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第12章 快乐从心开始 (1)

快乐的主人就是你自己,你有权利选择快乐还是苦恼。人生永远不可能像你期待的那样完美,在面对不完美的事物时,如果你怀有乐观的心态,你就会看到不完美背后的美丽。快乐是从心底流淌出来的溪流,只有你自己拥有是否快乐的决定权。这并不是让你欺骗自己,而帮助你避免生活的欺骗。

幸福就是一碗水

人生的很多痛苦来自贪婪。

从前,一个富人和一个穷人谈论什么是幸福。

穷人说:“幸福就是现在。”

富人望着穷人的茅舍、破旧的衣着,轻蔑地说:“这怎么能叫幸福呢?我的幸福可是百间豪宅、千名奴仆啊。”

有一天,一场大火把富人的百间豪宅烧得片瓦不留,奴仆们各奔东西。一夜之间,富人沦为乞丐。

炎热的夏天,汗流浃背的乞丐路过穷人的茅舍,想讨口水喝。穷人端来一大碗清凉的水,问他:“你现在认为什么是幸福?”

乞丐眼巴巴地说:“幸福就是此时你手中的这碗水。”

【心灵感悟】

叔本华曾告诫读者:“我们很少想到自己拥有什么,却总是想着自己缺什么。”这常是情绪失调的重要原因。

“惜福”的观念是我们社会最需要培育的。“人在福中不知福”,每当到医院看护病人,看到许多病友正为生命奋斗,才觉得健康如此可贵。

直到不幸的事情发生,才意识到过去是多么幸福。无疑,在不幸降临之前,我们一直在不断地追求幸福,但却不知道,事实上我们一直拥有幸福。

拥有快乐的心态

真正的快乐是内在的,它只有在人类的心灵里才能被发现。

从前,有个男孩子住在山脚下的一幢大房子里。他喜欢动物、跑车与音乐。他爬树、游泳、踢球,喜欢漂亮女孩子。他过着幸福的生活。

一天,男孩子对上帝说:“我想了很久,我知道自己长大后需要什么。”

“你需要什么?”上帝问。

“我要住在一幢前面有门廊的大房子里,门前有两尊圣伯纳德的雕像,并有一个带后门的花园。我要娶一个高挑而美丽的女子为妻,她性情温和,长着一头黑黑的长发,有一双蓝色的眼睛,会弹吉他,有着清亮的嗓音。

“我要有三个强壮的男孩,我们可以一起踢球。他们长大后,一个当科学家,一个做参议员,而最小的一个将是橄榄球队的四分卫。我要成为航海、登山的冒险家,并在途中救助他人。我要有一辆红色的法拉利汽车,而且永远不需要搭送别人。”

“听起来真是个美妙的梦想,”上帝说,“希望你的梦想能够实现。”

后来,有一天踢球时,男孩磕坏了膝盖。从此,他再也不能登山、爬树,更不用说去航海了。因此他学了商业经营管理,而后经营医疗设备。

他娶了一位温柔美丽的女孩,长着黑黑的长发,但她却不高,眼睛也不是蓝色的,而是褐色的;她不会弹吉他,甚至不会唱歌,却做得一手好菜,画得一手出色的花鸟画。

因为要照顾生意,他住在市中心的高楼大厦里,从那儿可以看到蓝蓝的大海和闪烁的灯光。他的屋门前没有圣伯纳德的雕像,但他却养着一只长毛猫。

他有三个美丽的女儿,坐在轮椅中的小女儿是最可爱的一个。三个女儿都非常爱她们的父亲。她们虽不能陪父亲踢球,但有时她们会一起去公园玩飞盘,而小女儿就坐在旁边的树下弹吉他,唱着动听而久萦于心的歌曲。

他过着富足、舒适的生活,但他却没有红色法拉利。有时他还要取送货物——甚至有些货物并不是他的。

一天早上醒来,他记起了多年前自己的梦想。“我很难过”,他对周围的人不停地诉说,抱怨他的梦想没能实现。他越说越难过,简直认为现在的这一切都是上帝同他开的玩笑。妻子、朋友们的劝说他一句也听不进去。

最后,他终于悲伤地病倒住进了医院。一天夜里,所有人都回了家,病房中只留下护士。他对上帝说:“还记得我是个小男孩时,对你讲述过我的梦想吗?”

