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第15章 宽广的心承载更多的美丽 (2)

“太太,您干嘛这么激动?”托尔斯泰平静地说,“您又没做什么坏事!这个硬币是我挣来的,我得收下。”

汽笛再次长鸣,列车缓缓开动,带走了那位惶惑不安的女士。

托尔斯泰微笑着,目送列车远去,又继续他的旅行了。

【心灵感悟】

在与别人交往的时候,能够做到遭人误解不但不恼、反而注意不伤害对方面子的人,具有宽容的品德。

宽容就是潇洒。“处处绿杨堪系马,家家有路到长安。”宽厚待人、容纳非议,乃事业成功、家庭幸福美满之道。事事斤斤计较、患得患失,活得也累。难得人世走一遭,潇洒最重要。

宽容就是忍耐。同事的批评、朋友的误解,过多的争辩和“反击”实不足取,惟有冷静、忍耐、谅解最重要。相信这句名言:“宽容是在荆棘丛中长出来的谷粒。”能退一步,天地自然宽。

宽恕他人就是宽恕自己

宽恕他人,自己也将得到宽恕。

在古老的西藏,有一个叫做爱地巴的人。每次生气或者与人争执的时候,他就以很快的速度跑回家去,绕着自己的房子和土地跑三圈,然后坐在田地边喘气。爱地巴工作非常勤劳努力,他的房子越来越大,土地也越来越广,但不管房子有多大,只要与人生气了,他还是会绕着房子和土地跑三圈。爱地巴为何每次生气都这样做呢?

所有认识他的人,心里都疑惑,但是不管怎么问他,爱地巴都不愿意说明。直到有一天,爱地巴很老了,他的房地也已经很广大,他又拄着拐杖艰难地绕着土地跟房子走。等他好不容易走完三圈,太阳都下山了。爱地巴坐在田边喘气,他的孙子在身边恳求他:“阿公,你已经年纪大了,这附近也没有人的土地比你的更大,您不能再像从前,一生气就绕着土地跑啊!您可不可以告诉我,为什么您一生气就要绕着土地跑上三圈?”

爱地巴禁不起孙子恳求,终于说出隐藏在心中多年的秘密,他说:“年轻时,我一和人吵架、争论、生气,就绕着房地跑三圈,边跑边想,我的房子这么小,土地这么小,我哪有时间、哪有资格去跟人家生气,一想到这里,气就消了,于是就把所有时间用来努力工作。”

孙子问到:“阿公,你年纪大了,又变成了最富有的人,为什么还要绕着房地跑?”

爱地巴笑着说:“我现在还是会生气,生气时绕着房地走三圈,边走边想,我的房子这么大,土地这么多,我又何必跟人计较?一想到这儿,气就消了。”

【心灵感悟】

生气是拿别人的错误惩罚自己。然而真正做到不惩罚自己的人恐怕没有吧?不生气真的好难啊!走在路上被人泼了水,也不知道是什么水。虽然他一个劲地道歉,你也明白人家不是故意的,可是看着自己湿漉漉的衣服,还是忍不住抱怨:真可恶,怎么这么倒霉?于是一整天都在想这件事,又后悔不已:早知道就早点出门,或晚点出门。总之,到头来还是在生自己的气。可是仔细想一想,真是不值得,反正已经被泼了,再怎么抱怨、后悔都没用,衣服还是湿的。那么,倒不如想:也许我穿这件衣服不好看,也许我会发财,不是常说遇水则发吗?这样一来,快乐指数就上来了,回家换件衣服,重新开始新的一天。宽恕了他人,宽恕了这件事,不就等于宽恕了自己吗?为什么要为了一件已经无法挽回的事而破坏情绪,浪费时间呢?

实际上,做到不生气有利于健康。心理医学研究表明,一个人心情舒畅、精神愉快,中枢神经系统处于最佳功能状态,那么,他的内脏及内分泌活动在中枢神经系统调节下处于平衡状态,使整个机体协调,充满活力,身体自然也健康。

那么怎样才能不生气呢?

