作为职场的一员，谁都可能会遇到这样的情况：老板叫你干某项工作，即使这项工作不该你完成，或超过了你的负荷，但是你也只能先应承下来，也许是迫于老板的压力，也许是出于其他的某种考虑，你一般不会拒绝。其实，在很多的时候，如果你真的不能做好，或者老板要求的并非正当，你应该学会拒绝，否则的话，你会陷入一种无法解脱的压力之中，虽然尽心尽力去做了，但却仍然不能得到老板的欣赏。
“咱们公司的杨帆还在休假，所以我想让你来做下一个月的项目计划。”老板对郝峰说。
郝峰答道：“刘海刚比我做得好多了，何况我现在又有一大堆事情——你或者可以让他缓做手头的调查工作，这样他就会有精力来做计划书了。”
“我可以问一问刘海刚的。”老板沉吟了一下，“可是你现在好像并不是特别忙。我希望你能暂时顶替杨帆的工作。”
“我真的没有时间来完成计划书。我觉得这个工作与刘海刚的职责范围更接近，他做这项计划书会更容易的。”老板的脸色很难看，转身回了办公室。从此以后老板再也没有叫郝峰做过重要的事情。
在工作中，我们应该学会对老板说“不”。但像郝锋这样本来有时间和精力却直言拒绝，还往别人身上推就非常不好，虽然暂时轻松了，但给自己的前程蒙上了一道阴影。
说不的确不容易，更何况是对自己的老板呢，闹不好得罪了老板自己也不会有什么好果子吃。
老板找你办事，其实是指望得到你的支持和帮助，你如果拒绝了他，首先，会让他面子上过不去，因为每个人都不希望自己被拒绝；其次，会造成老板对你的失望，他选中你而不是别人自然有他的道理，而且多半是因为信任你，如果你拒绝了，无疑会降低他对你的信任；事情总是要有人做的，你不做他也不做，最后老板只好自己去做，这样就会加重老板的负担，老板自然会很不高兴，对于那些推脱的人也会产生嫌隙；最后，拒绝还会使老板怀疑你的合作精神、忠诚度和工作能力。
当然，最好的办法就是不要拒绝老板，但这也不是绝对的。很多时候，拒绝带来的后果要比接受更好。
在公司里最重要的事情不是老板安排的事情，而是你手头上必须认真处理好的关系公司发展命运的日常事务，如果因为要做老板交待的任务而耽误了正常的工作进度，影响了公司的运作那就得不偿失了。跟拒绝老板比起来，损害公司整体的发展更让老板生气。你帮助老板解决了难题也许会讨得老板欢心，但如果因此而耽误了公司大事，造成损失，老板是不会原谅你的。
不要一味地点头称是，该拒绝的时候也要说不，老板不是蛮不讲理的人，只要你说明情况，相信他是会理解的。
说“不”是一门艺术，这不是每个人都懂得并会灵活运用的。要想让老板接受你说“不”，你的“不”就一定要说得有水平，让最固执的老板也能接受你的“不”。
在拒绝老板的时候一定要注意方式方法，不要直白地用“不”来回应。首先你要表明自己的态度：只要是对公司有益的事情，自己一定全力支持，只是自己手里的工作没有做完有些力不从心。最好能具体说出你的工作内容，让老板相信你不是在有意推托。其次，说话的时候一定要注意，态度一定要真诚，语气一定要温和，表达一定要婉转。最后，在忙完自己的工作以后，最好询问一下，如果那件事情没仍然没有解决，要主动承担下来。
记住，拒绝老板是一件很平常的事情，没必要害怕，但也不能随意。
只要你认真对待这件事情，就一定能够处理得很好。
很多企业员工在上级领导或者老板安排工作时，不敢或是不会决绝，这样的员工总是硬着头皮完成工作，结果经常是完成得不好，对公司造成了不好的影响，也给老板留下了不好的印象。正确的工作方法如下：
（1）排出优先顺序表。将老板安排的原已不少的工作，按轻重缓急编排出优先次序表，当老板再提出额外的工作要求时，就可以展示该优先次序表，让他决定最新的工作要求在该优先次序表中的恰当位置。
（2）学会说“不”。当老板把大量的工作交给你，又要求你都要尽快完成，面对这么多的工作，如果你真的不胜重负，就要学会说“不”。但这个“不”要含蓄，你可以拐着弯暗示老板，让老板明白你的意思，请他帮你减轻压力。如果你这么做了，老板就要考虑到公司的利益、这些工作的重要性，来决定哪些才是你该处理的问题。
（3）提出自己的折衷方案。面对额外的你无法完成的工作任务，你可以向老板提供折衷方案，比如说是否可以让其他部门的人来协助你，以降低难度。你可以提出几种方案由老板最后选择，同时详尽列举各种方案的优劣之处，以供其参考和舍取。其实，只要你讲清楚由你来做该项工作的利弊所在，老板自然会权衡。你不用直接拒绝他，他也会重新考虑自己的决定。
（4）在其他场合也要委婉地对待老板。你在提出自己的计划和意见时，要尽可能地收集支持你的计划和意见的资料和信息，作为事实依据，然后用适当的方式将这些资料和信息展示，使你的计划和意见成为理所当然的结论。但是有时候你不要说出结论——因为如果这个呼之欲出的结论能让老板在看了资料后自己说出，效果会更好。
（5）当老板要求你做出违法的事或违背良心的事时，也是你必须说“不”的时候。但你不能一副老板是在陷害你的表情，火气十足地与老板理论，你应该平静地解释你对他的要求感到不安，且无法胜任这一工作。