1.缺乏自信就只有永远的平凡
人往往都活在自己所设的限制中，虽然拥有各式各样的潜力，却不能充分地运用它们。而造成此种现象的原因，就是我们缺乏必要的自信。
亨利·大卫·梭罗曾经说过：“如果一个人充满自信地朝着他的梦想前进，并且尽最大努力去过他想象中的生活，他会在不经意间获得意想不到的成功。”因此，不要担心，不要忧虑，如果你心里已经有一个梦想，那就大胆尝试，勇敢坚持自我，激发自己潜在的能量，切莫因为缺乏心理上的自信而埋没了自己的能力。
自信意味着一个人能充分了解自己，同时能够了解竞争对手与眼前的环境，意味着在面对困难的时候，有拼搏制胜的可能。在我们身边，许多人在工作、生活中毫无起色，很大程度上缘于他们缺乏自信，所以失去了创造奇迹的可能。
在哈佛大学，一位音乐系的学生走进练习室，看到钢琴上摆着一份全新的乐谱，他翻看着，喃喃自语：“超高难度！”感觉自己弹奏钢琴的信心似乎跌到谷底，消磨殆尽。
已经三个月了！自从跟了这位新的指导教授之后，他始终接受最严苛的训练，这不是故意与人为难吗！他勉强打起精神，开始用自己的十指奋战，奋战、奋战……琴音盖住了教室外面的脚步声，那是教授过来巡查了。
指导教授是名望很高的钢琴大师。授课的第一天，他给自己的新学生一份乐谱。“试试看吧！”他说。乐谱的难度颇高，学生弹得生涩僵滞、错误百出。“还不成熟，回去好好练习！”教授在下课时，如此叮嘱学生。学生练习了一个星期，第二周上课时正准备让教授验收，没想到教授又给他一份难度更高的乐谱：“试试看吧！”对于上星期的课，教授只字不提。
学生再次埋首于更高难度的技巧挑战。第三周，更难的乐谱又出现了。同样的情形持续着，学生每次在课堂上都被一份新的乐谱所困扰，然后把它带回去练习，接着再回到课堂上，重新面临难度加倍的乐谱，却怎么样都追不上进度，一点也没有因为上周的练习而有驾轻就熟的感觉，学生感到越来越不安、沮丧和气馁。
当教授再次走进练习室。学生再也忍不住了，他准备向他提出这三个月来何以不断遭受折磨的质疑。教授没开口，他抽出最早的那份乐谱，交给了学生。“弹奏吧！”他以坚定的目光望着学生。不可思议的事情发生了，学生居然可以将这首曲子弹奏得如此美妙、如此精湛！教授又让学生试了第二堂课的乐谱，学生依然呈现出超高水准的表现……演奏结束后，学生怔怔地望着教授，说不出话来。
“如果，我任由你表现最擅长的部分，可能你还在练习最早的那份乐谱，而不会有现在这样的水平……”教授缓缓地说。
人不都是这样吗，往往习惯于表现自己所熟悉、擅长的方面。
但是如果我们愿意回头去细细检视，就会恍然大悟：看似让人发愁的挑战，以及难度渐升的要求，其实是在不知不觉间训练我们的诸般能力。显然，人确实有无限的潜力，只要有勇气去挑战自己，就能开启非凡的人生。
在上面的例子中，那位学生抱怨老师给自己高难度的乐谱，并且缺乏出色演奏的自信，殊不知，他在严格的训练中早已经变得非常出色。这提醒我们，无论面对任何挑战，都要有勇气面对、搏击；如果连尝试的勇气都没有，注定只能活在平凡的人生里，品尝不到成功的滋味。
拳击手杰克·邓在自己的职业生涯中，就曾经遇到过无数难缠的重量级对手。在不断挑战过程中，他发现，和强劲的对手相比，“忧虑”是个更难应付的对手。杰克明白自己必须战胜它，否则就会被它消耗掉全部生命，毁掉既有的成功。因此，他不断鼓励自己，让自己保持信心，从而迈向了更高的巅峰。他说：“我打拳击这么多年来，嘴唇被打破过，眼睛被打伤过，肋骨也被打断过，但我从未感觉到拳头击过来的疼痛。在我和佛波的一场比赛中，我就不断地对自己说：‘我是无敌的……他无法击败我，他的拳头无法命中……我绝不会受伤……无论在什么情况下，我都要勇敢站着。’”
无可否认，每个人都是上帝的杰作，每个人都可以创造非凡的人生。
关键是，你必须充满自信，去应对各种挫折、难题与挑战。能够带着自信上路，并且坦然面对一切的人，才会成为内心强大的英雄，并取得非凡的成就。
人生中难免有风雨，其实它们只不过是风景的一部分。最重要的是，我们自信满满地度过每一天，用心做好每一件事，那么生命就会更出彩。
