坚持不懈，直到成功。
我绝不考虑失败，我的字典里不再有放弃、不可能、办不到、没法子、成问题、失败、行不通、没希望、退缩……这类愚蠢的字眼。我要尽量避免绝望，一旦受到它的威胁，立即想方设法向它挑战。我要辛勤耕耘，忍受苦楚。我放眼未来，勇往直前，不再理会脚下的障碍。我坚信，沙漠尽头必是绿洲。
10/90法则（坚持法则）
在全世界有一个最经典的法则，20/80法则。那什么叫10/90法则呢？我认为一个人在练习演讲的时候，付出了百分之九十的时间、精力、资源、知识，但是你的回报呢，可能只有百分之十，也许连百分之十也不到。
任何行业，任何人，在你做的一个新的行业中，比如一个木匠学徒，他付出是不是很多？什么打下手，什么刨东西，这些都是徒弟要做的事，他们没有工资甚至还要交生活费。再如汽车修理徒工，学修理的时候他有没有工资？最累最脏的活是不是他做？可以看到不少演讲家，前期都是这样的，我们学电脑设计，要不要花钱，学动漫要不要花钱，学舞蹈，要不要花钱，回报率还没有百分之十。
我们一生练习演讲，你付出百分之九十，得到百分之十，正常。没有人要求你去演讲，没有人付你费，没有人肯定你，正常。当你跨越了这道门槛，跨越这座桥梁的时候，如果你在这儿还有决心、还有行动、还有毅力的话，那么未来，就是你付出百分之十，得到百分之九十，这就是成功的秘密，甚至百分之九十的五倍、十倍、二十倍、五十倍，这就是为什么有的人收入比我们多十倍，有的人比我们收入多二十倍，有人比我们收入多五十倍真正的原因。
今天你能够真正了解这个道理，从一开始你练习，别人泼你冷水，你这个人不行，你怎么能成为讲师呢，你的知识阅历不够，等等等等，可是你不要灰心泄气，百分之九十的付出、付出、付出、付出，最后你就会得到百分之一兆的回报。所以练习演讲要从百分之九十的付出，得到百分之十开始，然后才能付出百分之十得到百分之九十，所以我送给你一个演讲的法则——10/90法则，也许从来没有人讲过，因为我要创新，独特，才会让大家记住。如果这些法则你记住并演练，你就会成为最棒的演说家，最好的口才拥有者，最佳的表达能力者。所以，我们这里强调的是坚持，当别人都放弃的时候，你在坚持，成功者永不放弃，放弃者永不成功。最后，成功一定属于你！决心是我们披荆斩棘的动力，尽管有人批评、嘲弄或是身处逆境，有决心的人仍有精力和勇气追求自己的目标。事实上，打击往往能激励我们成大事。
名列美式足球名人榜的龙巴迪教练曾说：“被打倒不稀奇，重要的是再爬起来。”
老罗斯福总统的决心则是源自于孩提时期的一场病。严重的气喘使他无法像其他小孩一样地玩耍，由于一躺下就喘得很难呼吸，因此他很怕睡觉，他怕会一觉不醒。
但是他决心要让自己成为一位身心都坚强的人，他决定不求人，于是他每天运动并练习好几个小时的举重。此外，他勤奋阅读，吸收各种知识。他念哈佛大学时，大家都知道有一位充满活力和热诚的罗斯福同学。
就统计数字来看，数千家原本该倒闭，如今却成功的企业屹立不倒的原因，就是因为公司负责人的决心所致：
福特进军汽车业的前三年，破产两次。
可口可乐在第一年，只卖出四百罐可乐。
苹果电脑曾被惠普及阿塔力列为拒绝往来户。
发明家卡尔森在找到全录影印制程赞助者之前，曾经踯躅街头多年。
在中国，肯德基连锁店早已家喻户晓。但它的创办人桑德斯上校在65岁时，却还是穷困潦倒，身无分文。当他拿到生平第一张救济金支票时，金额只有105美元，如何能改善自己的生活呢？自己又能向别人提供些什么？他反复思量着，最终发现，他拥有一套应该是人人都爱的炸鸡秘方。如果把秘方卖了吧，卖掉的钱还不够付房租。而把炸鸡炸得好的技术教给餐馆，如果客人点名要他的炸鸡，生意越做越好的话，倒有可能与餐馆老板一起分享收益。
桑德斯就此展开行动，把他的想法告诉每一位餐厅老板。人们的反应却是残酷的。很多人都当面嘲笑他：“得了，老家伙，若是有这么好的秘方，你干嘛还穿着这么可笑的白色服装？”
