男女就像冬天相互偎依取暖的刺猬，太近了则互相刺伤，太远了又觉寒冷，夫妻之间只有巧妙地保持一定的距离，那种美丽的吸引，那种幸福的思念，也会随着距离的产生给平淡、厌烦的家庭生活注入新的生机。
1.偶尔小别，胜新婚
莎士比亚说过这样一句耐人寻味的话：“太甜的蜜糖，可以使味觉麻木；不太热烈的爱情，才能维持长久。”
过一段平静的夫妻生活后，有意识地离开对方一段时间，这样，就能使夫妻俩思念的感情热浪交织成愉悦的重逢狂欢，把平静的夫妻感情推向一个新的高峰。
有这样一对夫妻，在同一单位工作，上班同行，下班同归，真可谓形影不离，可是，却常为一些鸡毛蒜皮的小事发生口角。于是，丈夫认为妻子多嘴，唠叨，失去了婚前的善解人意；而妻子也看不惯丈夫的横挑竖拣，已失去了恋爱时的洒脱风度。两人心存芥蒂，家庭矛盾日渐积淀，终于导致分道扬镳。
生活中，这种莫名其妙“感情破裂”的例子实在不算少数。
妻子天天厮守着丈夫，天天重复着同一套生活模式，再好的夫妻也会产生一些厌倦，有些人甚至会觉得婚姻成了一个累赘。那么，怎样才能让自己的闪光点永远吸引对方呢？
一位女友在这方面颇有高招：每隔一段时间找个借口外出一次，人为地制造一个思念的意境。她认为，短暂的小别乃是促进家庭亲密的最佳方式。画家必须在孤独时才能有所创作，小说家在孤独时往往才有灵感，而夫妻在分离时更能体会到婚姻的可贵、家庭的温暖以及自身的价值。刚与丈夫结婚那几年，她也有大多数妻子的那种体验，日子越过越心烦。丈夫身上那些以前被忽视的、不尽人意的东西，越来越让她难以忍受，而自己在丈夫的眼里也变得越来越平淡无奇。虽然还像以前那样做菜，丈夫却非说不如以前可口；虽然还像以前那样收拾房间，丈夫却非说不如以前打扫得干净……
有一次，她因公外出一个月。最初几天，她倒没觉有什么异常感觉，反而感到既清静又轻松。可十天没过，她开始思念起丈夫来，而且思念得越来越强烈。说起来也奇怪，以前对丈夫的种种抱埋怨此时也被思念冲刷得烟消云散了。想起来的，都是丈夫那神奇的吸引力。她深深体会到了丈夫在自己生活中的价值和地位。
出差期满，她迫不及待地赶回家。出乎意料的是，丈夫看到她，竟像恋爱时那样，扑上来一把搂住她，热烈拥抱亲吻她。丈夫热烈的吻，使她明显地感到，丈夫对她的思念决不亚于她对丈夫的思念。正应了那句老话：“小别胜新婚”。妻子与丈别了一段时间，夫妻间就如磁石的磁性被加强了一样，更有吸引力。在丈夫眼里，妻子变得更加温柔妩媚，做的菜也仿佛更加可口，房间也收拾得仿佛更加漂亮明净了。
成功的婚姻不仅要求夫妻双方相互尊重，保持精神上的独立，而且要求双方在感情上有一定的克制，甚至制造一些条件，使得双方保持一定空间距离和心理距离。
妻子长期与丈夫厮守，相互间的新鲜感和神秘感会消失，爱情热度也会降低。聪明的配偶，为了让自己的爱人不断积蓄新的恩爱能量，可以让他（她）停饮几天“蜜糖”，喝上几天“白开水”这样他（她）才会更珍惜“蜜糖”的甘甜。
