FBI的微表情研究揭示，微表情是一种持续时间仅为1/25秒至1/5秒的非常快速的表情，在人试图压抑或隐藏其真正情感时出现，与撒谎联系紧密。他们对应着七种世界通用的情感：厌恶、愤怒、恐惧、悲伤、快乐、惊讶和轻蔑。
微表情与普通表情的差异只在于微表情持续的时间非常短，而在外在表现形式上两者没有差异。微表情往往在人撒谎时出现，是一种自发性的表情动作，更多的是下意识的，很难掩饰。研究表明，越受欢迎的人，越会撒谎，他们善于隐藏自己的情感，因此容易受欢迎。
在20世纪60年代，FBI的研究者威廉?康顿率先进行了针对瞬间互动的研究。在他著名的研究项目中，他逐帧地仔细观察了一段4秒半的影片片段，每帧是1/25秒。在对这段影片片段研究一年半之后，他已经可以明辨一些互动时的小动作，比如当丈夫把手伸过来的瞬间，妻子会以一种微弱的节奏移动她的肩膀。
玛丽是一位重度抑郁症患者，她告诉主治医生，想要回家看看自己的剑兰和花猫。提出请求的时候，她显得神情愉悦而放松，不时地眯起眼睛微笑，摆出一副撒娇的模样。但令人震惊的是，玛丽在回家之后，尝试了3种方法自杀，结果未遂。
事后，FBI将当时的视频反复播放，用慢镜头仔细检视，突然在两帧图像之间看到了一个稍纵即逝的表情，那是一个生动又强烈的极度痛苦的表情，只持续了不到1/15秒。
美国另一位心理学家约翰?戈特曼通过情侣录像来分析两人间的互动。通过研究这些微动作，戈特曼可以预言哪些情侣会继续恋情，而哪些将会分手。
皱眉常常用来表示伤心或不满，但皱眉是后天习得的行为么？FBI为了得到答案，走访了世界各地，研究各种文化背景下的人。通过研究国外城市、偏远岛屿和与世隔绝的丛林的人，通过观察和生物反馈，FBI描绘出了不同的脸部肌肉动作和不同表情的对应关系，并把其归结为一个体系，称为“面部行为代码系统”。这种系统可以帮你识别某个表情是自愿的还是被迫的，是自然的还是故意的。
1978年，埃克曼博士发布了面部行为代码系统。在这一系统中，人脸部的肌肉有43块，可以组合出1万多种表情，其中3000种具有情感意义。埃克曼根据人脸解剖学特点，将其划分成若干相互独立又相互联系的运动单元。分析这些运动单元的运动特征及其所控制的主要区域以及与之相关的表情，就能得出面部表情的标准运动。2002年，这个系统进行了一次升级，对表情的捕捉准确率达到了90%。
在《LietoMe》一书中，主人公莱特曼博士就是通过这些在人脸上转瞬即逝的微表情和一些常人无法察觉的身体语言与姿态，寻找令测谎仪和FBI都束手无策的案件的真相，判断之精准神妙让精通破谎技术的FBI都称赞不已。
不可忽略的面部微表情
FBI的研究者们发现，通过这些短时间的表情可以识别难以发现的情感，进而识别谎言。大多数人都无法识别自己或者别人的微表情，只有占很小比例的人们拥有识别微表情的天赋。FBI的研究者们称这些人为“真相奇才”。目前为止，FBI仅在20000人中找到了50多人有此能力。除了借助其他线索，真相奇才们可以通过微表情来测定某人是否在说实话。
人的脸部可以传输信息，它是媒介，是信息传输器。“阅读”一张脸时，有非常多的信息需要我们去发现。其中包括脸部的基本结构和肌肉特性：这张脸很长且棱角分明，还是又圆又胖？通常，看到一张陌生的面孔后，我们会翻阅名片夹，在认识的人里找出脸形相似的人。我们也会通过人们的眼镜、化妆、文身或穿孔等人为装饰来作出自己的判断。
普通人在每十分钟的谈话中会说三个谎话，但卡尔?莱特曼博士却可通过分析一个人的脸、身体、声音和话语来察觉真相。他是世界领先的侦探专家，一个研究面部表情和肢体语言来探索你是否撒谎以及为何撒谎的科学家。当一个人不经意地耸肩，搓手，或者扬起下嘴唇，莱特曼就知道他们在撒谎。通过对脸部表情的分析，他可以读懂一个人的感情——从隐藏在心底的憎恶，到性的冲动，再到嫉妒。