2.正确地理解“自信”
如果我们把忧虑的时间，用来寻找事实，那么忧虑就会在我们智慧的光芒下消失。
如果你连做一件事情的勇气都没有，那这件事情就不会在你手里成功。学会做一个有自信的人，首先要理解什么是“自信”。简单来说，自信是指更加了解自己，变得有自知之明，为了使事情合乎自己的要求，学会思考改变的方法。
成为一个自信的人，当务之急就是要尊重自己与他人。你必须存有这样一个基本信念：你的意见、信念、想法与感受都和任何人同等重要——同样地，此基本信念也适用于他人。你必须尽可能地了解自身的需求与渴望，这并非要你为了达成愿望而不择手段，而是为了消除以往对自信行为常有的错误观念。显然，想要达到目的，就要自信地把内心的真实想法表达出来。
生活中，一个自信的人会清楚、直接、适当地自我表达，看重自己的想法和感受，尊重内心的召唤，并且认清自身的能力和极限。换句话说，自信的人在乎真正的自己，努力做到真诚、坦白。
跟他人讲话的时候，我们可能为了留下某种印象，可能为了避免伤害他人，也可能为了操纵他人以达成自己的愿望，于是经常修改自己真正想说的内容。这样一来，双方的沟通就会很不“彻底”，最终无法让自己满怀自信地待人处事。
布朗医生与他人共同执业。在11月某个阴雨的星期四，他起床晚了。
后来，又和太太吵了一架，等到他抵达诊所时已经比平时晚了10分钟。他的合伙人梅瑞医生刚好被请去费尔伯先生家出诊，对方可能是心脏病突发。这样一来，布朗医生就要面对更多的就诊病人了。
整理妥当后，布朗医生开始叫进了第一位病人。约翰在10点5分踏入诊疗室，但他跟医生约好的时间是9点30分，所以显得很不高兴。其实，约翰这几天还有很多烦心事。他和太太及两个孩子住在摇摇欲坠的房子里，但是房东似乎并不打算要修理，约翰对此无能为力。他的父亲患了癌症最近才过世。大约1个月前，约翰发现自己的胸部出现了一个肿块，这令他忧心忡忡。
约翰也担心自己的工作，他从事玻璃纤维的铸造，但玻璃纤维已经使得他前臂的皮肤发炎。为此他看过许多医生，得到的建议总是简简单单的一句话：“换个工作吧！你对玻璃纤维过敏。”约翰早已表示那是行不通的，因为他需要工作，而这是他所能得到的唯一工作。所以医生往往也只是给他开一些药膏。上个星期，他打算问问梅瑞医生关于肿块的事，但是后来肿块好像消失了，所以没有过来。不过，太太催他再查查，于是才有了今天的行程。
布朗医生很快地瞄过了约翰的病历，然后抬起头对他说：“约翰先生请坐。”继之又喃喃自语了一句：“抱歉，让你久等了。”约翰并未听到这句话，他正专心地看着手表。
“约翰先生，你哪里不舒服？”布朗医生问道。约翰有点紧张，对医生说：“我一直很担心我的……”接着，是一阵沉默。“是，是……”布朗医生稍显不耐烦地表示，眼光移到了约翰的手臂，“还是手的问题，不是吗？哎，你知道我上回说过的，如果你继续与纤维为伍，那么你的皮肤炎就一直无法痊愈。我可以再给你一些药膏，很抱歉，我也只能这样了。”
约翰一时之间并未起身。布朗医生看着他说：“没有其他的事了吧？”
“没有了。”约翰犹豫了一下说。
“那么你可以走了，好好照顾自己。”布朗医生接着说。他草草地在约翰的病历档案末端做了一些摘记，然后传唤下一位病人。
约翰感到很不悦。现在他有了一份既不想要也不需要的处方，真正令人忧心的肿块却依然存在。
约翰没有把肿块的事情告诉布朗医生，并不是他没有机会，只是缺少应有的信心，如果他能换一种方式，就可能达到自己的目的。对自己负责，自信地把内心诉求表达给医生，告诉医生自己想要得到什么样的治疗，并不难。约翰无法大方地说出心里话，才会悻悻而归。
做一个有自信的人，就要对自己的生活和选择负起责任。像约翰这样，既然选择了为了肿块去看医生，那就要自己下决定，而不是盲目地追随医生的决定，否则只能怨天尤人了。对自己的生活负责，你才能够改变其中不尽如人意的部分。抱怨外部环境，恰恰说明我们无力改变现状。请牢记，你就是生活的创造者，借由本身的思想与行动，学会对眼前的事情负责，这是一件既富挑战性又令人雀跃的事。