还有一个名叫小蒂的女人，她总是抱怨丈夫每晚下班回家，非要把晚饭开在他的卧房里好让他边吃边看电视。于是小蒂便着手为她自己和丈夫策划一个特别的夜晚，当然事先绝不透露在哪个特别的夜晚。丈夫几乎惊得昏倒，他走错了房子吗？那个美得半死的女人是谁？那可口的香味是什么？那美妙的音乐从哪里来的？他整个人被小蒂一手策划的神奇夜晚惊呆了。那一晚他们极尽缠绵，小蒂从没见过丈夫哭过，这一次却埋在她怀中不停地啜泣。他说他是那么的想念她，想她当初做情人的模样。
2.“我爱你”要坚持说下去
恋爱时，大都花前月下，甜言蜜语来倾诉柔情，倾诉爱恋。最让恋人们百听不厌的就是那句“我爱你”，但成为夫妻之后，这种蜜话慢慢地就减少了，相约的空间也没有了，夫妻关系恐怕也不妙了。
女人喜欢浪漫的情调，这一点在婚前就可以充分体现出来。婚前相爱的人花前月下、海誓山盟，这种时候，哪一个女子都会相信自己的这一份爱情是会天长地久的。婚后，女人们并没有完全从那份情调中摆脱出来。可是，婚前曾如夏日烈火一般的丈夫却迅速转入冬眠。
但是，女人们依然是喜欢浪漫情调的。作家劳伦斯·夏姆说：“如果把人们的愿望排个名次，浪漫虽不像衣食住行那么居于首位，但也是名列前茅的。”
谁不希望在生活中偶尔也能品味到令人心花怒放的美妙一瞬呢？要做到这一点，那就是给对方一个意想不到的喜悦。
有一位妻子曾说：丈夫经常出公差，离别时，他们总是依依不舍，相互惦念。一次，为了让丈夫觉得他们夫妻虽然远隔千山万水，但仍然心心相印，她绞尽了脑汁。突然，她灵机一动，给丈夫留宿的旅馆挂了个电话。当她的丈夫步入自己的房间时，映入眼帘的是桌上的一瓶葡萄酒、一篮新鲜的水果和妻子的一封短小的“情书”。丈夫被出乎意料的喜悦深深打动了，无论如何不愿落后于妻子。第二天，他的妻子就收到了去大连共同度假的邀请和一张机票。美妙的计划使她激动得心怦怦直跳。和丈夫相见的幸福，共度假期的喜悦，她和丈夫仿佛又回到了恋爱时代，这次约会令两人兴奋不已。这个故事充分说明了夫妻之间要使昔日的浪漫和亲呢不至于荡然无存，要不时地给两个人独处的空间，是夫妻生活中不可缺少的一部分。
凡是对亲密关系或婚姻生活抱怨的夫妇，首先应该思考的第一个问题便是：“你们俩有多久没有单独外出过了，指的就是夫妻俩，不是拖着孩子或朋友。”答案往往是相同的：“记不得了。”或者是“至少有三四年了吧。”没有属于两人世界的“放假”时间，任何亲密关系都很难存活，更不可能昌盛。这也正是谈情说爱如此美妙的原因。
婚姻，需要同样的用心。也就是必须下定决心与你的伴侣谈一辈子恋爱。亲密关系想要长久，就必须一周至少有一次“约会夜”。在“约会夜”里，夫妻无论如何要单独相处在一起。每隔三个月，至少要有一次是两个人共度周末。接下来就是一年计划一个假期。有人会说，这对有钱又闲又没有孩子的人，是个好主意，可是“我”的情况不同。不错，这很难。
但是，必须把这个“假期”作为未来生活的一项投资。假使现在不肯“投资”为自己的家庭维护一份稳定的亲密关系，日后很可能得花上更多的金钱和时间，才能弥补心中那份不安全的感觉。对于双职生涯的夫妇而言，金钱不是最大的难题，主要是牺牲亲子时间可能引起的自责和内疚，特别是在已经觉得对子女疏于照顾的情况下。可是别忘了，夫妻愈恩爱，婚姻关系愈坚固，子女才会愈幸福。父母给孩子最重的礼物莫过于一个和睦的家庭。度一次假的费用与婚姻“生病”或是离婚的代价是无法比拟的。
