“不要胡闹。”林肯大声说：“这封信不能发，快把它扔到炉子里去。凡是生气时写的信，我都是这么处理的。这封信写得好，写的时候你已经解气了，现在感觉好多了吧，那么就请你把它烧掉，再写第二封信吧。”
每个人都想做一个受欢迎的人。有一个几乎所有受欢迎者共同拥有的一项特质，那就是沉着冷静，脾气温和，拥有一颗健康而稳定的心态。
【青春讲义】
青少年朋友，我们应该善于用理智驾驭感情，努力培养自己健康稳定的心态，保持一颗“平常心”，避免情绪大起大落、喜怒无常。
做个乐观的人
人是从苦难中滋长起来的，唯有乐观奋斗，才能不断茁壮成长，反之则易埋没，默默终生。
——拿破仑
英国有一个天生乐观的人，从不拜神，令神不开心，因为神的权威受到了挑战。他死后，为了惩罚他，神便把他关在很热的房间，一个星期后，神去看望这位乐观的人，看见他非常开心。神便问：“身处如此闷热的房间一周，难道你一点也不辛苦?”乐观的人说：“呆在这间房子里，我便想起在公园里晒太阳，当然十分开心啦!(英国一年难得有好天气，一旦晴天，人们都喜欢去公园晒太阳。)”神不开心，便把这位快乐的人关在一间寒冷的房间。又一个星期，神看到这位快乐的人依然很开心，便问他：“这次你为什么开心呢?”这位快乐的人回答说：“呆在这寒冷的房间，便让我联想起圣诞节快到了，又要放假了，还要收很多圣诞礼物，能不开心吗?”神不开心，便把他关在一间阴暗又潮湿的房间。他在这里又过了一个星期，这位快乐的人仍然很高兴，这时神有点困惑不解，便说：“这次你能说出一个让我信服的理由，我便不为难你。”这位快乐的人说：“我是一个足球迷，但我喜欢的足球队很少有机会赢。但有一次赢了，当时就是这样的天气。所以每遇到这样的天气，我都会高兴，因为这会让我联想起我喜欢的足球队赢了。”神无话可说，给了这位快乐的人自由。
因此，摆正自己的心态，做一个乐观的人，我们便会在一个愉悦轻松的环境中生存，我们会感到每天都阳光灿烂。这样，我们必将拥有积极快乐的人生。
【青春讲义】
乐观使不幸减半，悲观使不幸加倍。我们没有能力去改变生活，但我们可以快乐地面对生活。
心态左右成败
有时候，阻碍我们成功的主要障碍，不是我们能力的大小，而是我们的心态。
——乔纳森·威廉斯
1929年下半年的某一天，佛克曼在中南部的俄克拉荷马城的火车站上等候搭乘火车往东边去。他在气温高达43℃的西部沙漠地区已经呆了好几个月，他正在为一个东方的公司勘探石油。
佛克曼毕业于麻省理工学院。据说他已把旧式探矿杖、电流计、磁力计、示波器、电子管和其他仪器结合成勘探石油的新式仪器。
现在佛克曼得知，他所在的公司因无力偿还债务而破产了。佛克曼踏上了归途。他失业了，前景相当暗淡。
消极的心态开始极大地影响了他。
由于他必须在火车站等待几小时，他就决定在那儿架起他的探矿仪器用以消磨时间。仪器上的读数表明车站地下蕴藏着石油。但佛克曼不相信这一切，他在盛怒中毁了那些仪器。“这里不可能有那么多石油!这里不可能有那么多石油!”他十分反感地反复叫着。
由于失业的挫折，他深受消极心态的影响。他一直寻找的机会就躺在他的脚下，但是由于消极心态的影响，他不肯承认它，他对自己的创造力失去了信心。就这样，他失去了一次获得巨大财富的机会。
对自己充满信心，是成功的重要原则之一。检验你的信心如何，看看在你最需要的时候是否应用了它。
那天，佛克曼在俄克拉荷马城火车站登上火车前，把他用以勘探石油的新式仪器毁弃了，他也丢掉了一个全美最富饶的石油矿藏地。
不久之后，人们就发现俄克拉荷马城地下埋有石油，甚至可以毫不夸张地说，这座城就浮在石油上。
由此可见，积极与消极的心态是人生成败的一个关键的精神因素，心态可以吸引更多的成功，也可以带来更多的失败。
【青春讲义】
成功是产生在那些有成功意识的人身上，失败根源于那些不自觉地让自己产生失败感人的身上。想着成功，就能成功；想着失败，就会失败。
突破心中的瓶颈
人通常能够胜任比他们所做的更伟大的事情。最弱的人，集中其精力于单一目标，也能有所成就；反之，最强的人，如果不愿意成长和付出，可能终身一事无成。
——歌德
举重项目之一的挺举，有一种“500磅(约227公斤)是瓶颈”的说法，也就是说，以人体的体力极限而言，500磅是很难超越的瓶颈。499磅的纪录保持者巴雷里比赛时所用的杠铃，由于工作人员的失误，实际上超过了500磅。这个消息发布之后，世界上有六位举重好手在一瞬间举起了一直未能突破的500磅杠铃。
有一位撑杆跳的选手，一直苦练都无法越过某一个高度。他失望地对教练说：“我实在是跳不过去。”
教练问：“你心里在想什么?”
他说：“我一冲到起跳线时，看到那个高度，就觉得我跳不过大。”
教练告诉他：“你一定可以跳过去。把你的心从杆上摔过去，你的身子也一定会跟着过去。”
他撑起杆又跳了一次，果然跃过。
心，可以超越困难，突破阻挠；心，可以粉碎障碍；心，终将达成你的期望。
所谓瓶颈，其实只是心理作用。你有生活瓶颈吗?
