书城成功励志18岁前应该克服的18种弱点
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第21章 意志薄弱——难以企及人生的顶点(2)

毅力不可低估

伟大的毅力产生伟大的目的。

——(苏联)斯大林

在人生的道路上,难免会遇到困难和挫折。在向成功之巅攀登的过程中,只有战胜了困难,战胜自己,才会变得坚强起来。老子曾说:“胜人者力,自胜者强。”成功等于智慧加顽强的毅力,逆境和挫折对于一个真正的强者来说,就是锤炼意志的熔炉。

毅力,是指我们面对某一个决心要完成的任务时,所表现出来的精神力量。而这种力量,在逆境的时候表现得尤为强烈。正如美国哲学家爱默生说过的那样,毅力是“鼓舞士气、振奋人心的冲劲”。如果我们拥有强大的毅力支撑,那么,我们全身的力量都可以在它的“召唤”下集合起来,为实现我们的目标而奋斗。

有这样一个真实的故事。1995年,法国一名记者博迪心脏病突然发作,最后导致四肢瘫痪,而且完全丧失了说话的能力。全身的器官中,只有左眼还可以活动。但值得庆幸的是,他的头脑还是清醒的。这时,他还是决心把自己在病倒前就开始构思的作品完成并出版。

出版商得知这一情况后,出面便派了一个叫门迪宝的笔录员来做他的助手。笔录员每天工作6小时,给他的著述做笔录。博迪失去了语言沟通能力,只有左眼还能眨,所以,就只有通过眨动左眼与门迪宝来沟通。博迪一个字母接一个字母向门迪宝背出他的腹稿,然后由门迪宝抄录出来。门迪宝把常用字母读出来,让博迪来选择,如果博迪眨一次眼,就说明字母是正确的。如果是眨两次,则表示字母不对。

最开始,他们并不习惯这样的沟通方式,所以产生了不少障碍和问题。他们最初合作时,每天只能录一页,后来慢慢加到3页,几个月之后,他们历经艰辛终于完成这部著作。据粗略估计,为了写这本书,博迪共眨了20多万次左眼。这本不平凡的书已经出版,共有150页,它的名字叫《潜水衣与蝴蝶》。

在我们身边,聪明的人并不少,可成功者总是寥寥无几。很多聪明人之所以不能成功,就是因为他在已经具备了不少可以帮助他走向成功的条件时,还在期待能有更多一点成功的捷径展现在他面前;而能成功的人,首先就在于,他从不苛求条件,而是用自己顽强的意志力去竭力创造条件——就算他只剩了一只眼睛可以眨。

人的一生总是朝着自己的目标前进,但在前进的过程中,往往不可能一帆风顺,总会有“崎岖不平”的地方。一个有着坚强毅力的人,就相当于有了一把拥有无穷力量的宝剑一般,能够“披荆斩棘”,奋勇向前。

青少年朋友,回忆一下我们自己的生活,是不是曾经对某件事情有很大的兴趣和决心?比如,曾几何时信誓旦旦地规划着自己的学习计划:每天早起读一小时英语,临睡前读几页散文,还有,为了保证身体的健康向自己提出每天必须锻炼一个小时等。但每次不过都是维持了几天热度,几天后就忘得一干二净,一个重要的原因就是我们缺乏打持久战的毅力。

我们想一想,如果爱迪生由于自己一两次的失败,就不再继续做实验,那么,我们所在的世界将会怎样?又比如,文坛巨匠莎士比亚,如果因为第一部作品的失败而隐退的话,怎么会有《哈姆雷特》的问世?如果越王勾践因为失败而意志消沉,又怎么能打败吴国?

我们可以得出一个结论:没有计划不是最可怕的,暂时的失败也不是最可怕的,最可怕的是一个没有毅力,意志薄弱的人失败了,我们便只能看他整日唉声叹气和退缩不前。没有计划的人可以为了成功做一个有利于自己发展的计划,但是,对于一个没有毅力的人来说,再远大的理想也只是一场梦幻而已。

作为当代的青少年,我们应该磨练自己的意志,真正去锻炼我们的毅力。用我们自己的力量,给成长和未来的发展创造一个更加有利的环境。

小贴士:

英国小说家狄更斯曾经说过,顽强的毅力可以征服世界上任何一座高山。所以说,依靠自己的毅力,我们可以征服看似不可攀登的“高山”,可以穿越艰难险阻的“沙漠”,每一次的成功激励着我们正视自己的力量,激励着我们坚持到底,勇敢追求。

培养坚强的意志力

斧头虽小,但多次砍劈,终能将一棵坚硬的大树砍倒。

——(英国)莎士比亚

有人说,人们对于成功秘诀的谈论实在是太多,事实上,成功并没有什么秘诀。成功的声音一直在芸芸众生的耳边萦绕,只是没有人理会它罢了。它反复述说的就是一个词——意志力。