桑德斯并没有就此放弃，他一次次请求，一次次被拒绝，在他得到第一位餐厅老板的“同意”之前，整整花费了二年，被拒绝了一千零九次。这二年的时间里，他就是独自驾着那辆又旧又破的老爷车，走在美国大地的某个角落上，困了睡在汽车后座，醒来便逢人诉说他那些点子，他所示范的炸鸡，经常就是自己果腹的餐点……
训练绕口令练习
这些绕口令练起来有些绕口、难发音，但它却是说好普通话必不可少的练习材料，通过绕口令的练习不仅可以加强咬字器官的力度和提高咬字器官的灵活度，同时也可以有效地锻炼呼吸控制能力。
练习时，最初应特别注意字音质量，要把音发准，劲使稳，打开腹，利索收音，做到吐字准确、清晰、圆润。
然后由慢到快，逐渐加速，可按音、字、词、句、段五步练习法循序渐进。在训练中，我们还要注意结合气息控制练习。在开口前要注意放松喉部、气息下沉。“运行”当中要补气自如，轻松流畅，字音速度由慢渐快，要做到慢而不断，快而不乱。最后还要注意做到内容清楚、感情充沛。
口齿清楚、字音准确、吐字有力、字正腔圆，这就是艺术语言工作者必须具备的起码条件。一些前辈艺人曾有“咬字千斤重，听者自动容”、“清晰的口齿沉重的字，动人的声韵醉人的音”的说法，要达到这样的要求，自然不是一朝一夕能做到的，必须坚持苦练语言基本功，在掌握普通话标准发音的基础上，注意各种发音技巧的训练，熟能生巧。否则的话，没有坚实的基础，是创造不出优美动听的艺术语言的。
1.八百标兵
八百标兵奔北坡，炮兵并排北边跑，炮兵怕把标兵碰，标兵怕碰炮兵炮。
2.炮兵和步兵
炮兵攻打八面坡，炮兵排排炮弹齐发射。步兵逼近八面坡，歼敌八千八百八十多。
3.一平盆面
一平盆面，烙一平盆饼，饼碰盆，盆碰饼。
4.巴老爷芭蕉树
巴老爷有八十八棵芭蕉树，来了八十八个把式要在巴老爷八十八棵芭蕉树下住。巴老爷拔了八十八棵芭蕉树，不让八十八个把式在八十八棵芭蕉树下住，八十八个把式烧了八十八棵芭蕉树，巴老爷在八十八棵树边哭。
5.哥挎瓜筐过宽沟
哥挎瓜筐过宽沟，赶快过沟看怪狗，光看怪狗瓜筐扣，瓜滚筐空哥怪狗。
6.哥哥捉鸽
哥哥过河捉个鸽，回家割鸽来请客，客人吃鸽称鸽肉，哥哥请客乐呵呵。
7.老爷堂上一面鼓
老爷堂上一面鼓，鼓上一只皮老虎，皮老虎抓破了鼓，就拿块破布往上补，只见过破布补破裤，哪见过破布补破鼓。
8.胖娃娃和花蛤蟆
一个胖娃娃，捉了三个大花活蛤蟆，三个胖娃娃，捉了一个大花活蛤蟆，捉了一个大花活蛤蟆的三个胖娃娃，真不如捉了三个大花活蛤蟆的一个胖娃娃。
9.小华和胖娃
小华和胖娃，两个种花又种瓜，小华会种花不会种瓜，胖娃会种瓜不会种花。
10.三月三
三月三，小三去登山：
上山又下山，下山又上山：
登了三次山，跑了三里三；
出了一身汗，湿了三件衫；
小三山上大声喊，离天只有三尺三。
11.四与十
四是四，十是十，十四是十四，四十是四十，
谁能说准四十、十四、四十四，谁来试一试，
谁说十四是四十，就打谁十四。
谁说四十是细席，就打谁四十。
12.四只青蛙
一只青蛙一张嘴，
两只眼睛四条腿，
扑通一声跳下水。
两只青蛙两张嘴，
四只眼睛八条腿，
扑通扑通两声跳下水。
三只青蛙三张嘴，
六只眼睛十二条腿，
扑通扑通扑通三声跳下水。
四只青蛙四张嘴，
八只眼睛十六条腿，
扑通扑通扑通扑通四声跳下水。
13.板凳与扁担
板凳宽，扁担长，
板凳比扁担宽，
扁担比板凳长，
扁担要绑在板凳上，
板凳不让扁担绑在板凳上，
扁担偏要板凳让扁担绑在板凳上。
14.蓝教练与吕教练
蓝教练是女教练，
吕教练是男教练，
蓝教练不是男教练，
吕教练不是女教练。
蓝南是男篮主力，
吕楠是女篮主力，
吕教练在男篮训练蓝南，
蓝教练在女篮训练吕楠。
了解听众从你的演讲中想得到什么
1.知识
几乎所有人他听一场演讲或是他听一个培训，或是参加一个课程，他首先想要得到的一个好处是知识。我认为一个好的演讲，他的知识含金量是高还是低、是广还是薄、是深还是浅，非常重要。所以一个人要把自己的演讲变得非常优秀，必须把它的知识含金量变得深、变得广、变得多。
每一次演讲的时候，我要让所有的伙伴了解，今天站在舞台上，台下的人他想得到什么。给予他们想得到的，我们课程就会得到我们期望的结果。
