.我保持着完美体重垃圾食品和油腻食品让我们不健康和过于肥胖。当我们寻求健康，从菜单中剔除红肉、乳制品、糖和油脂时，我们的身体会自动调整到完美体重。毒素让身体肥胖。健康的身体会处于完美体重。所以，当我们通过思想释放掉毒素时，我们的身体会作出反应，创造健康和美丽。
我的思想和身体处于平衡和协调的状态，我毫不费力地达到并保持着最佳体重。
.我保持最佳健康状态曾几何时，我们都吃自然健康的食品。现在，我们不得不在垃圾食品和加工食品之外挑出简单的健康食品。我发现，吃得越简单，越健康。请给你的身体自然生长的食物，你将也会成长。
我带着爱意来照顾自己的身体。我吃健康食品，我喝健康饮料，我的身体对此作出回应，一直保持着最佳健康状态。
.我的宠物都健康快乐我不会给我那六只可爱的宠物喂任何垃圾食品或罐装食品。它们的身体和我的一样重要。我们都很好地照顾自己。
我喜欢与自己的宠物交流，它们让我明白如何使它们高兴-心理和生理上都如是。我们在一起快乐地生活。我与所有生命都和谐相处。
.我有自然的园艺能力我爱土壤，土壤也爱我。我尽自己所能使它富饶高产。
我满怀爱意地接触每一株植物，它们用最美好的成长回应我。屋里的植物很幸福，花朵们都生机勃勃、美丽绽放，水果和蔬菜丰富而美味。我与自然和谐相处。
.这是极好治疗的一天导致病患生成的头脑同样也能创造健康。我们身体的细胞在持续回应我们的心理状况。就像人一样，它们在一个幸福关爱的环境里会尽力做到最好。因此，请将快乐充满你的生命，你将会幸福健康。
我连接着宇宙的治愈能量，来治疗自己和身边所有准备好被治疗的人。我知道，我的思想是一个强有力的治疗工具。
.我爱并尊重生命中的老人我们现在如何对待老人，到自己老时就将受到同样的对待。我相信我们的晚年可以成为宝贵的岁月， 我们都能成为优秀老人， 过着富足完满的生活， 继续为社会健康作着贡献。
我用最深的爱和最大的尊敬对待生命中的老人，因为我知道他们是知识、经历、真理的智慧和美好的源泉。
.我的车是我安全的天堂在路上，我总是向那些愤怒的驾驶者发送爱。我注意到他们没有意识到自己正在折腾自己。愤怒生成愤怒的环境。很久以前，我就不再对糟糕的司机发火了。我不会因为别人不知道如何开车而毁了自己的一天。我用爱祝福我的车，并在路上将爱发送到前方。由于我这么做了，所以我身边很少有愤怒的驾车人。他们去给其他愤怒的司机添麻烦了。我高兴地分享道路，无论遇到什么交通状况，都能不迟到。我们把自己的意识带到各地-你去的地方、你的思想去到的地方。
它吸引着相似的经历。
当我开车时，我绝对安全、放松、舒适。我用爱祝福其他在路上的驾车人。
.音乐丰富我的生命我们都跟着不同的鼓点跳舞，被不同的音乐满足。提振一个人的音乐对另一个人而言可能就是可怕的噪音。我有个朋友给她的树播放冥想音乐，这给她带来了邻居的坚果。
我用和谐与振奋人心的音乐充实我的生命，让它丰富我的身体和灵魂。我身边围绕着创造性的事物，它们激励着我。
.我知道如何平静自己的思想时间以及内在时间给我们创造了更新精神的机会。内在时间给予我们所需要的指引。
当需要时，我理应得到休息和安静，我在生命里创造一个空间，可以进去获取我所需要的东西。我安于独处一隅。
.我的外表反映出对自己的爱我们的衣服、车辆、居所反映出我们对自己的感受。一个散乱的思维将到处创造散乱的东西。随着我们把宁静与和谐带入思维中去，我们的外表和所有的财产都会自动变成和谐和愉快的。
每天早晨我好好装扮自己，穿着的衣服反映出我对生命的感激和爱。我的内在和外表都很美丽。