任何一个人,只要听见了它的声音并且用心去体会,就会获得足够的能量去攀越生命的巅峰。其实,只要给予意志力以支配生命的自由,那么我们就会勇往直前。

词典上将“意志力”解释成“控制人的冲动和行动的力量”,其中,最关键的应该是“控制”和“力量”这两个词。通过观察我们可以发现,“力量”是客观存在的,问题在于如何去“控制”我们的行为,做一个有较强意志力的人。下面条建议将有助于增强我们的意志力。

首先,积极进取。

积极进取是一种强大的自我激励的行为暗示。当它应用于积极向上的目标时,将会变成一种巨大的力量。主动的意志力能让我们克服惰性,把注意力集中于未来。当我们遇到阻力时,想象自己在克服它之后的快乐,并积极投身于实现自己目标的具体实践中,我们就能坚持到底。

其次,一定要下定决心。

为了达到我们的目标,一定要下定决心。有些时候,甚至可以采取一些手段来逼迫自己挑战自己的意志力极限。比方说,为了培养意志力,在设定了要完成的事情后,我们可以请别人来监督,或者找上几个好友,一起完成一件事情,能起到监督的作用。

玛吉是美国加州的一位教师,她对自己臃肿的身材十分不满,便决定减肥6公斤。为此,她购买了比自己的身材小两号的服装,要在3个月之后的年会上穿起来。由于坚持不懈,玛吉终于如愿以偿。

再次,一定要目标明确。

有一位心理学教授,曾经把一组打算改变自己意志力水平的人集合起来,作为他的研究对象。结果发现,在一定时间内,在相同的条件下,那些目标最具体、明确的人是最成功的。比如,其中一名青年决心每天做到对母亲和颜悦色,体贴孝顺,后来,他果真办到了。而另一个人只是笼统地表示要对家里的人更好一些,结果还是老样子。

因此,我们在设定计划的时候,尽量避免一些空洞的立意,比如:“我打算多进行一些体育锻炼”或者“我计划多读一点书”……取而代之,我们应该具体、明确地规定,我打算每天早晨步行45分钟”或“我计划一周中一、三、五的晚上读一个小时的书”等。

第四,一定要真正去权衡利弊。

如果我们决定好好学习英语,但不能真正体会好好学习英语对于我们究竟有哪些好处的话,就会增加我们半途而废的几率。我们可以尝试在一张纸上划上4个格子,以便填写由于学习英语带来的短期和长期的损失和收获。通过这样的仔细比较,把做一件事情的意志力集聚起来就更容易了。

第五,通过细小的事情来锻炼自己的意志力。

早在1915年,英国著名心理学家奥利弗·博伊德·巴雷特曾经提出一套锻炼意志的方法。其中包括从椅子上起身和坐下30次,把一盒火柴全部倒掉,然后一根一根地装回盒子里。他认为,这些练习可以增强意志力,以便日后去面对更严重更困难的挑战。巴雷特的具体建议似乎有些过时,但他的思路却给人以启发。

第六,实事求是的原则。

我们在做任何事情之前,都要充分分析自身的情况。如果我们决定克服自己懒惰的坏毛病,决定每天早起来锻炼身体,为了突显自己“改革”的决心而决定晚上12点钟休息,凌晨4点钟就起床,显然,这是不合时宜的,这违背了实事求是的原则。这样做不仅不会对我们完成目标有什么好处,还会由于自身的判断失误而导致任务的失败,使我们对于培养意志力有了消极的抵触情绪,这是得不偿失的。

最后,应该逐步培养。

坚强的意志不是一夜间突然产生的,它在逐渐积累的过程中一步步地形成。中间还会不可避免地遇到挫折和失败,必须找出使自己斗志涣散的原因,才能有针对性地解决。我们可以试着把一个艰难的目标分成几个容易完成的小部分,这样一来,可以使我们较快地体会成功的喜悦,增加我们完成任务的决心。

对于每一个要克服的障碍,都离不开意志力;面对着所执行的甚至一个艰难的决定,我们所依靠的是内心的力量。事实上,意志力并非是生来就有或者不可能改变的特性,它是一种能够培养和发展的技能。

青少年朋友,我们应该正视自己薄弱的意志,要对自身意志力进行有效培养。在成长的过程中,无论面对多少艰难险阻,我们都不要放弃对梦想的追逐和希望。

小贴士:

有人说,意志力薄弱的人是一个软弱的人,是不容易赢得成功的。无疑,这终说法是非常正确的。但是,意志力也是可以培养的一种能力,如果我们发现自己对做事没有信心,容易胆怯,不能坚持,这就说明我们身上的意志力还没有被激发出来。我们要去积极地锻炼自己的意志力,做意志坚定的青少年一代。