其实，很多人不敢去追求成功，不是追求不到成功，而是因为他们的心里面也默认了一个“高度”，这个高度常常暗示自己的潜意识：成功是不可能的，这是没有办法做到的。“心理高度”是人无法取得成功的根本原因之一。
【青春讲义】
所有从外在看来似乎完全无法克服的障碍，事实上全都是假象，真正难以突破的，是自我内心深处的重重设限。青少年朋友，如果想获得成功，必须冲破这种“自我设限”，突破心中的瓶颈。
心态决定命运
这一代最伟大的发现是：人类若改变本身的心态，就能使生活本身发生变革。
——威廉·詹姆斯
在一次火灾事故中，人们从废墟中救出了一对孪生兄弟，他们是这次灾难中仅存下来的两个人。
尽管他们从死神手中逃了出来，然而却被无情的大火烧得面目全非。他们被送往当地的一家医院。后来，哥哥经常对医生唉声叹气地说：“我被烧成了这个样子，以后还怎么出去见人，还怎么养活自己呢?与其赖活还不如死了算了。”弟弟则经常劝哥哥说：“这次大火只有我们得救了，因此我们的生命显得尤为珍贵，我们的生活最有意义。”
兄弟俩出院后，哥哥整日生活在灾难的阴影中，面对别人的讥讽，始终抬不起头来。后来对生活完全失去了信心，再也没有活下去的勇气，于是偷偷地服了大量的安眠药，结束了自己年轻的生命。弟弟却时常提醒自己：“我生命的价值比谁都高贵。”无论遇到多大的冷嘲热讽，他都咬紧牙关昂首挺过去，坚强地生存了下来。
一天，弟弟在为别人送货的路上发现不远处的一座桥上站着一个人。他预感到情况不太妙，于是急忙停车向那个人跑去。可是没等他跑到跟前，年轻人已经跳下了河。这时，他勇敢地跳下河，将年轻人救了上来。
原来这个年轻人十分富有，只因经受不了失恋的打击而产生了轻生的念头。后来，年轻人决定帮助他干事业。这样，这位弟弟凭着自己的诚信经营，从一个积蓄微薄的送货司机，逐渐发展起了一个有数百万资产的运输公司。
兄弟二人有着同样的不幸，却有着不同的命运，理由很简单，那是因为他们有着不同的心态，弟弟始终用积极乐观的心态去面对他的人生，而哥哥则恰恰相反，始终生活在灾难的阴影中，导致他结束了自己的生命。
【青春讲义】
很多时候，一个人的苦乐与成败，并不是别人左右的结果，而是在于他的心态是否健康，用悲伤的眼睛看世界，那么世界便暗无天日；如果你用积极的眼光看待这个世界，你会发现，有许多事物值得我们去追求。
每天给自己一个希望
希望是生命的源泉，失去它生命就会枯萎。
——富兰克林
亚兰先生得了癌症，病情使他体重大幅度下降，瘦到只有96磅，癌细胞的扩散使得他无法进食。
布恩医生告诉亚兰先生，自己将会全力为他诊治，帮助他对抗癌症。同时，每天会将治疗进度详细地告诉他，并清楚地讲述医疗小组治疗的情形及他身体内对治疗的反应，使他对自己的病情得以充分了解，并希望他可以很好地配合治疗。
就连布恩医生自己也不相信癌症可以治愈，更何况亚兰先生这个重症病人。他只好把希望寄托给上帝。
可是结果却完全出乎医生的意料。因为亚兰先生对布恩医生的嘱咐完全配合，使得治疗过程进行得十分顺利。布恩医生看到了希望，开始教这名病人运用想像力，想像他体内的白血球“大军”如何与顽固的癌细胞对抗，并最终战胜癌细胞的情景。
结果两个月之后，医疗小组果然抑制了癌细胞的破坏性，成功地战胜了癌症。对这个杰出的治疗成果，就连布恩医生也感到十分惊讶。
“祝贺你亚兰先生。”布恩医生对他的康复表示祝贺。
“谢谢你，布思医生，谢谢你对我的治疗，包括你对我说的那些话。”亚兰先生接着说，“当我刚被确诊的时候，感觉这个世界已经对我关闭了。我只能躺在床上，等待死神的降临。但是我想起了许多的事情，我还有爱我的家人和朋友，我的小孙女才会喊爷爷……所以我不能死，我要活着。”
“很高兴你能这么想，只有留恋这个世界，你才可以得到无穷的力量。”布恩医生说。
“是的，这个力量真是巨大啊!连死神都可以战胜。我一定会把这个秘诀告诉更多的人。”亚兰先生激动地说。
如此成功的疗效，来源于布恩医生运用的心理疗法。他说：“事实上，你运用心灵的力量，来决定你的生或死。甚至，如果你选择活下去，还可以决定要什么样的生命品质。对癌症病人来说，克服对疾病的恐惧很难，但活着的愿望给了他坚持下去的勇气。他不停地鼓励自己，每天都给自己一个希望，最后成功了。”
在这个世界上，有许多事情是我们难以预料的。我们不能控制际遇，却可以掌握自己；我们无法预知未来，却可以把握现在；我们不知道自己的生命到底有多长，但我们却可以安排当下的生活；我们左右不了变化无常的天气，却可以调整自己的心情。只要活着，就有希望，只要每天给自己一个希望，我们的人生就一定不会失色。
【青春讲义】
每天给自己一个希望，就是给自己一个目标，给自己一点信心。每天给自己一个希望，我们将活得生机勃勃、激昂澎湃，哪里还有时间去叹息去悲哀，将生命浪费在一些无聊的小事上。