书城童书人体透视——生命的密码
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第21章 生殖系统(2)

未生育的成年女性的乳房呈半球形,紧张而富有弹性。乳房中央有乳头,其顶端有输乳管的开口。乳头周围有颜色较深的环形区域,称为乳晕。乳晕表面有许多小隆起,其深面为乳晕腺,可分泌脂性物质润滑乳头。乳头和乳晕的皮肤较薄弱,易于损伤。妊娠后期及哺乳期乳腺增生,乳房明显增大。停止哺乳后,乳腺萎缩变小。女性到老年时,乳房萎缩更加明显。

体检指南

20岁以上的女性不能忽略每个月的乳房自查。在40岁的时候,做第一次由医生进行的乳房检查。在50岁的时候,做第一次乳房造影检查。

曰常养护

(1)青春期乳房的养护。青春期乳房开始发育时,不要过早地戴乳罩。乳房充分发育后可开始佩戴乳罩,但松紧度要适当,不可因害羞而过紧地束胸。乳房发育过程中,有时可出现轻微胀痛或痒感,不要用手捏挤或搔抓。可坚持早晚适当地按摩乳房,促进神经反射作用,改善脑垂体的分泌。女性在青春期时不能片面地追求曲线美而盲目地节食、偏食,适量蛋白质食物的摄入,能增加胸部的脂肪量,保持乳房丰满。

(2)有不少女性习惯于晚上睡觉的时候戴着乳罩,以为这样能保持胸部健美。其实,这种做法对人体健康是极为有害的。这样会使乳房没有放松的机会。而且乳罩会压迫乳房的淋巴结,使得在此处产生的毒素不易被排出,日积月累就易发生癌变了。

乳房疼痛

大多数乳房疼痛不是癌症的表现。引起乳房疼痛的原因很多。女性最早的乳房疼痛,一般在9—13岁发生,这时女性乳房开始发育,先是乳头隆起,有轻微的胀痛感。初潮后,随青春期乳房的发育成熟会自行消失;女性在月经期或邻近月经前有可能感到乳房疼痛或有触痛,这是由于引起月经的激素变化所致;性生活后?乳房胀痛,可能与;性生活时?乳房的生理变化有关,乳房的充血、胀大不易消退或消退不完全,持续性充血会使乳房胀痛;有时乳腺纤维瘤也会引起疼痛;食物和饮料中的某些物质也可能引起房疼痛。

按摩计划

(1)压迫按摩:用食指和中指,稍微用力按压乳头的根部,移动手指,转圈按压乳头。

(2)揉搓按摩:用食指和中指,慢慢移动手指,像搓绳一样向左右方向均匀按摩?

(3)向里按摩:向乳头内侧按压,同时揉搓按摩。不要只按摩乳头,而要向乳房内侧按摩。大多数女性的乳房疼痛并不严重,生理期过后可消失。严重乳房疼痛的患者很少,可以用药物治疗。但是,医生建议,如果乳房疼痛严重,还是要去医院做检查。

(第六节)阴道

阴道,在人类的生殖繁衍中功不可没。它连接着子宫和外生殖器。它是精子进入女性身体的门户,精子进入阴道后进入子宫颈,然后穿越子宫进入输卵管与卵子相遇,孕育生命。在分娩时,新生命又是通过阴道来到人世的。

生理解析

阴道是前后略扁的肌性管道,长约8厘米,前有膀胱,后有直肠,连接着子宫和外生殖器,是导入精液、排出月经和娩出胎儿的管道。阴道在静息时关闭,在性交或分娩时会伸展开。成年女性的阴道常向后、向上倾斜,并有由肌肉和纤维组织形成的阴道壁。

曰常养护

(1)不过度讲究卫生。有些女性每天要清洗外阴2—3次,每次还用冲洗器或手清洁阴道。其实,这种做法是错误的。因为阴道内环境呈弱酸性,又有许多菌群共同存在,菌群间的相互击U约作用能抑制某种菌体过度增长而致病,这是人体的一种自然防御系统。清洗阴道无疑将阴道的弱酸环境和菌体间的相互制约关系破坏了,使阴道上皮的抗病力下降,引起念珠菌或其他细菌所致的阴道炎。

