咖哩米饭（固体咖喱块）
●原材料牛脂、猪脂、小麦粉、淀粉、食用盐、咖喱粉、蔬菜末（葱、洋葱、胡萝卜、番茄、土豆）、畜肉提取物、脱脂奶粉
●添加剂调味料（氨基酸等）、乳化剂、酸味剂、抗氧化剂、着色剂（焦糖色素、辣椒红）、香料
调味酱
●原材料植物油、酱油、酿造醋、洋葱、砂糖
●添加剂调味料（氨基酸等）、酸味剂、乳化剂、增稠多糖类、甜菊糖、pH 调整剂、香料
F女士摄取的添加剂比靠便利店生活的N先生还多
那么，F女士一天会摄取多少种添加剂呢？早饭、午饭、晚饭三餐合计起来，至少也有60种。
和靠方便食品生活的N先生差不多，甚至更多。
"便当、桶装面对身体不好，不能吃。"
"为了健康，还是尽量自己做饭比较好。"
经常有人这样说。
但是，现在从N先生、F女士的例子中我们可以知道，只要依赖加工食品，在添加剂的问题上，都是殊途同归。
还有很多人也过着N先生、F女士那样的生活，都在不知不觉"吃"着添加剂。
什么都不想就买，什么都不想就吃，是件很恐怖的事。