书城励志提高思考记忆能力(学生综合素质提高手册)
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第24章 通过反复诵读加强右脑记忆

反复就是强调,是记忆的重要因素。有科学家指出,反复背诵可以刺激大脑中的海马,开启右脑深层的记忆回路。反复背诵,通过大脑的机械反应使人能够回想起自己一点也不感兴趣的、对之没有产生过任何联想的东西来。同理,通过反复诵读,就可以培养右脑的记忆能力,让自己记住自己完全不解其意的东西。

儿童的纯机械记忆力比成年人要好。这种记忆随着年龄的增长而下降。相反,多种联想的能力是随着年龄的增长、阅历的增多而提高的。因此。在这方面失去的,在另一方面得到了大大的补偿。

不依赖机械记忆的重复,对固定记忆起着重要的作用。而且这是不受年龄限制的。重复自己刚学的东西,并不时地重复它。不要急于求成,不要想一下子把所有的知识都记住,而应该重复多次才记住。心理学家艾宾浩斯研究出的“遗忘规律”告诉我们,遗忘的规律是先快后慢。意大利心理学家圣托马斯·阿奎那在其《概论》

一书中这样告诉我们:“应该经常思考我们想记忆住的东西。”古希腊哲学亚里士多德曾指出:“时间是记忆的破坏者。”如果我们不采取挽救办法的话,我们的记忆会随着时间的推移而逐渐消逝。所以要记住一件东西,应及时复习(重复)、巩固。

家长教孩子进行右脑反复诵读训练时,应抓住两个原则:一是精选;二是反复。精选就是让孩子选择他们感兴趣的内容,篇幅不要过长,最好朗朗上口,以优美的诗歌为宜。反复就是不断地背诵相同的内容。

让孩子复习所学过的东西,回忆就得到了新的活力。

然而,为使复习不占用太长的时间,就应该重视复习的方法和时间的安排。心理学家乔斯特做了一个非常有趣的实验,他根据阅读的次数,研究了记忆一篇课文的速度。他举例指出:如果连续把一篇课文看6遍所记住的内容比每隔5分钟看一遍一共看6遍所记住的内容要少得多。

其他心理学家也找到了能产生最好效果的理想的间隔时间,他们做了各种试验,证实理想的阅读间隔时间是10分钟至16小时不等,依据要记住的内容而定。10分钟以内,重读一遍是多余的,超过16小时,一部分内容已被忘却。

这也就是说,如果只是反复诵读、复习上5遍或10遍,那么,即使记住了,也只是一种浅层记忆,虽然当时可以完全记住,但是,过了一段时间就会忘得干干净净。因此,反复诵读应有一定的时间间隔,此外,还应注意不要间隔太长的时间。

心理学家们经过实践表明,反复诵读相同的内容,背诵所需的时间会越来越短,逐渐缩短为原来所用时间的1/2,然后是1/3、1/4……背诵的次数越多,就越有助于打开右脑的深层记忆回路,看到的内容可以变成图像储存在大脑里,而我们需要的时候,也可以随时以原样再现。

下面,笔者为孩子提供了相应的一些诵读材料,家长在对孩子进行反复诵读训练的过程中,可以帮助孩子做好以下的背诵记录,看看每一次背诵孩子所花的时间是多长。

材料一:

乡愁

余光中

小时候

乡愁是一枚小小的邮票

我在这头

母亲在那头

长大后

乡愁是一张窄窄的船票

我在这头

新娘在那头

后来啊

乡愁是一方矮矮的坟墓

我在外头

母亲在里头

而现在

乡愁是一湾浅浅的海峡

我在这头

大陆在那头把每次背诵所需的时间填入下表中:

第一次

第二次

第三次

第四次

第五次

材料二:

老公园

(德)汉斯·卡罗萨

暮霭渐渐弥漫

群山中小镇中山谷间

渺小的灯光迫不及待地点燃无数星点

从一扇扇窗子里流泻出来

大河和漩流冲击着岸边

时而激烈时而委婉

灯火画成了地上的星星

向他们天上的兄弟们致意

把每次背诵所需的时间填入下表中:

第一次

第二次

第三次

第四次

第五次

材料三:

鸟的天堂

巴金

我们吃过晚饭,热气已经退了。太阳落下了山坡,只留下一段灿烂的红霞在天边。

我们走过一段石子路,很快就到了河边。在河边大树下,我们发现了几只小船。

我们陆续跳上一只船。一个朋友解开了绳,拿起竹竿一拨,船缓缓地动了,向河中心移去。

河面很宽,白茫茫的水上没有一点波浪。船平静地在水面移动。三支桨有规律地在水里划,那声音就像一支动听的乐曲。

在一个地方,河面变窄了。一簇簇树叶伸到水面上,树叶真绿得可爱。那是许多株茂盛的榕树,看不出主干在什么地方。

当我说许多株榕树的时候,朋友们马上纠正我的错误,一个朋友说那里只有一株榕树,另一个朋友说是两株。我见过不少大榕树,这样大的还是第一次看见。

我们的船渐渐逼近榕树了。我有机会看清它的真面目,真是一株大树,枝干的数目不可计数,枝上又生根,有许多根直垂到地上,伸进泥土里。一部分树枝垂到水面,从远处看,就像一株大树卧在水面上。

榕树正在茂盛的时期,好像把它的全部生命力展示给我们看。那么多的绿叶,一簇堆在另一簇上面,不留一点缝隙。那翠绿的颜色,明亮地照耀着我们的眼睛,似乎每一片新的生命在颤动。这美丽的南国的树!

船在树下泊了片刻。岸上很湿,我们没有上去。朋友说这里是“鸟的天堂”,有许多鸟在这树上做巢,农民不许人去捉它们。我仿佛听见几只鸟扑翅的声音,根立在地上,像许多根木桩。土地是湿的,大概涨潮的时候河水会冲上岸去。鸟的天堂里没有一只鸟,我不禁这样想。于是船开了,一个朋友划着桨,船缓缓地移向河中心。

第二天,我们划着船到一个朋友的家乡去,那是个有山有塔的地方,从学校出发,我们又经过那“鸟的天堂”。

这一次是在早晨。阳光照耀在水面,在树梢,一切都显得更加光明了。我们又把船在树下泊了片刻。

起初周围是静寂的。后来忽然起了一声鸟叫。我们把手一拍,便看见一只大鸟飞了起来。接着又看见第二只,第三只。我们继续拍掌,树上就变得热闹了,到处都是鸟声,到处都是鸟影。大的,小的,花的,黑的,有的站在树枝上叫,有的飞起来,有的在扑翅膀。

我注意地看着,眼睛应接不暇,看清楚了这只,又错过了那只,看见了那只,另一只飞起来了。一只百灵鸟飞了出来,被我们的拍掌声一吓,又飞进了叶丛。站在一根小枝上兴奋地唱着。那歌声真好听。

当小船向着高塔下面的乡村划去的时候,我回头看那被抛在后面的茂盛的榕树。我有一点儿留恋。昨天是我的眼睛骗了我,那“鸟的天堂”的确是鸟的天堂啊!

把每次背诵所需的时间填入下表中:

第一次

第二次

第三次

第四次

第五次