如果孩子一遇到不顺心的事情就开始愁眉苦脸，一遇到幸运的事情就兴奋过度，其中表现出的情绪大起大落很可能体现一种不健康的生活态度。正如一个富翁可能整天忧心忡忡，而一个穷人可能心情舒畅；一个健康的人可能因为不够美丽而满面愁容，而一位残疾人可能坦然乐观；一位处境顺利的人可能会愁眉不展，而一位身处逆境的人也可能会面带微笑……那些懂得微笑着去生活的人，过得更加轻松愉快，也会使生活变得更精彩。
自从两年前安琪在电视上看到“复活节盛典”这个节目后，她一直就想演天使这个角色，因为大多数女孩在童年时就有当天使的梦想。
两年前安琪就开始参加天使角色的面试了，可是每一年都在第一轮就被淘汰了。面试的时候，一位舞蹈教练会教给面试者一段舞蹈，然后让他们模仿。安琪不擅长跳舞，面试时显得笨手笨脚的，所以连续两年都没能晋级到第二轮。
今年，安琪准备放弃这一面试了，但是一位连续两年成功入选为天使的朋友给了她一些建议：“面试的诀窍就是微笑，同时看着评委的眼睛。不管你的舞蹈有多么糟糕，他们是不会注意到你的舞步的！”安琪虽然将信将疑，但是她决定再参加一次面试。
轮到安琪上场时，当她拿不准舞步时微笑一下，当她的胳膊没有流畅地伸展时微笑一下，当她转错方向时仍然微笑。尽管微笑并没有把安琪变成一个优秀的舞者，但是它使安琪不再担心自己的表演是否完美，而是完全沉浸在天使的感觉中，使安琪的面试过程更加愉快。面试结束后，当教练宣布安琪可以成为这一次的“天使”时，安琪为自己感到无限的自豪，她知道，这是微笑的魔力。
加利福尼亚巨大的水晶教堂已经为复活节装饰一新，2400人安静地坐在下面。安琪站在教堂的室内露台上，看着技术人员给她带上一件护具。再过一会儿，她就将被一根绳子从天花板上吊起，作为飞翔的天使参加“复活节盛典”演出了。演出进行得十分顺利，尽管她也出了几个小错，但是谁会在乎呢？因为安琪用她的微笑征服了全场的观众。
与其他准备了几年的舞者相比，安琪的舞姿是远远不如人的，但是安琪却用她迷人的微笑赢得了教练的认可，也得到了观众的掌声，这就是微笑的无限魅力。学会微笑是自信的表现，反映了一个人的真诚与友善。微笑给人们带来了愉快的心情，愉快的心情又带来了精彩的生活。让孩子学会微笑，会令他们的生活变得更加精彩。
第一招：微笑的基本方法。
第一阶段——放松肌肉。从低音“哆”开始，到高音，每个音大声地、清楚地说三次。不要连续地发音，而是逐一发音，为了正确的发音要注意嘴型。
第二阶段——给嘴唇肌肉增加弹性。首先，伸直背部，坐在镜子前面，反复练习最大限度地收缩或伸张嘴部肌肉。张大嘴能感觉到颚骨受刺激的程度，并保持这种状态10秒。然后，闭上张开的嘴，拉紧两侧的嘴角，使嘴唇在水平上紧张起来，并保持10秒。接着，慢慢地聚拢嘴唇，到出现嘴唇卷起聚拢在一起的感觉时，保持10秒。
第三阶段——形成微笑。根据微笑的程度练习笑容，其关键是使嘴角上升的程度一致。如果嘴角歪斜，表情就不会太好看。例如，把嘴角两端一齐往上提，稍微露出2颗门牙，形成小微笑；慢慢使肌肉紧张起来，把嘴角两端一齐往上提，露出上门牙6颗左右，眼睛也笑一点，形成普通的微笑；一边拉紧肌肉，使之强烈地紧张起来，一边把嘴角两端一齐往上提，露出10个左右的上门牙，也稍微露出下门牙，形成大微笑。在练习各种笑容的过程中，就会发现最适合自己的微笑。
第四阶段——保持微笑。一旦寻找到满意的微笑，就要进行至少维持那个表情30秒中的训练。照着镜子，试着笑出前面所选的微笑。在稍微露出牙龈的程度上，反复练习美丽的微笑。
第五阶段——修正微笑。虽然认真地进行了训练，但如果笑容还是不那么完美，就要寻找其他部分是否有问题。但如果能自信地敞开来笑，就可以把缺点转化为优点，不会成为大问题。
第六阶段——修饰有魅力的微笑。如果认真练习，就会发现只有自己拥有有魅力的微笑，并能展现那微笑。伸直背部和胸部，用正确的姿势在镜子前面边敞开笑，边修饰自己的微笑。以各种形状尽情地试着笑，在其中挑选最满意的笑容，然后确认能看见多少牙龈，大概能看见2mm以内的牙龈，就很好看。
第二招：借助工具练习微笑。
拇指法。双手四指轻握，两拇指伸出，呈倒八字形，以食指关节轻贴颧骨附近；两拇指肚向上，放于嘴角两端一厘米处，轻轻向斜上方拉动嘴唇两角；反复多次，观察寻求自己满意的微笑感觉状态。或者，双手上指轻握，两拳手背向外放于唇下方；两拇指伸出，两拇指肚放在唇角处，做斜上方向内轻拉动。反复练习，寻找最满意的位置。
食指法。轻握双拳，两食指伸出，呈倒八字形，放于嘴唇两角处，向斜上方轻轻拉动嘴角，并寻找最佳位置。或双手轻握，伸出食指；两拳相靠放于下巴下方，两食指放在嘴角两端，向斜上方轻轻推动。反复推动多次，一直找到满意位置为止。
中指法。两中指伸出，其余四指自然收拢、半握；两中指肚放在嘴角两端，轻轻向斜上方拉动。反复多次，寻找自己美丽的微笑感觉。
小指法。两小指伸出，其余四指自然收拢、半握；两小指肚放在嘴角两端，轻轻拉动嘴角；反复动作，直到找到满意的微笑状态为止。
双指法。双手拇指、食指伸出，其余三指轻轻握拢；用两拇指顶在下巴下面；两食指内侧面放在嘴角处，向斜上方轻轻推动；反复多次，直到满意为止。或双手拇指、食指伸出，其余三指握拢，将两食指按放在两眉上外端，两拇指放在嘴角处，向斜上方轻缓拉动。反复多次，直到满意后，定格。
镜子和筷子法。对着镜子，咬住一根筷子，露出上排牙齿，引导孩子用双手按住两颊肌肉，调整嘴角上扬的角度，直到孩子自己认为是最好的位置为止。然后把筷子拿掉，这就是孩子最理想的微笑表情。让孩子看着镜子，记住这个表情。
第三招：提升微笑魅力的技巧。
微笑要与眼睛相结合。眼睛会说话，也会笑。取一张厚纸，遮住眼睛下边的部位，对着镜子，然后想象最使自己开心的情景。这样，整个面部就会露出自然的微笑，这时眼睛周围的肌肉也在微笑的状态，这就是“眼形笑”。放松面部肌肉，嘴唇也恢复原样，可目光中仍然含笑脉脉，这就是“眼神笑”的境界。学会用眼神与别人交流，这样微笑才会更传神、更亲切。
微笑要与语言相结合。微笑着说“早上好”“您好”等礼貌用语，会使别人觉得这招呼更真诚，更贴心。
微笑要与身体语言相结合。向别人微笑的时候要用优雅的体态来配合，才会相得益彰，更增添了微笑的魅力。