书城励志感悟人生全集
15216300000017

第17章 洞察他人,成就自我(3)

感觉男人不成熟也反映了女性思维的习惯。男人重理性,而女人重感性。女人说男人不成熟,那是从感性的角度来谈。而男人听了会说,瞧,女人真啰唆,她们其实不懂男人。如果男人和女人都只从自己习惯的角度看问题,那成熟不成熟的问题过一百年还是不能解决。

女性的母性本能也是一个影响因素。这种母性本能让女性倾向于把男性视为不成熟的孩子。不是有许多结了婚的女人喜欢把自己的丈夫看成大孩子吗?曾听一位女性说,那种受伤的、忧郁的、流泪的男人最能打动她的心,但进入亲密关系后,她又发现自己其实需要一个强有力的成熟男人。她的问题其实是:在关爱幼者的母性本能和崇拜长者的恋父情结之间,难以做出完美选择。

在心理动力学理论中,男人和女人的关系原型是源自这个男人和其母亲的关系。可以想象,一个男孩如果有一个对自己过度溺爱的母亲,他长大以后只会期待成熟女性单方面给他爱和关怀;而在另一个极端,一个男孩如果有一个冷漠苛求的母亲,他长大以后不懂也不愿对女性做出热情回报。因此,每一位抱怨成熟男人太少的女性都要反省。

面对挫折,男女有别

研究发现,在面对挫折时,男女会有不同的心理反应和行为,女性多指向自己、行为方式也比较软性化,比如自责、自伤、自我暗示、自言自语、以泪洗面、疯狂购物、狂吃食物、蒙头大睡、倾诉、寻求他人的慰藉、自我幻想等;而男性反应多指向外界,且行为方式激烈,具有攻击性,比如摔东西、攻击小动物、攻击他人、拿老婆孩子出气、飙车、剧烈运动、大声喊叫、借酒浇愁、性侵害、自杀和杀人等。

男女面对挫折反应不同受4个因素影响

在性格上,男性比女性更争强好胜、固执、紧张和多疑;而女性比男性有更多的幻想、自律、谨慎和随和。因此,在遇到挫折时,男性比较主动、好强,能直面挫折,不轻易放弃,但也容易妄自尊大、固执己见、狂热冲动;女性则严于律己、耐心细致,但也容易藕断丝连、产生幻想、飘忽不定、优柔寡断、缺少主见,渴望得到外部的帮助、暗示和建议。

在男女性别的社会期望上,人们对男性角色的期望是自立、自强、精干、乐观、冷静、有权势等;而对女性的期望是温柔、贤惠、文雅、富有情趣、小鸟依人、多愁善感等。因此,从孩童时代开始,男孩子表现出摔打、攻击他人等行为,人们的容忍度要高于女孩子;而女孩子表现出哭哭啼啼的行为,人们的容忍度则要高于男孩子,甚至会给予物质和精神上的安慰,结果强化了双方各自的行为。

在对挫折的归因上,男性比女性更倾向于把失败的原因归结为外部因素,而女性比男性更倾向于把败因归结为个人的因素。比如,同样是面试失败,男性会认为是由于考官对自己有偏见或者有人做手脚,继而迁怒他人,发泄自己的不满,或者固执地认为自己是千里马,总会遇到伯乐;而女性则容易认为这是由于自己能力不行或者自己不适合这个职位,因此会将宣泄指向自己,并苦练内功。

在对外界的依赖性上,遇到挫折时,男性相信自己完全能够解决,较少求助于他人;而女性则更喜欢求助于他人的力量,来化解挫折造成的压力和负面情绪,比如倾诉、寻求朋友的安慰等等。

男女要相互学习,取长补短

男女在遇到挫折时产生不同的行为反应,这些行为各有长短,因此,从性别互补的角度看,双方可相互学习,取长补短。

在攻击性上,女性表现出的软性攻击行为,比如摔枕头、撕床单等,要比男性的暴力攻击行为更可取。因此,有暴力攻击倾向的男性不妨也准备一些耐摔打的东西,比如橡胶、毛绒玩具等。但要注意的是,攻击并不是一种积极解决问题的方式。要彻底消除挫折带来的负面效应,还需纠正自己的认识偏差,主动从自身找原因。

在对挫折的归因上,外部归因倾向高的男性需要理性分析自己的优势和不足,有针对性地锻炼自己;而内部归因倾向高的女性则要认识到挫折是由多方面因素造成的,除了自身因素外,还有环境、运气等,认识到这一点有助于化解部分负面情绪。

