创造自己的精彩
◆文／佚名
大多数的人想改造这个世界，但却罕有人想改造自己。
——托尔斯泰
你可以为这个世界增添许多的精彩，只要你愿意。在这个不景气的年代里，每个人都怕输，敢变又肯变的人又太少。
决定命运的成败，性格是个重要的关键。你的遭遇并不是决定成败的唯一因素，是否成功的契机，在于你对“遭遇”的反应。
要做一个敢于颠覆自己的人，就要学习作跳跃式的思考，一天做一点点的改变，人生就会充满向光性，随时都可以重新出发，只要你愿意，那么，放心地做自己吧！
人生的风浪只是刺激，该如何主宰身体的反应，将决定你的未来和人生。活着，就是要寻找最棒的自己。我们常常会在意一些不相干的人的意见，却往往让自己的人生变得支离破碎、无所适从。为什么不听听自己的意见呢？为什么不听听自己内心的想法呢？再蹩脚的故事，也是自己的人生路，只要找到自己喜欢做的事，肯定自己、相信自己的创意与计划，让自己可以打心底觉得欢喜，日子就没有白过，人生也就没有白活。
当我们处于生活步调快速、大量多元的信息当中，许多人都有着不知要如何在这个失序的世界中找到安身立命的感觉。
人生之旅是一段自我创造的历程，我们的未来会变成怎样？或者会有如何的发展？要如何塑造自己的人生？这一切都得靠我们的智能与毅力来主导。我们希望自己站在什么样的位置上，未来要走向何方，其实，有相当惊人的比例是取决于我们的意志。境遇无法决定一切，主动权操在我们的手上。
曾有人说：“死鱼是顺流而下，活鱼却要逆流而上。”一个人若没有自我的反省与要求，很难逆流而上。无论是发掘或者是创造，都需要一定程度的自我要求，而自我的要求，则需要“热情”与“活力”来支撑。惟有充分做好自我的要求，才能展开自我的发现之旅。坚持逆流而上，你就不会随波逐流了，发展自己的本性，创造自己的人生，都是生命极其精彩的事。
只要有机会，就应该去做自己喜欢的事；只有做自己喜欢做的事，你才可能有热情、有动力。你不妨扪心自问，现在所做的一切是真心想要做的吗？假如不是，你就必须改变心态或是改变目前的工作。我们总是习惯性地向外面看，却忘记真正该用心去探触自己内心的世界。人是感情的动物，心情自有起伏，难免有低落、消沉、沮丧的时候，不管你是为了什么事，每个人都应该为自己的生命负责。惟有肯定自己，才能找到自己的优点和特质。我想，有的人可能终其一生，从来都没有真正发掘过自己，甚至是了解自己。在人的旅程当中，我们也可能终其一生都不了解自己，不知道自己到底拥有哪些才能和本领，也许，我们一直害怕探索自己的真正内在，害怕改变、害怕冒险，甚至，害怕看见真正的自己。
无论你是设定目标、建立信心、集中焦点、对抗内外的不一致，还是检视内心感情执著的程度，这些都是一种自我发掘、自我认识的历程。敢于颠覆自己，才能创造自己的精彩。很多人都害怕变化，“变”代表的是一种不安定、不妥协。在这个混乱的世界里，要如何找到自己的精彩，正考验着每一个人的智能。你活得精彩吗？并不是出类拔萃的人，才能精彩；平凡朴实的人，依然可以散发出耀眼的光芒。别以为精彩是一种遥不可及的梦想，或者是一种永远无法达到的目标，其实，精彩并不是要你干一些惊天动地的大事，而是在生命的每个当下都活得充实与饱满，不用华丽来衬托，也无需虚张声势、敲锣打鼓。精彩就是一种美好素朴的本质。别说平凡的人，不能拥有精彩！勇于尝试，敢于改变，就能拥有创新的自我。改变，不一定会成功；但是，不改变，注定与成功无缘。创造自己生命的精彩，因为，即使是平凡的人，也一样能活得很精彩。
作品开门见山，开篇即以托尔斯泰的名言点明主题：想要创造自己的精彩，先要懂得改造自己。
后文继续将话题拓展：改造自己，取得命运的成功，拥有一个乐观向上的性格是关键之处。
激活奔驰的能量
◆文／佚名
成功，通常都藏在转角的后头，除非转个弯，否则，你永远不知道成功离你到底有多近。