FBI心理学家称，“微表情”一闪而过，通常甚至连清醒地做表情的人和观察者都察觉不到。在实验里，只有10%的人察觉到微表情 比起人们有意识做出的表情，“微表情”更能体现人们真实的感受和动机。售货员的笑脸里可能闪过一毫秒轻蔑的嗤笑，停车场里表情严峻向你走来的人可能会突然闪现恐惧的表情。
虽然人们会忽略微表情，但是人的大脑依然受其影响，改变对别人表情的理解。所以如果某人很自然地表现高兴的表情，而且其中不含有其他的微表情，就能断定这人是高兴的。但是如果其间有“嗤笑”的微表情闪现，就算你没有刻意去察觉，你也会更倾向于认为这张高兴的面孔是“狡猾的”或“不可信的”。
FBI的心理学专家通过多年的研究，对几种常见的面部微表情暗含的情感作了一些解析。
惊奇、害怕的表情在脸上超过一秒，表示是假装的。
对方对你的质问表示不屑，通常你的质问会是真的。
回忆时的眼球是朝左下方的，而谎言不需要回忆的过程。
对方对你撒谎时，会有更多的眼神交流，来判断你是否相信他的谎言。
紧张、愤怒、性兴奋三种情绪会使人的瞳孔放大。
微笑的时候眨眼睛说明真的想到令人幸福的事。假笑眼角是没有皱纹的。
瘪嘴角是经典的犯错表情。对自己的话没信心。
当一个人面部两侧表情不对称时，他很有可能在伪装感情。
（9）当真正的凶手看到被害者照片的时候，会表现出恶心、轻蔑甚至是害怕，但绝对不会是吃惊。
（10）要是有人将实施血腥的罪行，就会出现这样的表情：眉毛朝下皱紧，上眼睑扬起，眼周绷紧。
（11）习惯用右手的人，嘴唇左边向上撩起，大多为假笑。脸部74%的真实感受往往会在右脸暴露。
头部动作暗含的深意
FBI指出，头部是人类大脑最容易控制的地方，因此头部动作也是隐蔽性比较强的一种肢体语言，同时也是最常见、最明显的身体语言之一。人们看人，往往第一眼接触到的就是对方的头部。头部姿态应轻松、自然，上下左右各种运动应与颈部密切配合。头部略微上抬的男性，显得有精神和力量。头部略低，平视前方的女人，显得温柔文雅。
头部的姿态也有许多含意。例如点头表示赞同或允许；抬头表示感兴趣或有意投入；摇头表示否定或怀疑；垂头则表示厌倦或精神委靡；头上仰表示惊讶或与远处的人打招呼；交头接耳表示心不在焉；摇头晃脑表示自我陶醉；昂首侧目表示刚毅不屈，等等。
1.点头
点头大概是我们在生活中最常见的一种头部动作，它最常见的含意是表示赞同。FBI的人类行为研究者认为，点头是鞠躬的一种简化行为，它使我们显得更加渺小，没有威胁性，表面屈从，所以点头被认为是同意的意思。
FBI提醒，并不是每一个点头的动作都表示同意。有的时候，点头仅仅表示“我听到了”，而不代表“我同意这种观点” 比如你在开导某个人的时候，他也许会不断点头，但是他并没有接受你的劝解，而仅仅是在告诉你，我听到了。在交流中，如果倾听者点头的频率比较低，那么意味着他在认真听你讲话，但是如果他点头的频率非常高，那么就意味着他根本不想继续听你说下去。FBI研究发现，频繁地点头也是一种争夺话语权的表现。
2.摇头
摇头的含意很明显，就是对对方所说的话持相反态度。随着年龄的增长，人们对自己内心想法的保护越来越重视，很少会再用摇头来表示反对。并渐渐将摇头转化为一种非常隐蔽的动作，用来表达含蓄的拒绝。
比如当你对某人的观点和建议持有不同意见，但是由于地位悬殊、年龄差距等原因不能直接表达的时候，我们会将摇头这个动作衍生出许多类似的动作，用来代替直接的摇头。不过由于地域和文化的差异，摇头在某些国家表示完全赞成的意思，比如，在印度、尼泊尔等国人们就以摇头表示肯定。
3.低头和耸肩