在性别的角色期望上,对男性而言,自立自强与合理的外部求助并不矛盾,向他人倾诉和掉眼泪也不是掉价的事儿;对女性而言,要意识到眼泪和过于依赖别人不利于问题的解决,因此在哭泣和倾诉的同时也需要提高自己的主体意识,形成自己的主见。

男性需要向女性学习的是积极的自我暗示和自我反思,女性需要向男性学习的是通过体育运动等方式来化解自己的消极心理,而不是恋上自己的床,或者依赖于嘴巴的运动和购物的宣泄。

男女的梦有何不同

有人因为一场梦改变了自己的一生,有人在梦的引导下完成了科学发明,有人做梦预见自己的命运……梦与人生息息相关,其中一个有趣的现象是,生活中无论夫妻关系如何密切,夜里往往“同床异梦”。德国《今日心理学》杂志对男女做梦现象进行的调查显示,男人和女人的梦境体现了两性的本质特征:男人的梦里多有暴力和性行为,女人的梦则更多与复杂的生活有关。

《今日心理学》杂志委托有关研究部门多年来对几千名不同年龄男女的梦进行研究后发现,梦与男女白天的生活和想法息息相关。男人梦中爱表达,女人梦中感情多。

男性常做与活动有关的梦,通常以室外或陌生环境为背景,与本人的职业有关,而女性的梦则多与感情有关,以室内为背景,如在家、宿舍或办公室里,梦中的实物往往是家居用品或服装等。

男人的梦比女人的梦积极活跃,并带有进攻性和挑衅性,他们做梦的内容较多涉及职业、竞争、声誉、财产。50%的男人做梦得过六合彩大奖,一半男人梦见自己一夜成名。男人的梦很少有特别烦恼的事。但65%以上女性的梦与紧张、烦躁、悲哀和压抑内容有关,反映出一种不安全感。女人梦中反映的内心世界要比男人更丰富多彩。

大部分男性在梦中曾与漂亮的陌生女子发生性关系,并能在梦中得到较多的快感。而女性在梦中与男人的关系更多表现在感情上,经常是与男人有段罗曼蒂克的交往。女人有时也梦见性交往,但做这类梦的次数不如男性那样频繁。女性梦中的主角常常是熟人,出场人物比较多,情节也很曲折,而且女人常常能把梦中的事情生动地回忆起来。

梦受生物节奏影响

生物节奏对女人的梦的影响较大,如女性来月经时做梦内容就与平时不一样。妇女怀孕时会更多地梦见动物,在怀孕前3个月,多梦见小蝌蚪一类的动物,半年后会梦见小狗和小兔,临产前会梦见猴子和大猩猩。

研究还发现男女做梦的差异是从青春期开始的。科学家对600名10岁以上的男孩女孩的梦进行研究后发现,他们的梦的内容有很大差别:男孩经常梦到怪物或大型动物,女孩则常梦到人和小动物,而且梦到更多焦虑的情景。

德国科学家认为,人从出生的那天起就开始做梦,并且不是一会儿,而是整个一夜。每个人每天要做7个小时的梦,一周49小时,一年2624个小时。所以,梦的研究如果获得突破,将大大改变人们的行为与生活模式。著名心理学家弗洛伊德认为,梦是人们压抑的潜意识的反映。通过解梦,人们将更多地了解自己和他人内心的愿望。德国人常常根据这个理论来解梦。

梦对生活有提示作用

《今日心理学》杂志提示读者说,如果你丈夫的梦经常出现家里门窗四敞,那你就要想到,他的生活中可能不止有一个女人,他的心扉不止向你一个人敞开。这时作为女人要重新布置一下房间,让丈夫感到温馨舒适,再设计一个只有两个人度过的浪漫的周末。

作为男人,如果你妻子常梦到管道、狭窄的胡同及其他狭窄的东西,你就要改变一下行为举止了,因为这表明你太太觉得你在限制她,或者你在性生活方面令她很失望。

女人太强,情场易受挫

赵女士什么方面都顺利,惟独爱情不顺利,每次和男方在一起,一开始都还可以,但恋爱没有超过1个月的。她从来不花男方的钱,次次都是自己买单,还老给男人买东西。两个人如果对同一件事情有了分歧,她就很冷静地和男的分析一二三四五六七,虽然每次出门都会问一下“你想去哪里”,但是最后她还是会按照自己的想法行事。男方说和她在一起不像恋人,反而有下属和上司的感觉,连说话都要掂量掂量,觉得自己不像男人。

像赵女士这样的女性在别人眼里是严重的自我中心,她们总认为自己的决定是最正确的,自己的想法是最周到的,自己的行为是最体贴的。工作中这种作风可以避免无谓的争论,坚持的个性也能够使她力排众议、脱颖而出。但在生活中,这样的自我中心难免会造成人际关系的损害。

