书城励志潜意识:突破思维的墙,做最优秀的自己
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第23章 用意识调节健康,从科学的角度看精神疗法(1)

从人们的生命诞生始,潜意识便开始形成,父母的期望、教诲、家庭环境的影响、学校的教育、从小到大的阅历,一切影响过你的外部思想观念、意识和你自己内部形成过的观念意识情感,包括正面积极的意识情感和负面消极的意识情感,这些统统都会在你的潜意识里汇集沉淀储存起来,形成一个人丰富的内心世界和灵魂。

潜意识也有治愈疾病的力量

作为一个人我们要明白,不管你是醒着还是睡着了,你的潜意识都会不知疲倦地控制着你身体的所有技能。潜意识的作用时时刻刻都在发生着,无论你是醒着还是睡着了。如果你被迫用意识来运转身体功能,那么你注定是失败的,你很可能会死。生命运转的过程实在是太错综复杂了。在心脏手术中使用人工心肺机是现代医学科技的一个奇迹,但是它所做的事情比潜意识所做的简单得多。

假设你正坐在一架超音速喷气式飞机上飞越大洋,你走进了驾驶舱。当然,你不知道怎样驾驶飞机,但是你会分散飞行员的注意力。

类似的,你的意识不能操纵你的身体,但是它可以阻碍你的身体正常运转,担忧、焦虑、恐惧和绝望都会阻碍心、肺、胃和肠的正常工作,而医学界才刚刚开始把压力作为重点疾病对待。其病因正是由于负面思想阻碍了潜意识的和谐运转。

当你觉得身体和精神都很不和谐时,你最好的选择就是放松,平静下来,和你的潜意识对话。告诉它要恢复平静,和谐和秩序,然后你就会发现身体的所有功能都恢复正常了。一定要用确信无疑的口气来说,那样它才会听从你的命令。

因此,作为一个人首先要明白,是你的潜意识在发挥作用。它日夜都活跃,无论你是否按它的规律行事。你的潜意识思维使你身体的重要构建者的事务由意识处理,但是你无法从意识上去感知其内在的过程,因为你而不是你的潜意识。现在就开始重视你的潜意识吧。在灵魂深处要明白,你的潜意识常按照你的习惯想法表现出来。

当水流经过管道的时候,管道是什么形状,水就是什么形状;当生命的泉水流经你的时候,你的思想是什么形状,生命就是什么形状。

向它祈祷吧、说出你的愿望,告诉它你需要健康、和谐、平安、喜乐和富有……相信潜意识的无穷智慧,坚信它会让你领悟到生命的真谛,会实现你的梦想,成全你的渴望。

如果你做到了让你的潜意识相信健康,那么你就得到了健康的法宝,或者说金钥匙。

查尔斯是一位英国人,他在南非约翰内斯堡旅行的时候,遇见一位牧师,他与查尔斯分享了他战胜晚期肺癌的传奇经历。他采用的方法,就是将正面积极的健康观念不断地输送到潜意识中。在查尔斯的请求下,这位牧师讲述了具体的步骤,查尔斯记录如下:

一天之中,我数次彻底放松自己的心灵和身体,同时我会这么对自己说:“我的脚掌放松了,足踝放松了,腿部放松了,腹部肌肉放松了,胸部放松了,大脑放松了,我的全身都彻底放松了。”

如此持续几分钟之后,我就感觉自己仿佛进入了一种朦胧状态,就像要睡着了一样。这个时候,我开始坚定地对自己说:“人生的完美性正通过我的身体展现,我的潜意识充满了积极向上的情绪。上苍会一直庇佑我,我的潜意识将遵照我的愿望,使我拥有健康的体魄。”

这位牧师所用的技巧非常简单,不过是把健康的观念通过反复的自我暗示输送到潜意识之中罢了。但最终,潜意识在他身上发挥出了神奇的治愈作用。

除了上面所讲的方法外,通过具体入微的想象也可以将健康的观念输送到潜意识。

威廉是一位医生,他曾经指导过一位半侧身体瘫痪的患者,这位患者始终坚持把病床设在办公室以便处理事务。威廉教他幻想自己在办公室中来回走动、倚靠办公桌、接听电话和完成其他日常工作等情形,越真实越好、威廉告诉他,幻想中的情形会传送到潜意识中。

这位患者听了威廉的话,全身心地投入幻想之中。他感觉自己仿佛真的在办公室里活动,而且想象出了各种细节;如果说他的这些幻想是图像的话,那么他的潜意识就变成了印刻这些图像的底片。潜意识一旦有了具体明确的方向,就立即开始发挥作用了。接下来的数周时间,这位病人每日反复进行这样的幻想练习。结果有一天,办公室里的同事都出去了的时候,电话突然响了。电话离他的床有整整3米远,但是他竟然起床接了电话。接听完电话的一刹那,他才发现自己的瘫痪竟然痊愈了!他的潜意识力量对他的幻想做出了反应,治愈作用便顺理成章地发生了。