人生最好的投资就是投资自己；人一生最值得栽培的人就是自己。如果你是千里马，那根要让自己跑得快一点的鞭子，百分之九十九是握在自己手中的，而方向，也是由自己操纵的。仅仅知道如何达到成功，必须经历哪些过程，仍然不能得到成功的奖赏。要得到成功的奖赏，就要永远都向前走一步，事实上，一次一步并不难。每一天的努力，就像在一棵粗大的橡树干上所砍的每一刀，头几回根本看不出痕迹，每一刀本身的力量似乎不大，但是累积起来，这棵大树终究会倒下。
一个人只要坚持到底，就会成功。这就好比雨滴总能把大地洗净，小小蚂蚁却能够吞吃老虎一般。我们要用砖，一次一块慢慢地盖一座自己的城堡，即使是微小的动作，只要持之以恒，必能有所成就。我们要把失败、放弃、不可能、办不到、行不通、没希望以及撤退这些负面的字眼在内心中除去。尝试每一个可以成功的机会，当我们听到别人反对的声音，就会让我们更接近成功；当我们看见别人皱眉，我们就准备对未来微笑。
有一位曾赢得世界冠军的大陆羽球选手熊国宝来台湾访问，记者照惯例问他：“你能赢得世界冠军，最感谢哪个教练的栽培？”木讷的他想了一下，坦诚地说：“如果真要感谢的话，我最该感谢的是自己的栽培。就是因为没有人看好我，我才有今天。”原来他入选国家代表队时，只是个绿叶的配角，虽然球已打得不错，却从来没有被视为是能为国争光的人选。他沉默寡言，年纪又比最出色的选手大了些，没有一点运动明星的样子，教练选了他，并不是要栽培他，而是要他陪着明星选手练球。
有许多年，他每天练球的时间都比别人长很多，因为他是好些队友的最佳练球对象。拍子线断了，他就换上一条线；鞋子破了，补一块橡胶；球衣破了，就补块布；零下十几度的冬天，依然早上五点去晨跑练体力。有一年他垫档入选参加世界大赛时，第一场就遇到最强劲的队手，大家都当他是去“牺牲打”的，没有人在意他会不会打赢。没想到他竟然势如破竹地一路赢下去，甚至赢了教练心中最有希望夺冠的队友，得到了世界冠军，一战成名。没有伯乐，他一样证明自己是千里马。他的故事很令人感动，因为，他没有埋没自己的天才。
当学生的时候，我们都念过一篇有关千里马的文章，大意是这样的，有伯乐，才会有千里马，如果没有伯乐，本来资质很好的千里马，也可能沦为每天做苦工、在马厩里头吃劣草、病死了也没人知道的一匹普通的马。所以，大家都因此相信，一定要有伯乐出现，看出自己的潜能，并且尽力栽培，自己的天赋才能够发扬光大。于是，有很多自认为是怀才不遇的千里马，一直埋怨时运不济，为什么伯乐都没有出现，害自己埋没了天才。倘若，你认为自己是千里马，那么，你为什么不能成为自己的伯乐呢？其实，千里马和伯乐的关系，暗喻的是臣子与君主的关系，以现在来说，就是老板和员工的关系。人跟马也大不相同，马无法自己找到主人，而多数的成功者，却都能以一种天生敏感的嗅觉，好像蚂蚁闻到甜食的味道一样，自己走出一条大路来。
成功之后，有人要他们说出他最感谢的人，他才回顾来时的路，把对自己有恩的都记在心上、时时挂在嘴边。仔细检视起来，每位伯乐所扮演的都不是“一路扶持、始终相依”的角色，多半只是一个使他走向某一条路的启蒙者、一位曾经鼓励过他的恩师、一个精神支柱，甚至是一个曾经打击过他、说过重话的人。他或许曾陪伴成功的人走过一段路，但最后，终须放手。重要的是，障碍还是要自己跨越。成功的人，其实都是自己的伯乐，只是不敢完全归功于自己。千里马一样要不断练习，才能日行千里。而这奔驰的能量，是来自于心中源源不绝的热情。我们都有看轻小事情或新事物的毛病，所以，我们更要养成夸大小事情或新事物发展潜力的习惯，要对新的机会放大胸襟与视野。奖赏总是藏在终点，并非在起点。只要你激活内心奔驰的能量，最后的奖赏终究会属于你的。
成功不在咫尺天涯，通常都藏在转角的后头，除非转个弯，否则，你永远不知道它离你到底有多近。
信念——创造与毁灭的力量
◆文／佚名
他是一个冷酷无情的人，嗜酒如命且毒瘾甚深，有好几次差点儿把命都给送了，就因为在酒吧里看不顺眼一个酒保而犯下杀人罪，目前被判终身监禁。
他有两个儿子，年龄相差才一岁，其中一个跟他自己一样有很重的毒瘾，靠偷窃和勒索为生，目前也因犯了杀人罪而坐监。
另外一个儿子可不一样了，他担任一家大企业的分公司经理，有美满的婚姻，养了3个可爱的孩子，既不喝酒更未吸毒。
