每个人在潜意识里都有一个自我形象的模型，我们的一切行为都在模仿这个模型，即使他做了一切有意识的努力，即使他有意志力，也很难扭转这种行为。而且，人的全部个性、行为，甚至环境都是建立在自我形象这个基础之上的。如果一个人从心理上逃避困难，害怕挑战，面对机会或阻碍时，他就可能犹豫不决，这样的人即使不是一个失败者，也难免是一个平庸之辈。因为，在其自我意象里已经有了失败的自我意象。其实，只要改变一个人的自我意象，他们都会发生奇迹性的变化。
自我意象是可以改变的。但是现实生活中，很多人都认为一个人的习惯、性格和生活方式是很难改变的，这是什么原因呢？其实原因很简单，就是他们改变自己的途径错了，他们把所有的努力都放在所谓自我的行为模式之上，而没有上升到意识层次。很多人之所以对心理咨询感到意义不大，是因为他们想要改变的是特定的外在环境或者特定的习惯和性格缺陷，而从来没有意识到改变造成这些状况的自我认识。
当然，发展新的自我意象，改变盲目羡慕别人、对自己缺乏自信的失败型个性不能单纯依靠勉强的意志力。而且要有充足理由、足够证据确认旧的自我意象是错误的，因而要发展相应的新的自我意象，不能仅仅凭空想象出一个新的自我意象，除非你觉得它是有事实为依据的。
时刻提防“鬼吹灯”
所谓鬼吹灯，就是他人或自己利用某些客观存在的现象，在潜意识中认定自己是倒霉的、没财运的、不会成功的等等，而且这种现象又往往能同你的经历发生神奇般的吻合。你坚信不移，认定命中自有定数，于是，放弃了努力，这就叫“鬼吹灯”了，你心中的鬼吹熄了你的心灯。你的志向，你的信念，你的耐心，统统都被那些铁的事实给抹煞了。
你认定了自己无论作出什么样的努力也无力改变自己的命运，只是徒劳挣扎罢了。你觉得命运就是你生命里永恒的枷锁，你永远无力挣脱。
迷信鬼神命运，这无疑是一种愚蠢而不明事理，道理也不用多说了。
很多人把自己的无能、失败归罪于“名字取得不好”、“生辰八字不吉利”以及手相或算命人的断言。这只不过是意志脆弱的人一种逃避的借口而已。当自己遭受了挫折，不肯再努力改变，把一切统统归罪于命运是对自己的一个不负责任的交待，从相信自己转而相信命运，也不过是一种无可奈何的解脱。
有一位商人，成名之前屡遭败绩，年轻时习过武，但学武不精，后来做生意连连赔本。这些不幸不是因为他不努力，而是因为他的潜意识中一直隐藏着一片无法除去的阴影——在他很小的时候，一个算命的先生看了他的手相后，说他不但事业无成，一生穷困潦倒，而且短命。
他就在这个算命先生的断言的阴影中生活了很久，他不知道自己的生命还会不会有起色。
但是，就是在屡遭挫折的情况下，他仍然抱着一丝希望。他常常盯着自己的手相很久，他怀疑这样一种天生的纹路就是命运之神为他书写下的冥冥之中诠释了他一生的密码。
就算这是他生命的全部解释，那么如果密码发生改变，他的命运也应当会改变。他灵机一动，用匕首将手掌心的纹路统统做了一番手术。
这样一来，按照手相的解释，他不但可以“赚大钱，成大事，甚至还可以称王”。
此后，他的心灯亮了，他不再被那个决定命运的阴影控制。尽管生活中还是有很多挫折，但他并没有屈服，终于在不懈努力下，他开始收获成功，最后成为富甲一方的人，成就一番引以为傲的事业。
如果当真有所谓命运，那么命运根本不堪一击。现实生活中，你不但要自己从这种宿命的潜意识中摆脱出来，而且要防止外界环境对你潜意识的影响。人是在环境中生存的，“众口铄金、积毁销骨”的事实是存在的，保持积极向上的信心才能够防止人言带给你的挫败感。
琼·里弗斯是美国著名喜剧女演员、作家、剧作家，在美国电视大奖赛中荣获最高奖项——艾美奖，成为第一位《今宵有约》的终生特邀佳宾、女主持人。
“我记得很久以前我想从事的事业是演艺，那时人们告诉我那是不可能的。”
“我走进了波士顿的演艺酒吧，他们答应给我一份工作，每天晚上表演两场，酒店每周支付125美元。我在街对面的酒店订了房间，那是个非常肮脏可怕的地方，但我不在乎，那是我的第一份工作。”
“在这之前，纽约所有的中介代理人都将我拒之门外。后来我找到了哈里·布伦特。他愿意同我一起工作，塑造我的演出形象，而且愿意帮助我与演艺酒吧签合同。直到那天，我的状况才真正好起来，至少我这样想。第一场演出结束后，经理把我叫到面前并对我说，嘿，你被解雇了。”
“我非常恼火，解雇，第一份工作就被解雇了！我回到那个破旧的酒店，瘫倒在床上，几乎不能止住哭泣。在浴室沐浴时，我还在哭。”
我不知道我的才能是否能改变我现在的困境，但我决不会放弃。
“很快我找到了另一份工作，却又被解雇了，哈里·布伦特也离开了我，同时也带走了他为我取的艺名。他解释说，你可以去做女性滑稽剧，但这样的一个名字很不适合你。这样我又成了孤家寡人。”
“我做了各种尝试，给所有认识的人打了电话。几乎所有的人都在对我说‘不可能的’。我妈妈对我说，‘你没有任何天赋，你在浪费你的生命。’一个非常走红的剧团代理人告诉我，‘你年龄太大了，如果你能够从事这项职业，你早就该开始的。’《今宵有约》节目的策划人对我说，‘我们认为你不适合做电视节目。’他们的这些说法似乎是真的，但我依然没有放弃。”
“我没有钱，我的办公室就是火车总部的一个电话亭，我所有的家当就是一个小手提箱，睡在汽车里，所有的一切都是那么艰难，但也就是这些艰难使我更加坚定了信心。”
“我尤其相信孩子们，他们常常将成功当作‘幸运彩票’。这也就是我为什么要强调我已经31岁了。31年来我一直听着人们对我说不。但我终于还是赢来了自己的幸运彩票。即使在我最困难的时候，我始终相信不可阻止的驱动力是我最重要的财富。坚定不移是那么的重要，就像天赋一样的重要。”
成功路上，你不可能不遭受挫折，也不可能总是有支持者。如果你听到不同意见就放弃，你只能停留在原地。听到那些消极言论时，你需要心理自救，而不能沉迷。别人说不行，并不代表你真的不行，明白这一点，你就可以完成别人完成不了的事。如果你的意志不够坚定，你就会在这些貌似有理的障碍前停下脚步。而当你明确地告诉别人你只想听到鼓励和支持时，那些羁绊就会少得多。
如果你已经用信念取代了生命，那么，对于你而言，只有永恒的信念，没有永恒的成功，你会一次又一次地向更高的成功目标挺进。生命由此而产生更强大的生命力激素，它让你更年轻，更富有活力，而且人生也会更精彩。