2.智慧
听众比知识更想得到的叫做智慧。知识跟智慧不一样。知识不去使用，它就没有真正得到效果。那智慧呢，是一种感觉、是一种体会、是一种感受、是一种悟性，所以听众比较想得到智慧。智慧要从讲故事中来，要从做游戏中来，要从回应中来。
3.观念
一个好的演讲，我们要不要有一些与众不同的观念？给他们一些不同的观念，就开始来教育你的听众。假如你会教育听众的话，会引导听众，会吸引听众的注意力，要得到我们跟听众之间更大更棒的共鸣。
举例来说，我们可以给大家下面这些观念：①过去不等于未来。②改变一个人的思想就是改变一个人的未来。③今天就是奇迹。④人际关系是资源的保障。⑤没有健康就没有未来。有人推广保健产品，在自己的演讲当中，你随时要给自己准备大概差不多二十条甚至五十条有关健康的观念，三到五个健康的故事，你在整个演讲里面充满了这些很能吸引对方眼球的资讯。假如你讲的东西，人家听三分钟就开始麻木了，觉得没有滋味，好还是不好？
4.游戏
一个很好的演讲，要让每个人，觉得他不是在听课，而是在做游戏，游戏让我们每个人充满了向往、乐趣、生活的愿望。如果你能在演讲当中，能不断地做游戏，不断的有游戏、用游戏的方式引人入胜，你的演讲就会吸引听众，就容易成功。演讲的时候，每十五分钟要给大家一次集中注意力的时候，因为人的惰性和思维的记忆规律很独特。
5.讲故事
讲故事我要给大家介绍几种方法。
（1）讲自己的故事。很多朋友讲故事的时候，喜欢讲别人的故事，讲自己的故事比较动听，还是讲别人的故事比较动听？当然讲自己的故事比较动听。所以讲故事就讲自己的故事，我开始说我在学校比赛，获得演讲比赛冠军，这是自己的故事，这更有说服力。要是讲一个其他人获得冠军，说服力会大大的打折扣。
（2）要讲发自内心的故事。一个人讲自己的故事，每一个人每天发生非常多的故事，经历了非常多的过程，经历了非常不同的际遇、不同的环境。每一天都是一个故事。每一个人都是一个故事，所以每一个人呢，要把自己的故事讲得精彩，要讲发自内心的体验。
（3）讲感动自己的故事。如果一个人讲的故事把自己都感动了，能不感动别人吗？所以我比较介意在讲故事的时候有没有一个标准。我今天讲的这个故事能不能感动自己？哇！连自己都感动得快要流泪了。
所有顶尖的演说讲到感人之处，都会看到人家泪流满面，因为感动会创造情感的高度共鸣。当情感有高度共鸣的时候，就会让每个人有依依不舍的情绪。
我们每个人在演讲的时候，力求感动自己，如果你不感动自己，你将很难有强大的感染力。为什么我坚定不移地要把公众演说做下去，我知道我从电话行销转行到公众演说，这是挑战自己。事实上每个人都知道，景斓老师是讲电话行销的，可是现在我讲公众演说，他们说电话行销还可以，公众演说也许不是他的强项。可能一开始做的时候，市场有一点困难，有一点挑战，因为大家还不够期待，可是当我坚定不移地做，于是第一期办起来了。
我自己所做的事情常常自己都感动了自己，所以说我坚定不移地相信，这件事情，能够坚持地做下去，因为口才也不止是使用一天、一个月、一年，而是会使用一辈子，而且子子孙孙，无穷尽地。一个父亲要不要好的口才，你敢说不要吗？一个母亲你敢说，不要好口才吗？一个兄长你敢说不要好口才吗？亲人要不要好口才？所以每个人要懂得，讲感动自己的故事，很多时候顾客之所以会买我们的产品，是因为被我们感动。
我曾经在中国气象局院子里面办公。有一个人到我们公司来，推销了27次北京地图，跟周边地图。在我办公室这边墙上，贴着一幅地图，可当我发现这个人，27次走上这个楼梯的时候，我想到了我在深圳跑了无数个写字楼，跑了无数个公司，为了推销办公用品，以及电子产品，被拒绝了无数次，我想到了无数次拒绝。我想到了，他身上有我自己的影子。我看到他背着一大捆地图，上楼的时候，我就说：“哎，你等一下。”
他说：“什么事？”
我说：“我想请你到我办公室来喝杯水。”
他说：“谢谢，从来没有人把我请到办公室喝一杯水。”
我说：“你有什么事吗？我真的想请你喝杯水。”
我就问他：“你做地图做多久了？”