.在这世界上我拥有所有时间当我需要更多时间时， 时间会延长；需要更短时间时，时间会缩短。时间是我的仆人，我聪明地运用着它。此时此地，就在此刻，万事皆好。
我有大量时间去做今天要做的每一件事情。我很强大，因为我选择生活在当下。
.我给自己放个假如果我们让自己短暂休息一下，我们会最好地做完工作。
每两个小时休息五分钟会让思维更敏锐。同样，休假有益于思维和身体。从不休息和娱乐的工作狂会变得很紧张，他们身边很少有快乐。童真的自我需要游戏。如果童真的自我不快乐，我们也不会快乐。
我给自己安排假期，以便让思维和身体休息。我保持不突破预算，却总能拥有美好的时光。我轻松地焕然一新地重返工作。
.孩子们爱我我们需要与各个年龄段的人联系。老年公寓和退休社区缺少孩子们的欢笑声，连接上孩子们让我们保持一颗年轻的心。我们内心中的那个孩童喜欢和孩子们一起游乐。
孩子们爱我，他们感觉在我身边很安全。我让他们自由出入。孩子们让成年的自我感到感激和振奋。
.梦是个智慧的源泉我总是带着爱的思维入睡，给自己在梦中的所作所为打好基础。爱的思维带来爱的答案。
我知道自己生命中的很多问题可以在睡眠时得到答案。
每天早晨醒来时，我清楚地记得自己的梦。
.我让积极的人群围绕着自己当我们允许消极的人群充斥自己的人生时，我们自己就难以保持积极。所以，请不要让自己受到其他人的消极思维拖累。请小心地选择自己的朋友。
我的朋友和亲人散发着爱和积极能量，我回赠同样的感受。我明白，自己得摆脱生命中那些不支持我的人。
.我用爱来管理自己的财务你偿付的每张账单，都证明某个人相信你有能力赚取金钱。所以，请将爱洒满你所有的财务交易，包括上税。把缴税想象成给国家付租金。
我用感激和爱填写支票，偿付账单。在我的银行户头里，总有足够的钱去支付生命中的必需品和奢侈品。
.我爱童真的自我请每天都联系童真的自我，那个曾经很小的你，为我们的健康作贡献。每周至少一次，牵着童真的自我的手，花些时间与他共处，一起做一些特别的事情-那些你在小时候喜欢做的事。
童真的自我知道如何游乐，如何爱，如何漫游。随着我支持这部分的我，他打开我的心门，丰富我的生命。
.需要时我寻求帮助有求必有应。宇宙微笑睡着，等着我们请求。
需要时，我很容易去寻求帮助。在改变过程中我感到安全，知道改变是一个自然的生命法则。我敞开心扉，接受爱，支持他人。
.节日是爱和快乐的时光交换礼物很棒，与相逢的人交换爱就更棒了。
和家人以及朋友一起庆祝节日总是很享受。我们永远要找时间欢笑，对生命的种种赐福表达感激。
.我对自己遇到的所有人都耐心友善努力找个缘由，感谢今天你遇到的每个人。你将很高兴看到这对他们意义重大。你的收获将大于付出。
我向商店售货员、餐厅服务员、执法人员以及一天中遇到的所有人传递友善与关爱的思想。我的世界一切皆好。
.我是个真心朋友当一个朋友带着问题来找你时，这并不一定意味着他要你去解决问题。也许他需要的仅是同情地倾听。一个好听众是一位宝贵的朋友。
我和别人的思维和情绪合拍。只要朋友提出来，我就会给他们帮助和支持，如果需要，也会带着爱静静倾听。
.这个星球对我很重要爱地球是我们都能做的一件事。美丽的地球提供了所有我们需要的东西，我们必须一直尊重她。每天为地球作短暂祈祷，这是一个爱的举措。这个星球的健康对我们很重要。如果不照顾这个星球，我们将何处存身？
我用爱祝福这个星球。我滋养植物，善待动物，保持空气清新。我吃自然食物，使用自然产品。活着，我心怀感激。
我为和谐、完整和治愈作贡献。我知道，自己带来和平。我爱我的生命，我爱我的世界。
感谢你让我与你分享这些观念！
果然如是！