书城励志积极心态引领成功(学生心理健康悦读)
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第9章 克服思想上的僵化

积极而主动地保持良好的心理,会促进你生活和工作的成功,会促进你的身体健康。

积极而主动地保持良好的心理,会促进你生活和工作的成功,会促进你的身体健康。对客观事物产生消极反应,对自己的情绪失去应有的控制,我们称之为一种思想上的僵化。这种僵化对你的身心健康极为不利。

有一个病人,4年来,每天早上头总要痛。一到早上6点,他就等着头痛的到来,然后服用止痛片。他让所有的朋友和同事都知道他是多么难受。实际上,这个病人是把头痛当作引人注意的招牌或接受同情与怜悯的借口。医生告诉他不要消极地等待头痛,而是当头痛时试着想别的事以分散注意力。他采纳了医生的建议,终于治愈了头痛病。

许多实例表明,肿瘤、感冒、关节炎、心脏病以及其他疾病,包括癌症。这些疾病总是突如其来地发生在人们身上。在治疗被认为患有“不治之症”的病人时,一些研究人员逐渐地认识到,协助病人排除疾病的意念,可能是一种消除疾病的办法。许多医生都见过病人生病的起因是非生理性的,当他们遭受某种困难或危险时,便会突然生病。有一个36岁的男子,因为夫妻关系不和,决定在某年3月1日和妻子离婚。这个决定是2月25日做出的,然而到了2月28日,这位男子突然发起高烧,呕吐不止。在以后的几天里,病情不断反复,拖了很久才治愈。离婚所导致的羞耻、忧虑等情绪是他遭此大病的根本原因。

现在,很多人已经相信心理可以导致病痛,也能消除疾病。当人们的肿瘤发生某种变化的时候,大脑都是在高度兴奋之中,此时的血压、心率、代谢等都会相应发生变化。有人甚至认为大多数的病症是可以自我控制的。只要你保持乐观轻松的情绪,积极配合医生的治疗。多数病症的治愈也并不是全仰仗医生的高明,病人自己就是一个不容忽视的重要因素。人们都知道,相当多的患者,一旦明白自己的患病情况,病情就会急剧恶化。

因此,不论遇到什么事都要始终保持心情的愉快、乐观。要知道只有自己不放弃自己,才有战胜困难、战胜疾病的机会。