其实这位患者之所以瘫痪,只不过是因为他的心阻碍了通往身体一侧的大脑神经。当他将注意力转移到治愈力量上面时,潜意识的治愈力量就开始发挥作用了,他的心结逐渐解开,整个人就重新行动自如了。

你一定要了解的不同治愈理论

潜意识有神奇的疗效,关于用潜意识法则治病,不同的个人或团体曾实践过许多种不同的治疗理论。其中相当一部分人因为实践恰好产生了某些结果,就宣称他们的理论是正确的,其实事实上并不是这样,很多理论都需要考证或者完善。

我们知道,这个世界上有许许多多的治疗方法,奥地利内科医生梅斯梅尔在巴黎实习期间曾发现,在患者身体上放上一块磁铁,就能神奇地治愈患者的疾病,其后,梅斯梅尔使用了其他诸如玻璃或者铁片之类的东西来帮助治疗。后来,他甚至放弃了所有的物体,而仅仅把自己的手放在患者的身体上。梅斯梅尔宣称,他治疗成功的理论基础来源于他自己命名的“动物磁性说”。他认为,一些神秘的磁性物质通过医生的手传给了病人。

梅斯梅尔把他发现的这种治疗方法以自己的名字命名——梅斯梅尔术,今天我们已经知道这是一种催眠术。其他内科医生忌妒梅斯梅尔的成功,宣称他所有成功的治疗都仅仅是源于心理暗示,而并无其他特别之处。然而,他们也不得不承认,他们并不知道这种暗示的力量为何能产生如此神奇的效果。

所有这些治疗主体——心理医生和内科医生什么的,以及各种各样的治疗团体都正在使用一种普遍存在于潜意识的力量。每一个人都可以宣称,治疗效果源自自己的某种独特理论,但是,事实却远非如此。

所有的治疗过程都依赖于一种确定的、正面的心理态度,或者称为一种思考方式——信念。治疗取决于这种自信的期待,它表现为一种强有力的心理暗示,作用于潜意识,从而释放出治愈的无穷威力。

一个人并不是被各种不同的治疗方法治愈的。当然,各种理论都有自己的解释,但是,治疗的过程中起决定作用的只有一个因素,那就是信念。能产生治疗作用的力量也只有一个,那就是潜意识。我们可以放心地选择任何理论、信仰、方法,因为只要有信仰,我们终将得到想要的结果。

拉萨尔苏斯,这位著名的炼金术士和内科医生,在他生活的年代是一位具有治愈能力的人。他的一段话在今天看来,明显具有科学事实的意味。

“无论你相信的对象是正确的还是错误的,最终都能够获得相同的效果。因此,如果我说,我相信圣·彼得的雕像如同相信圣·彼得本人一样,我就会获得像圣·彼得一样的结果。但是,这种迷信、信念确实能产生奇迹,而且,无论是正确的还是错误的信念,都会产生相同的奇迹。”

16世纪意大利哲学家彼得罗·蓬波纳齐回应了帕拉萨尔苏斯的观点,他这样写道:

“我们很容易想到,自信和幻想必然能产生神奇伟大的效果,特别是当这两者在信念本身和受到影响的个体之间相互作用时。某些观点将治愈结果归功于某些特定的遗骸,这就是自信和幻想共同起作用的结果。庸医和哲学家都知道,无论把谁的尸骨说成是圣徒的遗体,患者的病情都会有所好转——只要他们相信那些是真的圣徒的遗体。”

想想这段话在暗示一个什么道理。如果你相信圣徒遗体的神奇力量,或者相信某种特殊液体的治愈功能,或者,就像前文中的那位奥地利人那样,去相信一块磁片的神奇作用,你都将会获得结果,因为暗示已经作用于你的潜意识。而正是潜意识发挥的作用,治愈了患者的疾病。

让你体内的神秘力量呐喊

农民朋友大多知道,庄稼被大风吹倒后,多数能自行恢复;受伤的枣树皮能够自己长好;断了尾巴的蜥蜴可自行接起来;狗腿、鸡腿被打断后,也不知什么时候就长好了。农民不小心伤了腰,小便尿血,不吃药不打针,休息几天,腰也不疼了,小便也正常了;碰破了手脚,自己也能长好;有个小病小灾的,挨几天就扛过去了。

真正让你生病的人是你自己,而有能力让你好起来的人也只有你自己。尽管对不断进步的医学的信任,或对某种神奇的抗癌秘方,或对某大师的“信心”,可以暂时帮助你,可是除非你找到自己内在的力量,否则你的病根本治不好或随时会再复发。

你要学会找到自己的“身心灵的解决之道”,并将它化为你自身内在心灵的力量,启发你本身具备的智慧及免疫能力,真正治愈疾病。

每个人都关心自己的身体状况。是什么力量产生愈合作用,它源于何处?

