书城励志扫除成长心理障碍(学生心理健康悦读)
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第47章 阳光一样洒在你的生活道路上

有些痛苦常常是人自己编织的。现在,有个女孩就讲述了这样的一个故事:

曾几何时,我是一位对未来充满了憧憬的女孩,而灾难无情,现在每天我都在悲痛中度日。面对这残酷的现实,我无奈,我悲观,我试图找同学朋友诉说内心的痛苦,但她们都表现的不以为然,劝我要坚强点,不要把自己看扁了,她们这样地敷衍了事,让我难以再相信她们,在这茫茫人海之中,找不到一个可以慰藉我的心灵的人。

中考的失利,亲朋好友的轻视,加上眼睛得了散光,好几次我都陷入绝望。无奈之下,我远离父母家乡。只身在外读中专。一年过去了,我又形成了坏习惯:与人交谈时总是盯着别人的眼睛看。从此,同学们都疏远了我。有时看着同学们谈笑风生,我主动走进她们,可她们一见我,本来灿烂的脸上却没有了笑容。此后,在各种人多的场合,我都不敢露面。一看到她们脸上没有了笑容,我便想他们对我生气了。每天我只能硬着头皮,接受同学们对我的不满和厌恶。而且,连老师也瞧不起我,甚至有意地挖苦我,对我冷眼相待。我绝望了。没想到老师们也都如此,都虚伪透顶。没有朋友,没人关爱,活着有什么意思?我对这个世界已经没有一丝眷恋!有时候我真想结束自己的生命。好几次我都备好了农药以求自杀。可是我就这样死去吗?我很清白呀!为什么世人这样对我?为什么我不能被人接受?难道这么大的一个社会,就容不下我这个仅有一点缺陷的人?

这种求生不得求死不能的折磨,是我这么一个女孩所不能承受的。我要是选择活下来,怎样才能改变她们对我的看法?我这样没有生活能力又得不到朋友呵护的人,怎样才能过正常人的生活?我这样的令人厌恶的人,还有价值活在这个不容我生存的世上吗?

情况严重,赶紧推开别的工作,我找到了她,并和她作了一次详谈——初读你的故事,我以为你真的处在深重的灾难之中,仔细读后,竟找不到你遇到的灾难在哪里?中考不理想的有多少人?眼睛散光的有多少人?远离家乡亲人读书的有多少人?没有被亲朋好友抬举得很高的又有多少人?我真不知你到底遇到了哪些“残酷”的“灾难”?原来是你自己把自己打扮成了一个可怜的人。所以,我不再为你的所谓灾难痛心,而是为你的性格忧虑。

现在可以明了你的心灵困境的走向了:你陷入了盲目的自我高期望心理的误区。于是,你对自己非常不满意,不满意自己就找不到自信。于是,你很痛苦,的确没有比对自己不满意更痛苦的事了。于是,你就希望别人可怜和同情,就跟别人一个劲儿地诉苦,事实上别人真的看不出你有什么大不了的灾难。于是,你以为别人是对你敷衍,瞧不起你,冷淡你,厌恶你。于是,你感到是世界容不下你,你没有了出路。于是,你对自己的生存的意义产生了怀疑,你想到了死。从你来信的字里行间可以看出,不是别人瞧不起你,而是你对自己期望过高,过高的自我期望只能带来对自己的不满意。对自己不满意的人,总是以为别人当然对他也会不满意。这便是造成你痛苦的根源。

人际交往是遵循“主动性原则”的。你说别人见到你,脸上就没有了笑容,很可能是你脸上首先没有笑容。人际交往的规律是很有意思的,和照镜子一样,笑容,最容易得到回报。不信,你可以试试,你的笑容肯定会换来对方的笑容。而以你悲观的心态,会给别人多少笑脸呢?你的整个交往的障碍可能都出在这上面。至于你说的“总是盯着别人看”,很可能是由于交往障碍加上对眼睛散光的过分关注导致的自我疑虑,事实上并不如此。你稍做调查就可以得到证实。如果你能和别人正常地交往了,也许就没有这种感觉了。

现在你该怎么办?很简单,转换一下心灵的走向:拿出平常心,接纳自己的平凡。由此你会看到自己境遇中的幸运,你会满意自己,于是,你心中就会有阳光,你就会笑对生活,笑对他人。于是,你会发现阳光一样洒在你的生活道路上,你会感到自己完全有能力走好人生路。到那时,你会为自己编织的灾难故事感到好笑。不过,你也不用嘲笑自己,人生路上谁都可能有辨不清方向的时候。走过这段心灵误区,前面的路很宽很宽。