书城保健养生你不可不知的100个足部保健妙法
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第77章 性功能亢进足部保健法

性功能亢进,又称性欲过盛,中医称为“阳强”,是指性兴奋出现过多、过快、过剧,甚至见异性即有性兴奋、烦躁不安等现象。表现为对性交不满足感,甚至l天几次性交仍不能满足。男女均可发生性功能亢进。新婚久别或性功能较强的人,每周3、4次性生活,不伴并发症者,不属性功能亢进。导致性功能亢进的原因较多,大脑病变导致促性腺激素以及性激素过多分泌,可引起性功能亢进。某些精神失常者也会有性功能亢进。中医认为,本病的成因可分虚实两类。虚者多因房事过度,肾阴耗损,阳气亢盛,或妄服壮阳之品,消灼肾阴所致;实者多因湿热下注,或跌扑损伤,致使淤血停积阴部所致。当以养阴益肾、活血化瘀为治。

足浴

●取水蛭9条、麝香0.3克、苏合香1克。将水蛭烘干,研为细末,再加入麝香、合香共研细末,调匀,加蜂蜜适量调为稀糊状。当阴茎勃起时,取药糊贴于双足心涌泉穴,阴茎即萎软。具有活血通络的功效,适用于性功能亢进。

●取破故纸、韭菜子各20克,白芷10克,大豆皮40克。上药水煎取汁,用洁净纱布沾药汁擦洗双足心涌泉穴和下腹丹田穴。每日1次。具有引热下行的功效,适用于性功能亢进属虚火妄动者。

●取龙胆草10克、栀子20克、桑枝15克、生地黄30克、知母15克、白芷10克。将以上药物同入锅中,加水适量,煎煮30分钟,去渣取汁,倒入泡足桶中。待药液温度降至40℃左右时浸泡双足20分钟。每晚1次,15天为1个疗程。具有清泄肾火的功效,适用于性功能亢进。

●取黄柏30克、泽泻40克、丹皮15克、旱莲草30克。将以上药物同入锅中,加水适量,煎煮30分钟,去渣取汁,倒入泡足桶中。待药液温度降至40℃左右时浸泡双足20分钟。每晚1次,15天为1个疗程。具有清泄肾火的功效,适用于性功能亢进。

●取玄明粉60克、生大黄15克、白芷10克。将大黄、白芷同入锅中,加水适量,煎煮10分钟,去渣取汁,调入玄明粉。待玄明粉充分溶化后倒入泡足桶中。待药液温度降至40℃时泡足20分钟。每晚1次,15天为1个疗程。具有清泄肾火的功效,适用于性功能亢进。

●取水蛭30克、藿香20克、白芷10克、白芥子20克。将以上药物同入锅中,加水适量,煎煮30分钟,去渣取汁,倒入泡足桶中。待药液温度降至40℃左右时浸泡双足20分钟。每晚1次,15天为1个疗程。具有活血通络的功效,适用于性功能亢进。

●取丝瓜藤500克、地龙50克、五倍子30克。将以上药物同入锅中,加水适量,煎煮30分钟,去渣取汁,倒入泡足桶中。待药液温度降至40℃左右时浸泡双足20分钟。每晚1次,15天为1个疗程。具有活血通络的功效,适用于性功能亢进。

按摩

选区:基本反射区(肾、输尿管、膀胱、尿道、腹腔神经丛等),大脑,小脑,甲状腺,甲状旁腺,肾上腺,子宫(前列腺),阴道(阴茎),生殖腺,胸部,胸腺,各淋巴结(头颈淋巴结、胸部淋巴结、上下身淋巴结)。

取穴:悬钟、涌泉、照海、三阴交、足三里等。

方法:食指关节刮压基本反射区1~2分钟。食指关节点按垂体30~50次。拇指关节刮压大脑、甲状腺各2~3分钟。拇指关节点按甲状旁腺30~50次。拇指腹按揉小脑、脑干、子宫(前列腺)、阴茎、生殖腺、胸部、胸腺、腹股沟各1~2分钟。拇指点按各淋巴结各1~2分钟。拇指点按悬钟、涌泉、照海、三阴交、足三里等穴位各30~50次。重复刮压5个基本反射区。

敷足

取肉桂、艾叶各20克,共研细末,用水适量调为糊状。每取适量分敷于双足心涌泉穴,外以纱布、胶布固定,每日1换。具有引热下行的功效,适用于性功能亢进属虚火妄动者。

小贴士

预防性功能亢进要保持乐观豁达的心境,善于调节控制不良情绪。节制房事,避免强烈的性刺激。少吃肥甘厚味,少饮酒,多吃粗粮、萝卜、青菜。不要滥用各种滋肾壮阳的补品。