“年过半百，首先难以回避的是外貌上所反映的岁月催人老。不仅皱纹悄悄地爬上了脸庞，而且白发频添，走路时腰板也不那么直了，步履更难有年轻人那么轻快了。总之，老了！外表形象的这种从量变到质变，开始时自己尚不知觉，可是经不住外界的不断提醒。最初听到称我老的，是前两年一天早晨上街买菜。一个卖肉的大老远就喊：‘老头子，要瘦肉么？’当时听到，悚然而惊，油然而怒，心中骂道：‘这个杀猪的，瞎了眼！’可是有一次挤公共汽车，正好站在一个学生伢子边上。这学生伢子朝我望了望，腼腆地站起来，说：‘老同志，您坐。’我那心中的滋味真无可名状，既感谢孩子们学雷锋懂礼貌、心灵一片纯洁，又感叹自己竟已到了被孩子们‘尊老’的年龄了。然而，难道自己真老了吗？私下总不服这口气。但最近单位一小青年结婚，几个人到他家去吃喜酒。这小青年家刚刚才会牙牙学语的小侄女分门别类地对来人称呼：‘叔叔，阿姨，伯伯’，称呼到我时，居然是：‘爷爷！’童言无忌，这是最公正的也是最权威的评判了，对着孩子我无言以对。”
“年过半百，体质也有明显的变化，总感到这精气神儿一年不如一年，而家中的药瓶子又一年多于一年。晚上外出，老伴总要关照一句：‘当心点。’过去风风火火惯了，哪有这句话来着。可现在这句话虽听着心烦，但又感到并非多余。首先这眼睛就没有过去那么尖，能不当心吗！”
“年过半百，最感尴尬的是工作上的事儿了。现在60岁退休，对我们这种50多岁的人来说有一句最形象的民谚：提拔嫌老，退休嫌早。据说现在年过半百的还在领导岗位上的人，正好处在‘踩杠’年龄，每年人事调整最怕上级想到自己。一想到，就坏了。一通知谈话，就完了。所以每年人事变动，如果‘摸’不到，就有漏网之鱼那种大难不死的感觉，和青年人希望引起领导注意的心情真是迥然相异。说句实在话，难道年过半百，还恋着位子吗？或许是，但也不尽然。反正还有几年就要退下来了，迟早的事。主要是退居二线后，那滋味儿，真够受的。做了调研员，名为领导层，可又不是领导，而现任领导又不好给老领导分配什么实在的工作，若开领导班子会，人家是请你参加好呢？还是不请你参加好？你每天按时按点来上班了，要做的事就是通过‘调研’提点建议，提多了，又怕讨人嫌。索性开明一点，三天打鱼，两天晒网，可是一辈子工作惯了，还没退下来，就这么自由散漫，心中那个烦躁真甭说了。所以人过半百后工作的那十年，是一生工作中最不尴不尬，最为难的十年。”
这位患者从心理病理学的角度来讲，是患有精神支柱丧失和错误的认知引起的异常心理中的空虚心理症。其表现是恐老畏老，否定一切。他对“老”的畏惧，对年龄的在乎已经达神经质的地步。故导致精神抑郁，神志恍惚，经常失眠。这是一种严重的空虚心理症，如不及时治疗，易演变为精神病。
心理医生应对患者进行引导，让他对社会生活抱有比较现实的态度，让他放弃人到50一切无用的偏见。心理医生说：“社会现实生活是多样的，有积极的方面，也有消极的方面，要看主流，看社会发展的方向。绝不能以偏概全，只看消极的方面，而不求上进，萎靡不振。还应通过学习，提高思想觉悟，接受现实，正视现实，改造现实。人老是自然规律，不能因为人老就万念俱焚。人老有人老的优势，知识积累、经验积累、智慧积累都是青年人难以比拟的，即使不能亲自担任领导工作也能出谋划策奉献余热。要善于找到每一个年龄阶段自己的位置，生活就变得充实有意义了。古有苏老泉，27岁始发愤，刻苦攻读，最后成了宋代著名的文学家。叶帅80高龄，仍有诗句：‘老夫喜作黄昏颂，满目青山夕照明’，你才52，人生还长，仍然大有可为。”
“此外，人生在世并不总是顺境，做人要有理想、有抱负，正确对待失误与挫折，在逆境中锻炼成长。应该‘不以物喜，不以己悲’，无论处于什么位置都应保持自己的价值观。同时，应该有比较高尚的追求，从你的陈述中可看出你有权力欲和名利思想。其实一切功名利禄都是过眼云烟。你可多看看名人传记，以名人的奋斗史作为人生的楷模，正确认识自我，不时反思自我，记录自我的人生轨迹与心理变化轨迹。从而确立一种‘积极有为’的人生哲学，消除无精神追求的心态。如果你对这些都不感兴趣，你干脆就淡泊心境；种种花，养养鸟，打打太极拳，修身养性，人生的乐趣多着呢！实在空虚无聊时，还可找人聊聊天，听听音乐。节奏鲜明的音乐能振奋人的情绪，军乐曲、进行曲能使人斗志昂扬、情绪高涨，旋律优美悠扬的乐曲能使人情绪安静而轻松、愉快。这些心理调治的方法都适合你的这种病。当然同时也要按照医生的指导，吃些抗焦虑与镇静安眠的药物，如多虑平、舒乐安定等效果会更好。”