(2)上厕所前也应该洗手,不滥用不洁卫生纸,便后擦拭外阴时宜从前向。

(3)每日清洗外阴,换洗内裤并放于通风处晾干;自己的盆具、毛巾自己专用;内裤与袜子不同盆清洗。

(4)不穿化纤内裤,不借穿他人内衣、内裤及泳装。

(5)使用公共厕所时尽量避免坐式马桶;提倡淋浴,不洗盆浴;浴后不直接坐在浴室座椅上;不在消毒不严的泳池内游泳。

(6)常吃具清热利湿功效的新鲜水果与蔬菜,如西瓜、橘子、柠檬、梅子、梨、苹果、青菜、萝卜、冬瓜、西红柿等。

(7)补充维生素B2。当维生素B2缺乏时,可影响到人体腔道的黏膜细胞失调,令黏膜变薄,血管脆性增加,甚至出现脆裂,这对于中老年女性的生殖器官造成的伤害更为明显。由于阴道壁干涩、黏膜充血,故在房事时出现疼痛。

(1)生理作用:与热量的代谢有关,参与细胞再生、氧化还原反应。

(2)摄取过量时:未发现过剩症。

(3)不足时:口角炎、口内炎、皮肤炎等。

(4)每日摄取基准:成年男性1.4—1.6毫克,成年女性1.2毫克。

(5)理想的摄取方法:均衡地摄取多种动物性食物。

(6)获取方法:维生素B2富含于肝脏、鱼贝类、牛奶、奶制品、蛋等动物性食物中,烹调造成的损失11较少。

常见不适病症

阴道炎

阴道炎最常见的症状是阴道分泌物异常!异常的阴道分泌物常常量增多,有令人讨厌的臭味,或伴有阴道瘙痒、溃疡、疼痛;一般比正常的分泌物稠,颜色异常,可能像软奶酪,也可能呈黄色、淡绿色或带血!

在正常情况下,偶尔用水冲洗外阴阴道,可以减少分泌物的量。但对由阴道炎引起的分泌物增多,就需要根据病因做特殊的治疗。女果是由感染引起的阴道炎,应根据感染的微生物采用不同的抗菌的、抗真菌的或抗病毒的药物治疗。在治疗感染前,可以先采用醋水冲洗,能较简便地控制症状。但不主张频繁地用醋水冲洗或药物冲洗,因为这样会增力患盆腔性疾病的危险。

75%的女性一生中至少患过一次真菌性阴道炎(念珠菌性阴道炎)。这种疾病发生率如此之高,主要是因为女性的阴道是一个偏酸性的环境,而且温暖潮湿,非常适合真菌的生长,一旦抵抗力下降,真菌就会人侵阴道,大量滋生,引起真菌性阴道炎。在治疗时应注意以下事项。

(1)确保彻底治疗:即使症状有所缓解,也不可擅自停药。经过治疗,仍需在每次月经结束后去医院接受妇科检查及阴道分泌物化验,要连续检查3次。如果此期间又发现感染迹象就不能定为疫愈,而属于复发或再感染,需要继续治疗。

(2)搞好个人卫生:治疗期间要勤换洗、消毒内裤及毛巾,大便后一定要由前向后擦拭,用达到卫生标准的卫生纸、卫生巾。炎症治愈后也要注意内裤应单独手洗,千万不可与袜子等同洗,也不要用洗衣机洗。

阴道干燥

内分泌失调、阴道炎、心理压力、过度清洁阴道都有可能造成阴道干燥。阴道干燥时强行性交,会导致阴道充血,甚至月中胀,阴道壁黏膜破损,从而出现感染,甚至诱发多种疾病。在阴道干燥时可采取一些自助方法:

(1)不要用盥洗剂、滑石粉、有香味的手纸以及任何有香味的洗浴用品等。

(2)避免用水洗阴道里面,那样会导致干燥。

(3)如果是因为饮食不均衡导致的阴道干涩,可以多吃五谷杂粮和带皮谷物,以增加皮肤黏膜弹性和水分含量。

性传播疾病

如果怀疑自己感染了性传播疾病或是有下述任何一种症状,应寻求医生的。

(1)阴道分泌物伴有皮疹,感觉酸痛或瘙痒。

(2)无色、有异味的阴道分泌物,比平时量大,并且气味难闻。

(3)排尿或排便时感觉疼痛。

(4)小腹或腰骶部疼痛。

(5)外阴包括肛门的任何部位有湿疹、疹,有时有。

(第七节)子宫

子宫是女性特征性器官之一,是孕育宝宝的场所,也是疾病好发的部位,也许你一丝丝的漫不经心,就可能使它困扰你的健康。你对子宫了解得越多,你就有可能E保护子宫健康做得越好。

生理解析