其实，做一个充满自信的人也不是什么难事。它只是经由了解、接受自己的现状，一步一步朝着我们将来想要过的生活、想要得到的事物迈进，重拾我们丧失多年，如今却又能够再度拾得的自然本性。
如果你还不知道如何变得自信，那么请牢记我的忠告：相信自己，尊重自己，爱自己，自信地对个人选择负责，你会发现能够完成任何梦想的事情。
3.强大的内心是一切力量之源
对一个人所做的计划和行动，最有决定权的是自己的内心，因此，一个人的内心是否强大、自信，对一个人所做的事业能否成功起着关键性的作用。
生活中，我们常常会被环境所影响，会被自己的坏情绪所支配。有时候，觉得生活得很辛苦，精神也愈发的感觉空虚。出现这种情况，是因为我们在不断追求物质利益的同时，忘记了精神上的供给；在不断追求“得”的同时，也在失去一些东西。
在西部山林里，住着一位隐居的魔法师。
一天，大雪封山，当魔法师打开门后，忽然发现一只冻僵的兔子，于是就把它抱回家，兔子渐渐地苏醒过来。此后，它就和魔法师幸福的生活在一起，白天在外面晒晒太阳，晚上回到屋子里与魔法师玩耍，生活还算愉快。
但是，魔法师的家里还养着一条蛇，虽然已经被魔法师驯服得很温顺了，可是每次兔子见到它都会心惊胆战。
这一天，兔子对魔法师说：“能和您一起生活我非常快乐，但是有一件事情，我一直很难过。”魔法师微笑着说：“那是什么事情呢？”兔子回答说：“每次看到蛇，我都会非常害怕，我现在请您将我也变成蛇吧，那样，我就不会害怕什么了。”魔法师答应了它的要求，把它变成了一条蛇。
兔子以为这样自己就可以天下无敌了，可是刚一出门，就遇到了一只盘旋而下的老鹰。老鹰瞪着一双犀利的眼睛，看上去很凶猛，吓得兔子连滚带爬地跑回家，哭着对魔法师说：“我不想做蛇了，您把我变成老鹰吧。”魔法师答应了它的要求。
这一次，变成了老鹰的兔子觉得自己终于可以内心强大地走出家门了。正在高兴的时候，忽然，一只老虎呼啸而来，吓得它拼命跑回家。兔子难过地对魔法师说：“我还是做老虎吧。”可是，做了老虎的兔子一见到房间里的蛇，还是惊恐万分。
兔子百思不得其解，于是问魔法师：“为什么我变成了凶猛的老虎以后，还是会怕蛇呢？”魔法师哈哈大笑起来：“其实，问题的关键不在于你是什么样的动物，也不在于你外部的模样，重要的在于你的心，如果你依然是兔子的心态，怎么会不害怕蛇呢？”
拥有什么样的内心，就拥有什么样的力量，而力量又推动了行为。因此，如果内心不够强大，人生就无法变得彪悍。
实际上，内心强大的人有自己的主见，不会轻易被外界的舆论影响。
内心强大的人，不论身边发生着什么样的事情，经历多么大的变化，都不会心猿意马，而是时刻保持心无旁骛，依然固守着自己内心的愿景。这种良好的心理状态，是夺取胜利的保证。
忧虑并不能解决问题在工作中遇到困难的时候，正视它，并且成功地征服它。这个方法非常简单，任何人都可以用。它包括三个步骤：第一步，先放弃害怕，客观地分析整个情况，然后预先判断万一失败将会出现的最坏情况。
第二步，想象如果出了可能发生的最坏的情况之后，勇敢地面对它们。
第三步，平静下来，把时间和精力用于改善所面对的问题和困难上来。
事实上忧虑最大的害处，就是会毁掉人们集中精神的能力。当我们忧虑的时候，思想会变得杂乱纷繁，从而丧失分析能力。然而，当我们强迫自己面对最坏的情况，要先从精神上接受它，才能够权衡所有可能的情形，以便集中精力解决问题。
我认为，让生命充满无限延伸的力量，其力量之源便是一颗强大的、睿智的、明媚的、敢于承担的内心。
4.学会主宰自己的意志
意志是完全属于我们自己的东西，人生道路选择的正确与否，也取决于每个人自己。积久的习惯和物欲的诱惑不应当成为奴役我们的借口，相反，我们是它们真正的主人。
哈佛商学院教授罗莎贝斯·莫斯·坎特尔研究发现：“事业有成的人善于变化，擅长将自己和同伴调整到某个新方向，从而取得更大的成功。”
所以，适应性强是成功者的必备素质。能够与外部环境迅速匹配的人，总是不断地开拓新的领域，愿意做出新的尝试，他们为了获得新的经验，不在乎短暂的痛苦和不愉快。