无处不在的狂乱激烈的电影、摇滚乐、电脑游戏等，使孩子的生活变得越来越喧嚣与缤纷，由此而带来的酒精、毒品、暴力等的不良影响，无时不侵扰着我们极力要保护的孩子的心灵。怎样才能让孩子在这种环境中保持心灵的平静？怎样才能让孩子摆脱不良诱惑从而鹤立鸡群？
万斯同是清初著名学者、史学家，他参与编撰了我国的重要史书《二十四史》。万斯同8岁就能在客人面前背诵《扬子法言》，而且全篇一字不落。到14、15岁，他已读遍了家里的藏书，后来又博览了“天一阁”的所有藏书。大量的阅读使万斯同学识渊博，通晓各种史料，并且通过接触各种知识，万斯同找到了自己的爱好，那就是研究历史。
万斯同能够静心读这么多的书籍，难道是因为他从小就是个性格内向的人？其实万斯同小时候也是一个顽皮的孩子，他还因此受到了严重的惩罚。有一次，万斯同家里来了很多宾客，由于贪玩，他遭到了宾客的批评。万斯同觉得不服气，一气之下掀翻了宾客的桌子。父亲觉得孩子在宾客面前丢了面子，恼怒之下就把万斯同关到了书房里。万斯同一开始在书房里生气，也不明白父亲的良苦用心。由于书房里也没什么好玩的，万斯同只好翻书来看，以此打发时间。慢慢地，他的心情开始平静下来，并从《茶经》中受到启发，开始用心读书。
万斯同就这样被父亲关在书房一年多，他在书房也读了很多书，并且养成了自觉读书的习惯，父亲也原谅了儿子。万斯同经过长期的勤学苦读，终于成为一位通晓历史、遍览群书的著名学者。
万斯同被关在书房，抛开杂念，静心研读，才成就了他惊人的记忆和渊博的知识。万斯同从生气到平静，再到闭门思过，最后一鸣惊人，试问现在的孩子又有多少能够耐得住这种寂寞？看来，万斯同的父亲能够认识到孤寂也能成就一个人的道理，这对于现在大多数的父母来说是很难理解的。因为，在很多父母心中，孤寂总是与情感饥饿、孤僻、不善交往、沉默寡言等联系在一起。其实，这是一种偏见。能够享受孤寂，并在此过程中领悟人生也是一种能力。适当的独处，是一种让孩子自主独立、有益于促进孩子身心健康的行为方式。所以，要想孩子一鸣惊人，先让他们学会享受孤寂吧！
有一门心理学的课程叫做“SOLO”，就是让人在一个安静的环境中独处，隔离与他人的交流和相处。结果发现，接受过“SOLO”课程的人思维会变得更加清晰、敏锐，为人处世更具独立性和自主性。让孩子在孤寂的空间和时间中获得全身心的放松，对于培养孩子冷静、稳重的性格以及独立性、创造性，具有积极的意义。一个善于忍受寂寞的孩子，往往善于调节情绪，善于观察，善于思考。所以，父母不但要抽出时间与孩子相处，也要适当教孩子体验孤寂的魅力。
第一招：适当减少跟孩子亲密无间的时间。
有些父母特别喜欢粘着孩子，以为这样可以给予孩子充分的关注和陪伴。他们不管在吃饭、睡觉、玩耍还是学习的时候都守着孩子，一见到孩子遇到困难便马上伸出“援助的双手”。在这种环境下长大的孩子往往害怕孤寂，一旦离开大人的陪护，就会产生孤独感和恐慌感；一旦感到孤独就会借打电话、发短信、玩网游等方式来打发时间。这样往往浪费了时间，一事无成。
父母希望独处时，可以教孩子做同样的事。例如，可以带孩子去郊外旅行或是露营远离都市的尘嚣，让他们认真地看炫丽的夕阳美景。
教孩子如何一个人在家度过安静的下午。让他们习惯于每个星期抽出一天，远离那些伙伴的影响，远离诱人的电子时代；找一些好书，让他们通过阅读净化心灵；教孩子做一些思考性的静坐运动，让他们养成检视自我的习惯，聆听内在的声音。
第二招：适当给孩子制造一些孤寂的环境。
美国一位心理学家通过研究发现，孩子需要有时间来实践自己想出来的意念。他们喜欢一个人玩“扮家家”的游戏，或者独自呆在房间里扮演某个童话故事中的角色，或坐在小板凳上幻想自己是坐在飞机上，或开动脑筋想办法把手中的白纸折成小船，这不仅是他们开始学习摆脱孤寂的方式，还有可能提高他们的创造力。所以，父母不妨适当给孩子制造一些孤寂的环境。
第三招：给孩子营造独处时的安全感。
孩子害怕孤寂的气氛或环境往往是因为缺乏安全感。安全感是一种自我的、积极的情感元素，只能在孩子内心慢慢地形成。发生这种情况，父母可以在让孩子独处前先陪陪孩子，亲吻孩子，抚摸孩子，并告诉孩子父母为什么要离开一段时间，要离开多久，让孩子感觉父母浓浓的爱意。父母离开一段时间后，要按时回来，孩子会因为父母的出现而感到开心。这样尝试的次数多了，孩子也就习惯了独处。
第四招：通过游戏培养孩子享受孤寂的乐趣。
木头人游戏。把孩子带到一个安静的环境，要求孩子放松身体，保持自己的头和四肢不动。在这个游戏中，父母可和孩子一起做，互相监督，看谁先动。先动的给点小小的惩罚，如刮下鼻子，孩子会觉得很开心。通过这种安静游戏，可以让孩子学会通过自己的意志来控制躯体，通过身体的静止来达到心灵的安静。
捉迷藏的游戏。父母一开始可以躲在沙发或椅子后面，问孩子：“我在哪里？”过几秒钟，笑着钻出头，说：“我在这里！”慢慢地，可以逐渐延长躲藏的时间，从几秒钟到半分钟，再到2分钟，也可以躲到别的房间。