习惯具有无穷力量，好的习惯培育出乐观的令人振奋的“果子”，而那些令人厌恶的习惯创造出的只能是难以下咽的“苦果”。
一天，一位睿智的教师与他年轻的学生一起在树林里散步。教师突然停了下来，并仔细看着身边的4株植物。第一株植物是一棵刚刚冒出土的幼苗，第二株植物已经算得上挺拔的小树苗了，它的根牢牢地盘踞在肥沃的土壤中，第三株植物已然枝叶茂盛，差不多与年轻学生一样高大了，第四株植物是一棵巨大的橡树，年轻学生几乎看不到它的树冠。
老师指着第一株植物对他的年轻学生说：“把它拔起来。”年轻学生用手指轻松地拔出了幼苗。
“现在，拔出第二株植物。”学生听从老师的吩咐，略加力量，便将树苗连根拔起。
“好了，现在，拔出第三株植物。”学生用一只手进行了尝试，然后改用双手全力以赴。
最后，树木终于倒在了筋疲力尽的年轻学生的脚下。
“好的”，老教师接着说道，“去试一试那棵橡树吧。”年轻学生抬头看了看眼前巨大的橡树，想了想自己刚才拔那棵小得多的树木时已然筋疲力尽，所以他拒绝了教师的提议，甚至没有去做任何尝试。
“我的孩子”，老师叹了一口气说道，“你的举动恰恰告诉你，习惯对生活的影响是多么巨大啊！”
其实，我们的习惯就像是故事中的植物一样，幼苗很容易拔除，而随着时间的推移，越是根深蒂固，越是难以根除。故事中的橡树是如此巨大，就像是积久形成的习惯那样令人生畏，让人甚至怯于尝试改变它。还有值得一提的是，习惯与习惯之间也存在着不同，其中有些习惯比另一些习惯更难以改变。不仅坏习惯如此，好习惯也不例外。也就是说，好习惯一旦养成了，它们也会像故事中的橡树那样，忠诚而牢固。习惯在这种由幼苗长成巨树的过程中，被重复的次数越多，存在的时间也就越长，它们也就越难以改变。
有这样一个故事，亚历山大城的图书馆被烧时，只有一本看起来普普通通的书幸免于难。有一个穷人，一时好奇，就花了几个铜板将这本书买了下来。这本书不怎么精致，然而这个穷人却从书中发现了一个令人振奋的信息，那就是有关“点金石”的秘密。
据书中记载，在黑海岸边，有一块神奇的石头，它和其他成千上万块一模一样的石头混在一起，这块石头看似一般，可它却有神奇的力量，能把普通的金属变成黄金。它和其他石头的唯一区别就在于：唯独这块石头是温暖的，其他普通的石头都是冷冰冰的。于是这个穷人卖掉了仅有的几件东西，准备了简单的行装，来到黑海岸边寻找这块神奇的石头。
到了这里之后，穷人就将他的“寻石计划”付诸行动。饿了，这个穷人就到附近的地方讨点东西吃，晚上他就睡在海岸上，醒来就一块又一块的石头挨个找，他拾一块石头，感觉一下，如果不热，就扔到了海里。就这样，他日复一日地重复这个动作，转眼间，五年过去了，但他还是没有找到“点金石”。可是，他非常确信总有一天自己会找到那块神石的。于是，他还是按部就班地继续着自己的工作，拾一块石头就扔到海里，接着再拾，如此继续……过了很久之后，有一天早上，他拾起了一块石头，是“热的”，可是他连想都没想就一下把石头给扔进了海里！
接下来的日子，这个可怜的穷人继续日复一日地寻找自己心目中那块神石。而且由于他已经形成了把石头扔进海里的“习惯”，他甚至已经忘记自己扔石头是为了什么。这个穷人的故事岂不令人可悲！
也许我们每个人都有这样的经历：常去买东西的一家小店，由于种种原因，突然有一天迁走了，但是你还是不自觉地走到这家店前；你开车前设定了自己的目的地，却不知不觉行驶到别的地方；每天上班走的是同一条路线，而最近一段时间，途中因为施工经常导致交通堵塞，于是，为自己规划了另一条行车路线。然而不幸的是，还是会很多次地走上拥堵的老路……显然，“走老路”已经在我们的意识中形成根深蒂固的习惯，这对于我们来说，是一件自然的、更节省精力的事情。除非我们不断刻意去暗示自己的潜意识，让自己努力去适应这种新的习惯，否则，我们都会毫不迟疑地重复做以前已经习惯了的事情。
说了这么多，你现在也许已经明白习惯对我们的影响是多么地强大，同时也要知道，对于一个人来说，没有什么比习惯的力量更强大。
习惯决定你的人生。有什么样的习惯，就会带来什么样的结果，这些都是可以预见的。尽管有时候，结果来得并不是那么“及时”。如果很不幸，你拥有很多坏习惯，那么当坏习惯的恶果在当时或最后显现出来的时候，这样的苦酒只能你一个人去慢慢品尝了。无论你是否喜欢这个结果，生活总归是要把它还给你的。