经过三个月的调适，张某又愉快地投入到了工作中，每天打打太极拳，养养花，并适当参加一些社会公益活动，生活过得怡然自得。
空虚心理，是异常心理中一种病态心理。需要认识和树立正确的人生观，重塑精神支柱，因为整个世界还有更多的精彩。
没有对手是可怕的
◆文／佚名
我们可以没有敌人，但不能没有对手。我们不要怨恨对手，而应赞美我们的对手，有了它，才能证明你是精英！
往往人都不希望别人来摆布自己，但他们很少去想别人为什么会摆布他，他为什么不做个别人的主宰呢？
小牛见母牛在农民的鞭下汗流浃背地耕田，感到很难过，就问：“妈妈，既然世界这么大，为什么我们一定要在这里受苦，受人折磨呢？”
母牛一边挥汗如雨，一边无可奈何地回答说：“孩子，没办法呀，自从咱们吃了人家的东西，就身不由己了，祖祖辈辈都这样啊！”
世界虽大，但对于被奴役惯了的牛来说却没用，它们只能靠卖命耕田负重来换取一点饲料的方式生存，它们习惯了，也早就失去了自我生存的本领。
美洲虎是一种濒临灭绝的动物，世界上仅存17只，其中有一只生活在秘鲁的国家动物园。
为保护这只虎，秘鲁人从大自然里单独圈出1500英亩的山地修了虎园，让它自由生活。参观过虎园的人都说，这儿真是虎的天堂，里面有山有水，山上花木葱茏，山下溪水清澈，还有成群结队的牛、羊、兔供老虎享用。奇怪的是，没有人见这只老虎捕捉过猎物（它只吃管理员送来的肉食），也没见它威风凛凛从山上冲下来。它常躺在装有空调的虎房，吃了睡，睡了吃。一些市民说它太孤独了。说一只没有爱情、没有伴侣的老虎，怎么能有精神呢？于是大家自愿集资，又通过外交渠道，与哥伦比亚和巴拉圭达成协议，定期从他们那儿租雌虎来陪它生活。
然而，这项人道主义之举，并未带来多大改观。那只美洲虎最多陪“女友”走出虎房，到阳光下站一站，不久又回到它卧的地方。人们不知道它还有什么不满足的地方。
一天，一位来此参观的市民说，它怎么能不懒洋洋？虎是林中之王，你们放一群只吃草的小动物，能提起它的兴趣吗？这么大的虎园，不弄几只狼来，至少也得放几条狗吧？虎园领导听他说得有理，就抓了3只豹子投进虎园。
这一招果然灵验，自从3只豹子进了虎园，美洲虎不再睡懒觉，也很少回虎房。它时而站在山顶引颈长啸，时而冲下山来，雄赳赳地满园巡逻。时而冲到豹子面前，放肆地挑衅。没多久，它还让巴拉圭的一只雌虎下了一只小虎……一只没有对手的生物，一定是死气沉沉的生物。一个没有对手的民族，必定成为一个不思进取的民族。同样，一个人，一个团体，一个组织如果没有了对手，也可能走向没落。
善待自己
◆文／佚名
牢骚满腹不仅使人颓唐，而且导致危险——它在给猛兽发信号：猎物就在你鼻子底下哩。
我小时候和奶奶一起住在阿肯色州的斯坦斐，奶奶开着一处小店。每当有牢骚满腹、喋喋不休而出名的顾客来到她老人家的小店时，她总是不管我在做什么都会把我拉到身边，神秘兮兮地说：“丫头，来，进来！”当然我都是很听话地进去。
奶奶就会问她的主顾：“今天怎么样啊，托玛斯老弟？”
那人就会长叹一声：“不怎么样。今天不怎么样，赫德森大姐。你看看，这夏天，这大热天，我讨厌它，噢，简直是烦透了。它可把我折腾得够呛。我受不了这热，真要命。”
奶奶抱着胳膊，淡漠地站着，低声地嘟囔：“唔，嗯哼，嗯哼。”边向我眨眨眼，确信这些抱怨唠叨都灌到我耳朵里去了。
再有一次，一个牢骚满腹的人抱怨道：“犁地这活儿让我烦透了。尘土飞扬真糟心，骡子也犟脾气不听使唤，真是一点儿也不听话，要命透了。我再也干不下去了。我的腿脚，还有我的手，酸痛酸痛的，眼睛也迷了，鼻子也呛了，我再也受不了！”
这时候奶奶还是抱着胳膊，淡淡地站着，咕哝道：“唔，嗯哼，嗯哼。”边看着我，点点头。这些牢骚满腹的家伙一出店门，奶奶就把我叫到跟前，不厌其烦地对我说：“丫头，每个夜晚都有一些人——不论是黑人还是白人，富人还是穷鬼——酣然入眠，但却一睡不起。丫头，看那些与世永诀的人，温柔乡中不觉暖和的被窝已成为冰冷的灵柩，羊毛毯已成为裹尸布，他们再也不可能为糟天气或倔骡子去抱怨唠叨上5分钟或10分钟了。记着，丫头，牢骚太盛防，肠断。要是你对什么事不满意，那就设法去改变它。如果改变不了，那就换种态度去对待，千万不要抱怨唠叨。”
