你是否很在意他人的看法？你是否有下列表现：在饭店里吃着不合你口味的牛排，却不敢退回，因为你要退回，侍者就会不高兴。没有得到你亲近的人的赞同，不敢做一件大事。
当得到对你具有影响力的人的允许，你才购买某种东西。
对能言善道的推销者表示怯懦，所以不得不购买你并不喜欢的东西，或者害怕他对你不满而不敢把自己不满意的东西退回。
热衷于传播小道消息，说一些关于抢劫、凶杀、离婚之类的事，不过是为了让别人更加注意你。
为了引人注目而行动怪异；为了外界的称赞而毕恭毕敬；在公众场合大声说笑；身上穿着西服，脚上却是球鞋；这些都是在希望引人注意，寻求赞许的行为。
在所有的场合都迟到，也许你自己还没有觉察出来，但这也是用来引起人们注意而寻求赞许的一种方式。
为了给别人留下深刻的印象，竟然捏造出某种事物来告诉别人。
从以上例子中，我们可以得知，期望取悦于人，寻求他人的赞许是目前一种较为普遍的现象，在世界各地都可以看到。
当取悦于人成为一种需要时，便令人讨厌了。很显然，这等于是放弃了自己，把自己的感觉、责任和言行准则交给了别人，交给了那些可能会称赞你的人。同自暴自弃一样，取悦于人的寻求赞许包含了许多自我挫败的行为。在别人的称赞之中，你已经不是你自己了。
传统的生活一再鼓励人们去取悦于人，并且把这一行为作为生活的规范。不愿意独立思考，不习惯独立思考，总以为独立思考是违背习俗的。“不要过分相信自己”已经成为约定俗成的格言。由于别人的意见比你自己的还要重要，所以如果你得不到别人的赞许，你就会感到沮丧、无能，甚至产生一种罪恶感。
取悦于人就像是一个巧妙的操纵者，使你把自身的价值寄托在别人身上。要是他拒绝施舍赞许，你便毫无价值，显得一无是处。你需要越多的恭维，就越是受别人的操纵。因此，你要记住，要做自己的主人，而不要取悦于人。