为什么同出于一个父亲，在完全相同的环境下长大，两个人却会有不同的命运？在一次个别的私下访问中，问起造成他们现况的原因。
二人竟然是相同的答案：“有这样的老子，我还能有什么办法？”
我们经常以为一个人的成就深受环境所影响，有什么样的遭遇就有什么样的人生。这实在是再荒谬不过了，影响我们人生的绝不是环境，也绝不是遭遇，而得看我们对这一切是抱持什么样的信念。
有两位年届70岁的老太太，对于未来也因不同的信念而有了不同的人生。一位认为到了这个年纪可算是人生的尽头，于是便开始料理后事；而另一位却认为一个人能做什么事不在于年龄的大小，而在于是怎么个想法。
于是她给自己定下了更高的期许，在70岁高龄之际开始学习登山，随后的25年里她一直冒险攀登高山，其中几座还是世界上有名的。
就在最近她还以95岁的高龄登上了日本的富士山，打破攀登此山年龄最高的纪录。她就是大大有名的胡达·克鲁克斯老太太。
由上述的例子可见，不是环境也不是遭遇能够决定一个人的一生，而得看他对于这一切赋予什么样的意义，也就是说他是用什么样的认知，这不仅会决定他的现在也决定他的未来。
人生到底是喜剧收场还是悲剧落幕，是丰丰富富的还是无声无息的，就全在于这个人到底抱持的是什么样的信念。
信念何以对我们的人生有这么大的影响？事实上它可算是我们人生中追求快乐、避开痛苦的引导力量。当我们人生中发生任何事情时，脑海里便自然会浮现起两个问题：一是这件事对我是快乐还是痛苦（或可说是好还是坏）？二是此刻我得采取什么行动，才能避开痛苦或得到快乐（或趋吉避凶）？这两个问题的答案如何，就全得看我们所持的是何种信念。
信念不是自然生成的，乃是我们从过去的经验中累积而学会的，它是我们生活中行动的指针，指出我们人生的方向、决定我们人生的品质。
不要小看经验，它可以让我们辨识出事物的共通性，使我们“有把握”敢去做一件从未做过的事。若欠缺这种把握感，生活中就有很多事我们不敢去做了，可以说经验能使我们的生活变得简单，让我们敢于尝试。
然而就由于经验所给予我们的把握感，也常常使我们产生“自我设限”的信念。贝尔尼·西格尔博士以几个多重人格异常的病例为例，告诉了我信念的异能。
说来令人不可思议，当那些患者自认为是什么样的人时，他的神经系统便会传达一个不容置疑的指令，使他身体的生化机能作出极大的改变。
也就是说他们的身体在研究者的眼前很快地变化成另一种新的个体，例如眼珠子的颜色变了、身上的某些记号消失了或出现某种特征，甚至于因此而有了新角色所应有的糖尿病或高血压等病症。
信念有时候尚可摆脱掉药物对身体所造成的影响，就在于人们还十分相信药物的疗效时，一门关于研究人类身心互动关系的“心理神经免疫学”就证实了数个世纪以来的疑惑：信念对于治病的功效扮演极其重要的角色，甚至比治疗本身还来得重要。
哈佛大学的亨利·毕其尔博士所作的广泛研究，就说明了我们别以为是药物使病体康复，其实真正得归功于病人的信念。
他这项打破传统观念的实验，是以一百个医学院学生为对象，共分为丽组，每一组各五十个人。第一组人分配了红色胶囊包装的兴奋剂，第二组人则分配了蓝色胶囊包装的镇定剂，虽然是这么说，可是实际上胶囊里面的药粉却调了包而并未让学生们知道。
结果两组学生的反应都如先前所以为的那样，吃了红色胶囊的一组很兴奋，吃了蓝色胶囊的一组则很平静，由此可见他们的信念压制住了身体服用药物的化学反应。
毕其尔博士因此推论，药物的功效不仅得看药性，同时还得看病人是否相信药物的药效。
大约七年前我有幸和卡真斯先生相会，不幸一个月后他便撒手与世长辞，在那次晤面中他告诉了我一则信念强烈影响我们生理反应的故事。
这个故事发生在洛杉矶市的蒙特利公园橄榄球队员身上，当时有几位球员出现食物中毒的现象，经推断可能是贩卖机里的汽水出了毛病，因为这些人都是在光顾了那台贩卖机之后才发现有异样的。
随之喇叭便开始广播，警告人们注意别去买贩卖机里的饮料，因为有人病了，同时还描述发病的症状。顿时整个观众席便发生恐慌，有人开始反胃、有人昏厥，甚至于有的只是经过贩卖机而什么都没买的人都觉得不对劲了。