[原文]降魔者先降其心，心伏则群魔自退；驭横者先驭其气，气平则外横不侵。
[译文]要制伏邪恶必须先制伏自己内心的邪恶，自心的邪恶降服之后心灵自然沉稳不动，这时所有其他的邪恶自然就起不了作用。要想控制不合理的横逆事件，必须先控制自己容易浮动的情绪，自己的情绪控制住以后自然不会心浮气躁，到那时所有外来的强横事物就不能侵入。
《六祖坛经》有言：“心平何劳持戒，行直何用修禅。”“菩提只向心觅，何劳向外求玄。”这也就是说，心是人的一切行为主宰，对于个人的修养来讲，外在的邪恶容易看到、克服，内在的难点会成为自己修养中无形的障碍。为什么这么说呢？因为外在的力量毕竟不能完全左右自己，假如自身心猿意马陷入迷惑，那就容易受到邪念的干扰。这种情况是最可怕的。
所以，古人说“破山中之贼易，破心中之贼难”，可见人最大的敌人就是自己，千万不可忽略隐藏在内心的邪念，必须先制伏这种内心邪念才能少犯错误，走正确的路，办正确的事情。
古代有智慧的贤人讲修养，就是改造内心世界，强调只有内心静如止水，才可以达到“百邪不入，寒暑不侵”的境界。
外在的物欲、花花世界和势利纷华对一个人的心理诱惑的确很大，就像鸦片一样，能让一个正常的人着魔，令人不可思议，也令人无法控制。其实，产生这样的念头，也是不足为奇的，因为我们是真实存在的群体，哪一个人都不可能是苦行僧，每个人都有七情六欲，尤其是面对外来的各种诱惑力和邪念，不可能无动于衷，这也是人之常情。但是，一旦着魔，也就是自己的心被邪念控制，就会背离人生的正常轨迹，心魔就会把一个人引上邪路。
怎样才能控制这种欲望和贪婪的念头呢？只有一招，那就是“伏魔先伏自心”。也就是说一个人要控制抵御外来的种种诱惑，最重要的就是要控制自己的私心杂念，铲除一切龌龊的行为和阴暗的思想和理念，如果我们能够坚决控制自己内心的贪欲和私心杂念，那么无论外面的花花世界有多么大的诱惑力，在我们真实本性起支配作用的情况下，一切外来的各种诱惑，自然就会消失，走上正确的道路。
假如一个人被心魔控制，其行为违背了常理，就必须想办法铲除自己的欲望和贪婪的念头，如果我们心里真正去掉了这种心魔，那么我们就不会受到私心杂念，以及外面花花世界的任何干扰了，就会把自己的行为引向正确的道路。
只有这样，正气才能压住邪气，抵制自己内心的恶魔。只有坚决抵制自己内心贪婪的恶魔，不为那种物欲和贪婪之心所左右，才真正是光明磊落的人。
有时候，人总是爱欺骗自己，因为那比欺骗别人容易！