3.再忙，也要给爱点时间
忙不是你的借口，累也不是你的理由。再忙，也要说一句“我爱你”；再累也要吻一下你的爱人，不需用太多时间，就10分钟。
利用交谈来解决生活矛盾也是婚姻专家所大力倡导的。美国学者诺尔曼·赖特在其所著《两性间的交流》一书中为那些经常发生意见不一致的夫妻设计了一份“交流契约”，有很强的指导性和可操作性，摘录几点，仅供大家参考：
（1）我们将以友爱的、特殊的，而且是积极的态度来表达生气和烦恼，而不是抑制或消极否定它们。
（2）在不同意各自观点时，我们不夸张事实，也不进行人身攻击。
（3）我们将尽力控制情感的爆发和激烈的争吵（不叫喊，不发泄气愤，不说伤自尊心的话）。
（4）我们将永远不要让太阳落在生气的脸上，或在一场争论中永远不要互相躲避。
（5）我们每个人都要保证做到：在对方正在说话时，尽量不要打断对方（也没有必要总是提醒对方的责任，尤其在讨论中）。
（6）当对方正在说话时，我将仔细、用心地听（而不是用这段时间来考虑如何对付对方）。
（7）在争论过程中，不要以一个人过去的失败来衡量、刺激你的爱人。夫妻交流不能正常进行的原因大约有以下几点：
①丈夫易把妻子的述说一味当成唠叨，而对它一概避而远之。
②一方没有注意到另一方的情感需要。
③没有创造出可供交谈的良好气氛。
挤点时间，每天给爱10分钟；找点空间，给爱一份自由的田地，你将惊喜地发现，“爱”就一个字，它却有神力，可以使有缺陷的婚姻渐趋完美，使本来完美的婚姻变得更加和谐。
4.一人一张单人床
一句话，叫做“夫妻分床，地久天长。”意思是说夫妻分开睡觉有益于双方健康，可以延年益寿。
结婚以后，屋子里就那么一张大床，每天晚上夫妻都在这张床上睡，这是中国人的普遍做法。
可是也有人说，两口子在同一张床上睡觉有很多害处。人家外国人，两口子都不住在一个房间，晚上临睡的时候还互相道声“晚安”。性生活归性生活，而睡眠则归睡眠，独自睡觉才是最好的。这样做是非常讲究卫生的。也有人对此持相异的看法，认为两口子哪有不在一块睡的道理？中国人多少年多少代都这样，怎么啦，不是没死吗？也有文章认为夫妻同床睡对双方的身心健康都有好处。
面对这两个人说的话听起来都有道理的，但丈夫的身体本来就很弱，从事脑力劳动，一天到晚很累，而妻子也不轻松，这样长年的厮守在一起，会不由自主地过性生活，失去新鲜感而带来疲惫感，甚至相互传染上疾病。这种担心有道理吗？夫妻之间到底是同床睡好，还是分床睡好呢。
一句话，叫做“夫妻分床，地久天长。”意思是说夫妻分开睡觉有益于双方健康，可以延年益寿，不过这种主张在我国很难推广，因为按照我国的传统习惯，有“夫妻同睡一张床能白头偕老”之说，但从医学和心理的角度来看，夫妻分床而睡足有很多好处的；
可以保证充足的睡眠。新婚时夫妻同床共枕是自然的，但生儿育女之后同床共枕就不一定需要了。夫妻双方辛辛苦苦忙碌了一天。睡觉前是身心最疲乏的时候，你应保证充足的睡眠，但是两个人睡在一起会互相挤撞、肢体互相压迫，一个人稍一翻身活动，务必影响对方，如果再加上鼾声，磨牙或咳嗽，说梦话，那么干扰就更大了。分床之后则不然，可以保证充足的睡眠时间，以便消除疲劳，恢复体力，第二天能有旺盛的精力投入到工作、学习中去。