从形式上看,这类女性总是要自己说了算,就算是温和的语气而不是命令的语气,与她们相处的人最后仍会发现好像怎么样也没有逃出她们的如来神掌,刚才兴冲冲的提议还是被她们化解于无形。内心里,她们具有强烈的控制感,并听命于这种控制感的支配。一方面,她们不能忍受遵循别人造议的那种失控感,必须控制周围的人际关系以强化自我无所不能的神话;另一方面,控制可以避免触及自我不熟悉的领域,而不熟悉的领域会导致不安全感,引起强烈的焦虑。也有一些人具有自恋的倾向,她们打心眼里认为自己非常完美,总拿自己的优点和别人的缺点比较,沉浸在自我欣赏中不自知,不了解他人的感受。女强人在这样的心理下可能会遭遇情场失意,也可能会在婚后,造就一个冷抵抗的丈夫。

改善这种境况首先要做的是放弃控制,承认他人和自己一样,是独立的具有辨析能力的个体,以同样的标准来对待自己和他人的权利才是真正的自尊和尊重。要放弃控制,开始时会有严重的焦虑,但这种情绪在达到高峰后,会在数小时内恢复到平常水平,不会无限制地发展下去,因此,要容忍这种情绪的产生。也可以通过其他方式转移焦虑情绪,比如做做运动、参加文娱活动等。

放弃控制以后,双方才可以在同一水平上对话,才能体会相互的关爱,产生亲密的感情。这种亲密关系没有批评和嫌恶,而是充满信任和宽容。

女人对压力更敏感

美国辛辛那提大学神经学系博士、研究员海尔默·菲恩瑞通过研究发现,持续的压力对女性造成的危害可能比男性更大,因为女性对压力更敏感。

研究人员想比较一下慢性压力在公鼠和母鼠身上产生的效果是否相同。他们让白鼠处于不可预知的强烈压力之中,例如震动,或待在冰冷的屋里、游泳的水温忽冷忽热等,每天两次,持续15天。

结果发现,由于慢性压力的存在,公鼠和母鼠的体重都不正常。但母鼠血液里产生了比公鼠更多的压力激素。此外,和公鼠相比,在慢性压力的作用下,母鼠免疫器官的重量比公鼠明显下降,免疫器官遭到损害,身体素质下降。

海尔默·菲恩瑞博士指出,一般认为,女性对压力的反应比男性更强烈、更敏锐。因此,当面对长期压力时,女性也更容易受到伤害。辛辛那提大学压力神经学博士詹姆斯·赫尔曼教授指出,严重的压力、焦虑会导致自身免疫系统紊乱,对女性损害更大。

当然,面对压力也不是没有解决之道,其重点在于化解。

我们承认压力不可能完全消失,因为,只要你面对工作和生活,随时都会存在压力。但压力也不是压得人喘不过气来,不妨把它拆分。例如,碰到一项大的任务,没必要想一下子就完成。

如果你不能改变处境,那就改变你看待处境的角度。忙中偷闲是个不错的方法,感觉特别累的时候,分散一下注意力,寻找工作以外的乐趣。中午打个盹儿,晚饭后步行半小时,都能调节情绪。也可以给自己放个假后,再投入工作。

优秀大龄女为何不结婚

刘小姐在一家知名咨询公司工作,不到30岁的她,已经做到高级经理的职位了。在很多人看来,她要才有才,要长相有长相,加上一份不错的工作,要找个男朋友应该很容易。考虑到要尽早解决自己的终身大事,她已经相亲了十几次。尽管在相亲的男士中,有的人条件不错,聊得也比较投机,但交往一两次后,她在那些人身上就找不到感觉了。由于工作太忙且小有成就,她不大喜欢整天围着她转的男士,也不喜欢没有事业和追求的男士。于是,有的男士在碰了一两次壁后,便消失得无影无踪了。有时候,刘小姐觉得,实在找不到合适的,一个人过也挺好的。身边那么多姐妹,不也是单身,过得也很不错吗?像刘小姐这种情况,在当今的职场白领中并不少见。

有的女白领抵挡不住父母的催促,回家过节时竟想到租男友的点子。还有的人甚至提出,大龄青年的标准应该提高到45岁。为什么越是优秀的女性,对爱情和婚姻的感觉越迟钝,越倾向于逃避呢?

不结婚有三种情形

大龄女青年没结婚的情况,大致可分为3种:一是思想比较独立,不愿意受约束的女性。对她们来说,婚姻和家庭意味着责任,也是一种负担,于是,她们在心理上就会主动选择躲避。这种情形,在工作单位比较好,并担当一定职务的青年女性中比较常见。