一名小女孩正逐渐在丧失她的视力，她眼球后方的血块将她的眼睛无情地往前推挤；连续三次的眼科手术都徒劳无功，所有可以用的治疗方式都失败了。后来，她的医生开了个额外的处方：这份计划里涵盖着适当的营养、疗伤视觉法以及一个特殊的要求。这名小女孩每天必须花数小时的时间在户外接触自然的阳光，而且她卧室的墙壁、窗帘甚至她的衣服也必须是给人松弛色度的绿色和蓝色。在几个月内，她眼部的血块消失，而且视力也恢复正常了。
某一处青少年观护中心里，有一个令人头痛的青少年。由于他太有敌意、太具攻击性了，所以必须经常被安置在一间隔离室里。每一次他都会对着室内的墙壁咒骂数个钟头，甚至用拳头猛捶着墙壁，但是，后来这个房间被漆上了粉红色系，当他再次以忿怒的情绪进入室内后，不到六分钟的时间他就安静地坐在地板上哭泣了。
这不是巧合，以上两个例子似乎都暗示了我们一个长久以来被忽视的可能性——色感和光感微妙的跃动能量对我们的生理及心理健康有深远、广泛的影响。
当今，许多精神学家和内分泌学家都肯定，光感对于身体可能有一个非常复杂的影响，它所能做的不只是让我们的眼睛能够看见而已。
虽然影响的过程仍无法完全被理解，但是一般认为：光线进入眼睛，传达到脑部，然后刺激了松果腺。在光线的进出下，松果腺会抑制或分泌一种叫做melatonin 的荷尔蒙，这种荷尔蒙会引发睡眠、提升serotonin（一个经由神经系统传递讯息的神经传送媒介）的水准，并且决定更改调节身体的荷尔蒙的分泌。而且，一般而言：光线会增强一个人体内的保护性免疫系统。简单地说，光线似乎对我们的健康和行为都有很大的影响力。
有两名研究人员其让我们对于光与健康的关系有了更进一步的认识。一位是麻省理工学院的伍特曼博士，多年来他一直认为，大多数的人都没有接收到足够的、有益视力健康的那种光线。他说，我们在室内所使用的人工照明只提供了艳阳天在户外的树荫下所能得到光线的十分之一而已。而且，即使是最好的人工照明也不像日光那么有助益。伍特曼博士也指出，光线也有助于决定女性卵巢中卵子的产生，影响老年人对于钙的吸收能力，而且还可以被用来治疗新生儿的黄疸痛。
另一位研究者是奥特。他在为华德狄斯耐做时间流逝的摄影时，发现到光对植物的影响。他不是一位科学家，却写了两本颇具影响力，有关“光”的书：“健康与光”
以及“光、辐射与你”。他认为，大部分的人工光线都缺乏了基本的波长，就像精制的面粉缺乏某些维他命和矿物质一样。缺少了光谱上的这些成分，身体内的某些细胞就无法正常运作；而且，室内大部分的光线还会引发疾病，包括癌症。
许多其他的研究都以奥特和伍特曼所做过的实验为基础，最卓越具有突破性的部分研究目前已被当作忧郁症的医疗处理了。