女性自古就被定型为保守、矜持、腼腆等等，然而现代女性随着自己经济地位的独立，并且逐步拥有了更大的自由的个人空间，实际上也就拥有了和男人一样的性权利。
女人为什么要重视性心理健康
性心理健康是心理健康的重要组成部分。性心理是指人类有关“性”的心理活动。性心理随着一个人生理发育的成熟而发展，随着人类性观念的演变而不断完善。许多因素可影响性心理活动，如人们对异性的态度、择偶条件、对婚姻的看法、夫妻间应保持的关系、性生活在整个人生中所占的地位等。怎样才能达到性心理健康的要求呢？学习、了解有关性的科学知识，是性心理健康必不可少的基础。
首先，要有关于性的科学知识。周恩来总理早在1963年召开全国卫生科技规划会议时就提出一定要把青春期的性卫生知识教给男女青少年，让他们能用科学知识来保护自己的健康，促进正常发育，并提出一定要把这件事当作破除封建思想和移风易俗的大事抓好。
男女性心理存在一些差异是客观存在，受社会环境、家庭因素、生理差异等因素的影响，但要注意不能受男尊女卑封建思想的束缚。女性要改变过去在两性关系中被动、从属、不能有个人欲望的受束缚的错误思想。
有了健康的性心理，才能树立正确的择偶观，青年男女决不能把两性间的相互吸引作为结婚的理由。一个人应当选择一个能成为他（她）终生的伴侣，能帮助他（她）战胜困难和具有健全人格的异性作为配偶而与之结婚。
其次，婚后如何获得协调一致的夫妻性生活，也与心理因素关系极为密切，夫妻间的互敬互爱，平等相待，互相体贴，互相配合是夫妻性生活和谐的极为重要的心理条件。夫妇双方对性欲的要求和享有性欲的满足与性快感的权利是平等的，不是单方面的，更不能一方从属于另一方。
另外，我们要认识到性的欲望不是低级下流的，是人的生理需求，但要用社会道德、文明约束自己，不要受性自由、性解放的影响而去追求性刺激或玩弄异性。
性其实是生活的一部分，每个成年人都要通过各种途径获得一定的性知识，只有正确对待，科学合理的自我保护，才不至于有性困惑。性行为是符合人道的；在性的方面能做到“自我实现”；能负责地作出有关性方面的决定；能较好地获得有关性方面的信息交流，这些是检验性知识的标准。
姐弟恋是否会让性生活更和谐
“找一个比自己大的女人做伴侣”，在许多青年男性中渐成风尚。择偶的标准已经潜移默化地发生了改变，传统的年轻漂亮在越来越多的男子心目中正被“成熟、纯粹、女人味”之类的实用主义所取代，一个从生理、心理、个性全面成熟的女性最具备吸引男性的魅力。
社会心理学家对此的解释是，当今时代竞争越来越激烈，男权至上、男性全面包容一切的传统定式已被打破，而男性在社会与家庭中所承受的心理负荷已接近临界点，所以从内心世界里渴望自己的另一半能与自己共同承担各种压力。那种花瓶式的小女孩显然是不合适的，而已经具备一定生活阅历的女人却往往能与自己共同进退。
而性科学研究给予这种“女大男小”的婚姻或伴侣关系的稳定性以更多的诠释。据一项关于离婚率的社会调查发现，离异原因竟有2/3是与性不和直接相关的！这说明性在婚姻家庭中占据着举足轻重的位置。从两性性生理发展的轨迹来看，一名男子性成熟的高峰在18～20岁左右，以后平稳发展，到40岁以后则逐渐呈下降趋势，而一位女性则往往要到35～40岁才能达到性成熟的高峰，很多人要到50岁以后方显衰退趋势。
从性和谐所需要的匹配年龄分析，像好莱坞电影中惯常宣扬的那种妙龄少女嫁给中老年绅士的结合方式其实最不科学，更不人道，因为当短暂的小鸟依人似的浪漫结束之后，常常以红杏出墙的悲剧收场。试想，一方是热情似火，另一方则是暮气沉沉，这个时候还有什么幸福可言？虽然感情上的相互依从可以跨越众多障碍，但这种依托也必须建立在人伦的基石上。
年龄相仿的结合方式是生活中最为普遍的，一般均有十多年的“性黄金”期，到双双步入不惑之年后，性和谐多多少少都会打上些折扣，婚姻的动荡也最容易由此而生。
因此一个30岁的男性与一位40岁的女性的结合，理论上讲应该是最理想的，因为此时双方都处于生理与心理两方面的成熟季节。不仅情感上容易理解沟通，生活中相得益彰，而且在性爱过程中更臻完美——一方如同涨满力量的征帆，一方则是能持定乾坤的长篙，在狂风巨浪中感受幸福之极致。