人们常常问起这个问题。答案就是:这种治愈力存在于人们的潜意识中。一个病人的灵魂深处的呐喊就有可能释放这种能力。凭良心说,这不是医生或什么专家医好的病人。心理专家或精神病专家只是除去病人的“心病”,而真正让病好起来的是我们来自心灵的呐喊。

基督教信仰疗法的创始人玛丽·贝克·艾迪当时认为生命中只有疾病、愁苦和不幸。她的前任丈夫,在婚后不久就去世了,第二任丈夫又抛弃她。她只有一个儿子,却由于贫病交加,不得不在他四岁那年就把他送走了。她不知道儿子的下落,以后有31年之久,都没有再见到他。

因为她自己的健康情形不好,而她又不甘于整天的折磨。一个很冷的日子,她在城里走着,突然滑倒了,摔倒在结冰的路面上,而且昏了过去。她的脊椎受到了伤害,使她不停地痉挛,医生甚至认为她活不久了。医生还说,即使奇迹出现她能活命的话,她也绝对无法再行走了。

躺在一张看来像是送终的床上,玛丽·贝克·艾迪打开《圣经》。

她后来说,她读到马太福音里的句子:“有人用担架抬着一个瘫子到耶稣跟前来,耶稣对瘫子说,放心吧,你的罪赦了,起来,拿你的褥子回家去吧。那人就站起来,回家去了。”

她后来说,耶稣的这几句话让她唤起了她一定要站起来的潜意识,使她产生了一种力量,一种信仰,一种能够医治她的力量,使她“立刻下了床,开始行走”。

当你刮胡子不小心划破了下巴,医生处理过后对你说:“好了,没事了,自然会好的。”他所说的自然,指的是自然规律,也就是潜意识的规律。潜意识的功能也就是自卫的本能。

你最强大的本能就是一种积极的态度,一种内在的认识,一种思维方法(即信仰)。让潜意识释放力量,治愈的力量就是信仰,因此,如果你选择了一种理论或信仰,你可以放心,如果你信,你就会有结果。

在你处于绝境时,你的潜意识会不惜一切代价来保护你,而你只是在你此时要信任它,及时地喊它出来。要知道,意识如同种在地里的种子,各按其类地生长。将自己的想法或主意(种子)栽在心底,你浇水、施肥,能让它成长,而它也不会辜负你的期望。

潜意识的能量是无限的。把你期待健康的想法交给潜意识,深信不移,然后放松自己,把你“自我”给抛弃了。对你的潜意识发出心灵的呼唤,你的潜意识就会释放出它的能量,来实现你的目标。

让人难以置信的想象疗法

想象疗法,属于心理疗法的范畴,又称“精神性疗法”或“整体机能疗法”,还有人把它称为“精神想象操”。

美国心理学家有这样一个试验,他们把一些身体状况基本相同的学生分成三组,用不同方式投篮。第一组学生坚持练习投篮20天,并把第一天和最后一天的成绩记录下来,练习时不提任何要求,顺其自然;第二组学生只记录第一天和第二十天投篮的成绩,在此期间不再做任何投篮练习;第三组学生只记录下第一天的投篮成绩,然后每天花20分钟做想象中的投篮,如果投篮不中,他们便在想象中对此做相应的纠正。

最后的真正投篮结果令人吃惊:第二组的进球率没有丝毫长进,第一组进球率增加了24%,第三组进球率增加了26%。这个结果令人信服地证明了“想象”的作用,也让我们看到了自己头脑中的巨大潜能。

克内贝尔感到肠部不适,医生诊断为直肠癌,癌症已扩散到肝脏。

他四处打听治疗癌症的方子,了解到有个名叫西蒙顿的肿瘤专家,用听录音带的方法为病人治癌。

克内贝尔开始采用西蒙顿的想象疗法。在西蒙顿的录音谈话的引导下,他想象自己体内的癌细胞虽面目狰狞,却是些不堪一击的东西;想象自己体内的白细胞非常犀利,无坚不摧,把癌细胞打得落花流水。

想象直肠癌和肝癌时,他似乎看到体内所有的癌细胞从体表的毛孔流走了。四天后,克内贝尔到医院接受切除手术,外科医生剖开他的腹部,发现他的肝脏竟恢复了正常。医生为他切除了直肠,他很快便康复了。