在不幸面前,应保持冷静的思考和稳定的情绪,遇事冷静,客观地做出分析和判断。

要多方面培养自己的兴趣与爱好,如书法、绘画、集邮、养花、下棋、听音乐、跳舞、打太极拳等,可以修身养性,陶冶情操。

对自己要有自知之明,遇事要尽力而为,适可而止,不要好胜逞能而去做力所不能及的事。

不要过于计较个人的得失,不要常为一些鸡毛蒜皮的事而动辄发火,愤怒要克制,怨恨要消除。

保持和睦的家庭生活和友好的人际关系、邻里关系,这样在遇到问题时可以得到各方面的支持。

学会欣赏别人

学会欣赏别人就是给自己提供机遇,不懂得欣赏别人,你就不懂得怎样才能更好地发展自己。

王海上大学时,班上有个很会欣赏别人的同学,常能听到他对别的同学进行称赞。那时他觉得这同学挺庸俗,年纪轻轻何以学得如此世故,搞这等“阿谀奉承”,真没有意思。

不过这“庸俗”的同学在班上人缘极好,在竞争意识很浓、谁对谁都不服气、彼此讲究“封锁”的氛围里,这位同学似乎是个例外,他如鱼得水,能够和大多数同学进行交流沟通。更让人刮目相看的是,这位同学的成绩由入学时的垫底位子一路飙升。到了毕业时,他已是年级的前几名了。即使这样,王海还是能听到他对别人的赞扬。后来他们又分到了同一个单位,别看这位同学其貌不扬,但特会“来事”、卖乖:见谁都打招呼,好像早就是老熟人似的,而且总听他赞扬人,一副谦虚的样子。同事屁大一点事儿,他都爱帮忙。他来了不到一年,不但得到领导的首肯,许多同事,尤其是年长的同事也都很喜欢他,许多诸如学习培训、参观考察的“美差”都落到他的头上。年底,他还被评为先进工作者。而王海他们这些平时工作勤勤恳恳、自恃“清高”的人却什么也没得到,他们都说这不公平!

【心灵感悟】

懂得欣赏他人需要宽广的心怀,嫉妒心极强的人是不会用欣赏的眼光看身边的人的。每个人都不会排斥他人中肯的欣赏和赞美,我们应该用欣赏的眼光去看待他人,而不是刻薄的挑剔或是自命清高的高傲。

雅量

宽容是一个奢侈品,购买它的人是非常有修养的人。

有一天,宋太宗在北陪园与两个重臣一起喝酒,边喝边聊。两臣喝醉了,竟在皇帝面前相互比起功劳来。他们越比越来劲,最后竟斗起嘴来,完全忘了在皇帝面前应有的君臣礼节。侍卫在旁看着实在不像话,便奏请宋太宗,要将这两人抓起来送吏部治罪。宋太宗没有同意,只是草草撤了酒宴,派人分别把他俩送回了家。第二天上午他俩都从沉醉中醒来,想起昨天的事,惶恐万分,连忙进宫请罪。宋太宗看着他们战战兢兢的样子,便轻描淡写地说:“昨天我也喝醉了,记不起这件事了。”

【心灵感悟】

用一种宽容、豁达的胸怀对待“冒犯”你的人,不用采取任何行动,问题便会自动消失。

戒掉猜疑的习惯

猜疑是人际交往过程中的拦路虎。

雌雄二鹰居住在一起,秋天到了,它们一起出去采摘果实,然后放在窝里。

时间一长,果子就干了,本来满满一窝的果子就剩下了半窝。雄鹰就责怪雌鹰说:“我们采摘果子那么辛苦,现在却不明不白地少了半窝,一定是你偷吃了!”雌鹰申辩道:“我没有偷吃,果子是自己少的!”雄鹰说:“果子又没有长翅膀,难道会自己飞走,你偷吃了,竟然还不承认,我真是认错了你!”说完就啄死了雌鹰。

过了几天,下起了大雨,雨水把窝里的果子一泡,果子又变成了满满一窝。雄鹰一看,才知道自己冤枉了雌鹰,可是已经没有办法进行挽救了。

【心灵感悟】

雄鹰的悲剧就源于它对雌鹰的猜疑。

想想看,我们人与人之间常有的争执、吵闹、误会乃至过去很多的冤假错案,哪件事情不与猜疑有关呢?

在我们的传统文化里就有很多关于猜疑的教诲。如:“疑人偷斧”,“人心隔肚皮”,“知人知面不知心”,“害人之心不可有,防人之心不可无”,等等。

可见,猜疑对我们每个中国人影响之大,它是我们民族心理的劣根性。如果我们的“理解万岁”是建立在猜疑基础之上的,永远不可能理解,何谈万岁。因为我们每个人从小都接受了猜疑的教育和影响,可以说人人都有猜疑之心。

猜疑是基于一种对他人不信任、不符合事实的主观想像,是人际交往过程中的拦路虎。

猜疑心理往往导致心理偏执。这种人常常敏感、固执、谨小慎微,事事要求十全十美。这样不仅危害自己,也危害他人。