性科学之于健康的重要意义已经被越来越多的人所熟识。英国一个权威机构的研究表明，每周有着2～3次稳定性生活的中老年夫妻比每周不足一次的同龄者要显得年轻10～20岁。这说明和谐的性爱能够充分调动起机体神经、内分泌功能，激活和培植免疫系统，有效抵御疾病和衰老的双重入侵。
对女性而言，持续美满的性生活能使卵巢功能的衰退大大延迟，性激素水平始终保持平衡，肌肤的弹性和葆水性处于最佳状态，由此不难理解一个年届40的女性看上去与她十年前的风韵毫无二致的原因，这绝非简单的经济条件好、营养充足，抑或是整天美容的缘故，其身后一定有一个体贴入微的“新好男人”。
如果有人问一个人一生最黄金的时段在哪里，从幸福的角度而言：男人30，女人40。女人要不要拒绝婚前性行为婚前性行为使男女双方在性欲和其他方面都获得了一定满足，但往往人在情中不知迷，乐极生悲，祸起于喜。从近年来全国部分地区对未婚人流者的调查结果来看，婚前性行为给当事者，特别是直接给女方所带来的不良后果是毋庸置疑的。
给女方心理带来极大压力
婚前性行为的发生，有时是女方主动提出的，而更多的是男方要求女方迎合或女方抵御不了。但事前事后心理状态大不相同，它给女方造成的心理压力如恐惧、自卑、冲突等会接踵而来。调查发现，有27.3％的人性交后怕怀孕，21.3％的很懊悔，21％的惧怕败坏名誉。在接受人流手术时，怕手术痛苦者占48.4％，不敢告诉家长者占17.3％，不在乎者占13％，手术后怕产生后遗症的占62.3％，怕失恋后不易再找对象的占20.7％，无所谓者占17％。
给女方身体健康造成严重影响
在不想生育的前提下受孕，其补救措施就是人工流产。对婚前性行为者来讲，人流的不良后果有三：一是不能正常地恢复身体的健康状况。有的女青年为了不让别人知道，做完手术后不休息，立刻去上班、学习，严重影响了健康状况的恢复，甚至导致大出血；二是容易损伤生殖器官，出现意外事故。
有的青年不敢去医院人流，找那些江湖医生，在极不科学的条件下施术，使生殖器受到很大损伤，有的甚至送了命，也有的遭到品质恶劣的江湖医生的凌辱，身心均遭摧残；三是引起许多并发症。
使恋爱关系出现不利于女方的发展趋势
在未发生婚前性行为时，恋爱双方是相互平等、自由选择的关系，可发生之后情况则有所不同：一是双方吸引力比过去逐渐减弱。原以为两性关系很神秘，现在变得“不过如此”，过去的光彩不再夺目，魅力也下降了；二是女方再选择机会减少。原来男方十分迁就女方。自女方委身于他之后，便以为“她再也离不开我了”、“非我莫属了”，故对女方开始态度随便、任意支配。
反之，女方则因把贞节已交给他了，“已经是他的人了”，可又担心男方改变初衷，惟恐被抛弃，于是对男方一再迁就、容忍，即使发现他有较大缺点，可事已至此，只得将就成婚，贻误了终身大事。调查表明，性交后女方想报复男方的占10．7％，既悔恨又摆脱不掉男方的占21．3％，其缘概出于此；三是使男方对女方的猜疑开始萌生。恩格斯曾讲：“性爱是排他的”，女性如此，男性也不例外，男子总希望女友只信任自己，对自己开放，一旦与之发生关系，便又开始猜疑女方，“她对别人是否也这样？”若女方过去已谈过几个对象，这种疑心就会加重，或导致终止恋爱关系，或婚后生活不和谐。使新婚蒙上阴云新婚是人生最快乐的事件之一，但婚前有过性行为或新娘子已有孕在身，这样的新婚就会失去应有的欢乐，蒙上一层阴影。就新婚夫妇而言，双方已没有新鲜感，只不过走走形式；周围人也会有议论、看不起，以为“有伤风化”。虽然传统观念中有些东西比较苛刻，但要一下子扭转“国情”、对传统文化进行扬弃并非轻而易举。
给婚后生活造成诸多不愉快
婚前性行为往往是在提心吊胆、惟恐别人发现的“犯罪感”心理状态下进行的，缺乏良好的性生活环境，双方不仅难以从中体验到性快感，反而留下了痛苦的性经验，容易造成夫妻某一方的性功能障碍，如性冷淡、阳萎等，导致夫妻性生活不易和谐。婚前性行为没有法律保证，女方因被抛弃而受哑巴吃黄连之苦。就会对男方怀恨在心。婚后将此苦诉诸丈夫，丈夫愤愤不平，就会找“负心汉”讨公平，造成纠纷、违法事件，甚至引火烧身，导致家庭不幸。
