一个城市里的有钱人，到乡下收田租，到了佃农的谷仓，有钱人东看看，西看看，不知何时把心爱的怀表弄丢了。有钱人心急如焚，佃农也不知如何是好，只好去把村里所有人找来搜找怀表。翻遍谷仓，但是怀表依然不见踪影。
天色渐渐晚了，有钱人一脸失望，村里的人也一个个回家去了，但是有个人留了下来。“我有把握找到你心爱的怀表。”这人告诉有钱人，信心十足。
“好吧！那就麻烦你，找到了我会奖赏你的。”
只见这个人再走进谷仓，找定位置后，静静地坐了下来。一切都安静了，悄然无声，但有个小小的声音从谷仓的右后方角落传来。
“嘀嗒，嘀嗒，嘀嗒……”
这人轻轻地像猫一样，踏着几乎无声的脚步，循声走向右后方角落去。到了附近，这人俯身下来，耳朵贴地，在一堆稻草中找到了怀表，走出谷仓，露出得意的微笑，朝有钱人走去。
收获感言
人生会遭遇许多事，其中很多是难以解决的，这时心中被盘根错结的烦恼纠缠住，茫茫然不知如何面对！如果能静下心来思考，往往会恍然大悟，冷静是智慧的底色。
这样试试看：呼吸是让你自己冷静的绝对关键因素。这种呼吸练习就能起作用。
闭上眼睛，做几次深呼吸，让气流通过你的鼻子和嘴排出。
发展一个每次都能让你自己平静的锚点，建立一个你自己的锚点。
与其事后懊悔，为什么不事先冷静。
成功的秘诀就在于懂得怎样控制痛苦与快乐这股力量。