据说人在一生中接受如此教育的机会不多。而奶奶在我刚到13岁的时候，就抓住每个这样的机会来教育我。
一个人当然希望能够通过人才市场的流动来寻找到自己的最佳位置，实现自己的最大价值。跳槽、换个工作是再平常不过的事了。但问题在于许多人换工作上了瘾，驿动的心总也安定不下来。
“我对这个工作已没有新鲜感了，怎么也提不起劲来，我得换个工作。”小李这样说，其实他半年前刚跳了槽。
小李本在机关工作，半年时间就觉着这种工作无聊透了，一眼就能望见30年后自己退休时什么样。于是他辞职下海，到一家广告公司去打工。刚开始觉着挺新鲜，半年后这种新鲜劲就没了，觉着没意思，就去一家房地产公司做售楼先生。干了半年又去电视台一家节目组打工。半年时间一过，他又没了工作热情，转而应聘到一家网络公司。3个月后，他对朋友说：他又不想干了，想重新找份工作。
也许小李一直没有找到适合自己才华、性格的工作，应该重新去寻找，也许他已陷入了一种跳槽的惯性中。
在这种惯性的驱使下，一个人在一个工作岗位上很难持续长久地干下去，每过一段时间，当新工作的新鲜感消除后，他就提不起精神来，对日常工作的琐碎重复、按部就班失去热情和耐心，总幻想着另一份工作会更适合自己，更有吸引力，于是就开始新的寻找。在这种周而复始的恶性循环中，一事无成。
任何一种工作都不会像你想象的那样完美，总免不了有琐碎的机械性的日常事务，会消磨掉人的热情。每一种工作、每一个领域也自有挑战与乐趣，如果总是浅尝辄止，在任何一种领域中都不能形成有效资源积累，只能是把时间精力白白浪费掉而已。
改变不了它，那我总可以改变自己吧？生命如此宝贵短暂，何必自己跟自己过不去。
“多多”不益善
◆文／佚名
即使是要满足自身生存的最基本需要，也需要自己去做。纵使你的父母能为你提供丰厚的物质基础，也需要自己去做。不然，就是一个标标准准的废物。
数百年前，一位聪明的老国王召集了聪明的臣子，交待了一个任务：“我要你们编一本《各时代的智慧》流传给子孙。”
这些聪明人离开老国王以后，工作了很长一段时间，最后完成了一本十二卷的巨作。老国王看了后说：“各位先生，我确信这是各时代的智慧结晶。然而，它太厚了，我怕人们很难会去读完它。把它浓缩一下吧！”
这些聪明人又经过长期的努力工作，几经删减之后，完成了一卷书。然而，老国王还是认为太长了，又命令他们继续浓缩。
这些聪明人把一本书浓缩为一章，然后浓缩为一页，浓缩为一段，最后则浓缩成一句。老国王看到这句话时，显得很得意，说：“各位先生，这真是各时代的智慧结晶，并且各地的人一旦知道这个真理，我们担心的大部分问题就可以解决了。”
这句千锤百炼的话是：“天下没有免费的午餐。”
美国的雷纳·川伽的例子，可以说是这句话的很好例证。
在1928年，川伽先生继承了一笔价值10万美元的产业。到了1938年，他却宣告破产。
川伽先生自己剖析了破产的原因：“我的父亲不但事业成功，而且为人慷慨。”“在我高中的时候，只要我需钱用，他就允许我随时用银行的账号开支票。到了我上大学的时候，我更是精于此道了。我完全不知道钱的价值，更不知道要用什么方法去赚取，我只知道如何用父亲的账号去签写支票。”
幸运的是，川伽先生破产后，及时地调整了自己，全力以赴地投入到工作之中，将失去的产业都赚了回来。但更重要的是，他把这些宝贵的经验都传给了两个儿子，他努力使儿子们明白：凡事均要靠自己的努力，这才是最根本的生存之道。即使有可观的遗产，也不可过多地指望，因为它实属兔子的尾巴——长不了！这比单独只给他们财富要有意义多了。
贪婪的人容易被所好事物迷惑，甚至难以自拔，事过境迁，后悔晚矣！
人因贪婪偶尔会犯起傻来，什么蠢事也会干出来。所以任何时候要有自己的主见和辨别是非的能力，不要被假现象所迷惑。
不可否认有些幸运儿也许会有中500万大奖的运气，但这些看似免费或费用很低的“午餐”、“馅饼”，很可能让你付出别的代价，生命力、创造力以及更多在奋斗中才能锻炼出的能力。