一天，陆军部长斯坦顿来到林肯那里，气呼呼地对他说一位少将用侮辱的话指责他偏袒一些人，林肯建议斯坦顿写一封内容尖刻的信回敬那家伙。
“可以狠狠地骂他一顿。”林肯说。
斯坦顿立刻写了一封措辞强烈的信，然后拿给总统看。
“对了，对了。”林肯高声叫好，“要的就是这个！好好训他一顿，真写绝了，斯坦顿。”
但当斯坦顿把信叠好装进信封里时，林肯却叫住他，问道：“你干什么？”
“寄出去呀。”斯坦顿有些摸不着头脑了。
“不要胡闹。”林肯大声说，“这封信不能发，快把它扔到炉子里去。凡是生气时写的信，我都是这么处理的。这封信写得好，写的时候你已经解了气，现在感觉好多了吧？那么就请你把它烧掉，再写第二封信吧。”
收获感言
“缓处理”是一门学问，它抑制了很多冲突和灾难的发生。能够快速释放出积于内心的郁积，对于人的身心发展是非常有利的。
这样试试看：一时的痛快，可能给你带来终生的遗憾。
当自己火气迅速上涌时，不妨通过看电影、听音乐等有意义的活动松弛下来。
一旦情绪激动时，可以默诵或轻声自我警告“保持冷静”。
我们没有办法阻止事情发生，但我们可以决定这件事带给我们的意义。
阿Q心态未偿不是一件好事，至少可以让我们乐观起来。