“那是个可爱的梦想。”上帝说。

“你为什么不让我实现我的梦想?”他问。

“你已经实现了。”上帝说,“只是我想让你惊喜一下,给了一些你没有想到的东西。我想你该注意到我给你的东西:一位温柔美丽的妻子,一份好工作,一处舒适的住所,三个可爱的女儿——这是个最佳的组合。”

“是的,”他打断了上帝的话,“但我以为你会把我真正希望得到的东西给我。”

“我也以为你会把我真正希望得到的东西给我。”上帝说。

“你希望得到什么?”他问。他从没想到上帝也会希望得到东西。

“我希望你能因为我给你的东西而快乐。”上帝说。

他在黑暗中静想了一夜。他决定要有一个新的梦想,他要让自己梦想的东西恰恰就是他已拥有的东西。

后来他康复出院,幸福地住在自己的公寓中,欣赏着孩子们悦耳的声音、妻子深褐色的眼睛以及精美的花鸟画。晚上他注视着大海,心满意足地看着明明灭灭的万家灯火。

【心灵感悟】

青少年朋友,其实我们每个人都拥有快乐,这个快乐就是现在。乐观的人会把这些看作是上帝的一种恩赐,怀着感恩的心情去享受现实,而悲观者则会把手中的快乐随意丢弃。因为我们拥有现在,我们有什么理由不去享受快乐呢?

与忧烦告别

忧烦不会追着你跑,而是你追着它不放。

素珊第一次去见她的心理医生,一开口就说:“医生,我想你是帮不了我的,我实在是个很糟糕的人,老是把工作搞得一塌糊涂,肯定会给辞掉。就在昨天,老板跟我说我要调职了,他说是升职。要是我的工作表现真的好,干吗要把我调职呢?”

可是,慢慢地,在那些泄气话背后,素珊说出了她的真实景况。原来她在两年前拿了个MBA学位,有一份薪水优厚的工作。这哪能算是一事无成呢?

针对素珊的情况,心理医生要她以后把想到的话记下来,尤其在晚上失眠时想到的话。在他们第二次见面时,素珊列下了这样的话:“我其实并不怎么出色。我之所以能够冒出头来全是侥幸。”“明天定会大祸临头,我从没主持过会议。”“今天早上老板满脸怒容,我做错了什么呢?”

她承认说:“单在一天里,我列下了26个消极思想,难怪我经常觉得疲倦,意志消沉。”

素珊听到自己把忧虑和烦恼的事念出来,才发觉到自己为了一些假想的灾祸浪费了太多的精力。

【心灵感悟】

现实生活中,有很多自寻烦恼和忧虑的人,对他们来说,忧烦似乎成了一种习惯。有的人对名利过于苛求,得不到便烦躁不安;有的人性情多疑,老是无端地觉得别人在背后说他的坏话,有的人嫉妒心重,看到别人超过自己,心里就难过;有的人把别人的问题揽到自己身上自怨自艾,这无异于引火烧身。

忧虑情绪的真正病源,应当从忧烦者的内心去寻找。大凡终日忧烦的人,实际上并不是遭到了多大的不幸,而是在自己的内心素质和对生活的认识上,存在着片面性。聪明的人即使处在忧烦的环境中,也往往能够自己寻找快乐。因此,当受到忧烦情绪袭扰的时候,就应当自问为什么会忧烦,从主观方面寻找原因,学会从心理上去适应你周围的环境。

所以,要在忧烦毁了你以前,先改掉忧烦的习惯。