求，把努力的目标定在自己的能力范围之内，也不要对他人期望过高，为自己和他人都留一点自由的空间这样才能拥有一个好心情。
俗语说：储水万担，用水只一瓢；广厦千间，夜眠只六尺；黄金万两，一日只三餐。人要学会知足，常怀律己之心。学会知足，你的心灵就会纯净、广阔，就会豁达处世，就会成为了个受人欢迎的人！