低头、耸肩可以使我们的身体范围变小，这样做在潜意识里是为了让别人更不容易发现自己。想想小时候我们带糟糕的成绩单回家时，面对怒不可遏的父母，我们所表现出来的样子你就知道了。
在商务谈判中，如果我们做出一个类似的动作，无疑是给对方增加战胜你的信心。在夜晚独自走在街上遇到面色不善的人时，我们也会下意识地缩头并且耸起肩膀。这也是在向对方传递一个信号：我非常弱小，而且没有和你竞争的意思。
4.昂头
一个人在显示其优越感的时候，往往会高高地昂起头。最为常见的姿势是：身子向后倾，背靠在沙发或椅子背上，两手放在后脑勺上，有时还会跷起二郎腿。在交流中如果一个人露出这种姿势，通场被认为是自命不凡的表现。
头部动作暗含的深意
在西方社会，有些职业人也习惯用这种姿势来显示自己的不同于常人。当有人在会议上做出这姿势时，他可能是来参加会议的上级领导者，而且是在对会议兴趣不大的情况下才做出这种优越于他人的姿势。有趣的是，当某人正以这种姿势听会时，如果突然来个比他更大的领导，他会立马改变这种姿势，使头部直竖着。
5.歪头
斜偏着头的姿势表示对某事有了兴趣。如果某人在向人们演讲时，就应多注意一下听众的这种姿势。当看到人们斜着头而且采取手摸着下巴的姿势时，那么，演讲者就成功了一半。同样地，当别人在对你说话时，你只需要斜着头并且不时点头，就会使对方有温馨的感觉。FBI专家提醒，一位女士如果在你面前经常歪着脖子，那么她很有可能已经喜欢上了你。
但是，歪头还有一种特别的肢体语言含意，它还可能代表一种挑衅。如在审讯犯人时，有的罪犯会歪着头，有的还会斜眼看着别人，就好像在说：“来吧，我根本不会怕你们”所以，我们想要理解一个动作所代表的含意，还需要根据相应的环境进行判断。
6.前伸与后仰
人们在受到吸引或者对某件事情感兴趣时，头部就会向前伸。这个动作背后的含意是：“兴趣极大”“受到吸引”“钦佩羡慕”或“固执己见”。与此相反的是，一个人的脑袋后仰则表示他对别人的话或其本人“缺乏兴趣”“不以为然”。
前伸和后仰的动作有时候并不只有感兴趣和不感兴趣的含意，如果一个人在做出类似的动作时，伴有没有微笑、皱眉头、挠脖子等小动作，那么头部前倾往往意味着一种“威胁”，后仰则表示“放松”。
汤姆是一个很不合格的赌客，当他拿到一手好牌的时候，他就会将头部前倾，并且很快地用手触摸一下下巴。但当他的牌不尽如人意的时候，他就会将头向后仰，并且用手指挠脖子。FBI的心理学教授笑称，像汤姆这样一个身体语言丰富的赌客，也许是所有的庄家都梦寐以求的“优秀赌客”。
眼神里透露的秘密
FBI研究发现，绝大多数撒谎者并不会逃避他人的目光，反而会牢牢地注视对方，希望通过这种方式让对方觉得自己是诚实可信的。但是不管如何，一个撒谎者的目光肯定会非常不自然，不管是飘忽还是注视，都有别于他正常状态下的情况。眼睛是心灵之窗，心灵是眼睛之源。眼睛是人体中无法掩盖情感的焦点，观察人的眼睛，可以知道人的善恶。
有这么一个小故事，有一位老人站在河边准备过河。这条河很浅，但是天气很冷，他只有跟别人共骑一匹马才能到达对岸。过了一段时间，他看到一群人骑着马跑过来。他让开路让第一个通过，然后第二个、第三个、第四个以及第五个也顺利通过了。最后，仅剩下一个骑马的人了。老人看看他，开口说：“先生，你能不能让我跟你一起骑马过河呢？”
骑马的人不假思索地说：“当然可以，请上来吧”
过河之后，老人就滑到地面站好。离去之前，这位骑马人说：“先生，我注意到你让其他骑马的人通过，而没有要求他们。但是当我来到你面前时，你立刻要求跟我一起骑马。我不解的是，你为什么不要求他们却只要求我呢？”
老人平静地回答道：“我看他们的眼睛就了解他们心中并没有爱，我自己心中知道要求共骑一马过河是没有用的。可是我一看到你的眼神，我就看到了同情、爱与乐于帮助之心，我知道你会愿意让我跟你一起骑马过河。”