能避免过频的性生活。夫妻间正常的性生活既能增进夫妻间的情感，又能使双方心身愉快，但是，夫妻同床，妻子不介意的一个吻或温柔抚摸的动作，往往会激起丈夫的情欲，这样常常会导致性生活的频繁。
传统中医学认为：房劳伤肾，肾藏精骨。如房事过度，可使肾精亏损，出现头晕目眩、精神疲惫、腰膝酸损、四肢无力等症。现代医学研究认为：精液中含有微重元素锌，锌在人体内能促进蛋白质的合成，前列腺素还参与调节人体生理机能，若同房次数过频、精液丧失过多，会影响体内蛋白质的合成和正常的生理代谢。夫妻分床之后，可减少性的刺激，避免性生活过频。
促使夫妻情意长驻。心理学家认为，人与人之间长期亲密相处可能会导致否定的评价。夫妻之间有一定距离才有新鲜感，但是夜夜擦肩磨颈，时间长了婚姻生活就显得枯燥乏味。由于消除了距离感，使关切的举动变成习惯，因而失去了吸引力。分床之后，夫妻双方虽然仍在一个屋檐下，但无形中觉得有了“她那儿”、“我这儿”的概念，心理有了相对的空间，这对人的心理情绪是一种良好的“调节剂”。当双方相互需要时，自然就会迸发出激情，甚至有久别重逢之感。这样，就能加强夫妻间的情感和性欲的引力，使爱意永远保持在纯正、新鲜、浓烈的水平上，夫妻恩爱、情意长驻。
有利于妻子的“四期保健”。医学上将妇女的月经期、孕期、产褥期、哺乳期统称为“四期”。妇女在“四期”阶段与平时相比，生理上有许多不同的特点，需要得到有效的卫生保健。但是夫妻同床而睡，不利于妻子“四期”保健。例如月经期过性生活易引起女性生殖器官的炎症和月经不调；怀孕产期过性生活易出现流产，晚期过性生活可引起早产，甚至导致宫内出血、感染以及败血症和中毒性休克；处于哺乳期的妇女白天由于忙于哺育婴儿和操持家务，体力上往往很疲劳，夜晚需要更多的休息，而夫妻同床干扰年轻母亲的休息和睡眠。如果夫妻分床就寝，则能避免干扰，有利于妇女的“四期”保健，这对妻子的健康是很重要的。
有利于对传染病实行隔离。由于缺少医学知识，加上夫妻间感情上的因素，如一方患有细菌性痢疾、病毒肝炎等消化道传染病，或患有肺结核、流感等呼吸道传染病，或患有疥疮、癣等皮肤传染病，通过同床共枕会传染给对方。另外，倘若妻子患有滴虫性或霉菌性阴道炎，在性生活中容易将疾病传给丈夫。夫妻分床，可以对传染病实行隔离，避免夫妻之间的交叉感染。
夫妻分床就寝的好处很多，值得提倡。一般家庭可用两张单人床代替双人床。也可用一张布幔隔成男女角，住房条件宽裕的家庭可以各居一室。不过，常言道：“少年夫妻老来伴”，老年夫妻不应提倡分床睡，这是因为老年人子女已长大成人，退休在家。脱离了单位的同事，容易产生孤独、抑郁、烦躁等不良心理，老年夫妻同床共枕可以互倾衷肠、互相慰藉、有利于健康长寿；另外，进入老年的夫妻一方或双方如患有疾病、特别是许多危及生命的急症如脑中风、心绞痛、心肌梗死等疾病多发生在夜间睡眠中，加之老人感觉比较迟钝，反应能力差，需要相互进行健康监护，以免耽误病情、失去抢救时机。