婚前性行为，目前正呈现着数量愈来愈多、年龄愈来愈小的发展趋势，它已成为世界性普遍关注的社会性问题之一。近10年来，据国内外大范围调查表明，社会对婚前性行为认可的比例在其他一些国家占受调查人数的60～70％之间，国内虽比以往有所松动，比例也仅达30.5％。
永远失去了新婚之夜的甜蜜
新婚之夜是迷人的。男女双方接受了亲友美好的祝福，其一切性行为不但合乎两个人感情发展的需要，遵循个人自然欲望，更被社会认可，并受到了法律的保护。在那个时候把你和他的灵和肉结合在一起，这是新鲜的、神秘的、永远也值得回忆的。
有人说：“这是一个使人兴奋激动而又迷人的时刻”。在这样的时刻，一切关于男性和女性的最后一帷轻纱都将被揭开，一切神秘的关于男性和女性的传说都将被证实。惟其秘密，所以我们必须谨慎，以使新婚之夜的记忆永刻在相互心灵的丰碑上。神圣的新婚之夜也会极大地召唤男女双方的使命感和责任感，让他们明白自己在以后生活中的责任和义务，为将来建立一个稳定和谐的家庭打下基础，这才是神圣“新婚之夜”最重要的使命。
可是，对于发生婚前性行为的双方来说，“新婚之夜”已经永远丧失了。“生活在一起”对他们来说已经没有任何新鲜感和神秘感了。婚姻对他们来说已经程式化，甚至成了可有可无的鸡肋。
会引起许多矛盾和纠纷
由于婚前性行为可能造成遗弃、未婚先孕、丢脸、怨恨、报复、露出马脚、受到惩罚等许多后果，这常常会引起某些意外事件。
新婚之夜女性心理调适
新婚第一夜是性生活的开端，也是夫妻之间进一步深入了解和相爱的最重要的途径，夫妻双方都把对对方的炽热深厚的爱融于交合之中。但又因是初次交合，一般都因一些共同的心理特点，不同程度地影响性欲和性快感，导致初夜的成功或失败，而深深铭刻在终生或甜蜜或苦涩的记忆之中。
由于生理特点的不同，男子在婚前就有强烈的从肉体上与自己心上人结合的愿望，新婚之夜，便容易表现得迫不及待地要与妻子性交。在这种强烈性欲的冲动下，有时也会出现粗鲁、近似无礼的举动。在第一次性生活中男子几乎毫不例外地处于主动地位。女子则不然，她们在相当长的时间内仅仅是陶醉在精神上的交流和心灵的融合上。对于性生活，从心理上有羞涩感和紧张感。
——羞涩感
由于受传统观念等因素的影响，即使是长时间热恋的情侣，初次性交双方也都会带有一定程度的羞涩感，而这种羞涩感女性又重于男性。丈夫应该主动通过动情的话语和爱抚打破这种羞涩的气氛，排除性交前的心理障碍。
——紧张感
新婚夫妇初次性交，因缺乏性知识和性体验，不可能“无师自通”，在心理上很容易产生一种自我紧张感，如性交不顺利，或因处女膜的破裂而产生的出血和疼痛，则会进一步加强这种紧张感。这时尽量排除情绪干扰，学会自我放松，对于初次性交成功和提高性快感就显得十分重要。另外，丈夫动作要轻柔，善于体贴照顾，防止粗暴，对于消除新婚妻子的紧张情绪则更为重要。
——满意感
新婚夫妇初次性交，如果顺利，凡是和谐、欢愉的，就会获得满意感，品味到新婚的幸福和甜蜜。如果不顺利或难以实现，有人就会产生失望感。如果反复如此，就会影响甚至动摇美满婚姻的情感基础。
这时要特别提醒新婚夫妇，由于和谐满意的性生活受生理、心理多种因素的影响，不是单凭主观愿望就能实现的。新婚之夜初次性交不顺利是常事，新婚夫妇一般要经过3～4周之后才能达到满意性交的程度。千万不要因一时不顺利、不满意就灰心失望，不能抱怨妻子不行或丈夫无能。正确的态度是，双方应降低初夜期望值，通过不断总结经验，改进方法，密切配合，以最短时间结出满意之果。
女性性心理有哪些特点
由于女性的生理成熟一般要比男性早两年左右，故她们的性意识的产生和发展也较早。随着女性月经来潮和体态女性化发育，她们自己感到已经不是一个天真的孩子了，感到了自己与男性越来越明显的差别。其性心理的表现主要有以下三个方面：
对性知识的追求方式。由于性成熟而出现对性知识的兴趣，是青少年性心理的必然产物。女性在对性知识方面的追求较男性开放性强些。她们性知识的来源多数是从课堂上得来，她们常与朋友和母亲谈论有关性的问题。在刚进入青春期时，对母亲的依赖性较大，随着年龄的增大，她们更愿意自己去阅读有关书刊，以便了解性知识。