书城成功励志女人要懂点色彩心理学
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第58章 巧妙利用颜色减肥

只需搭配好你的食物颜色及服装颜色,就可以让你变得苗条,更加出众。

色彩减肥之一饮食的色彩

通过调整饮食颜色就可以达到减肥的目的。橙色、橘色、红色、金黄色等亮丽色彩的食物是刺激人的食欲的颜色,如果餐桌上有这类颜色的食物,那么你就会不知不觉地多吃一些,这就很容易为肥胖埋下隐患。如果在菜肴中放了红色的辣椒,这样就让人更想多吃点了,一则辣椒颜色刺激食欲,二则辣椒有开胃的作用。如果要想减肥,就把食物换成乳白色或白色的,例如豆腐、鱼类等,此外,还可以选择绿色的,如嫩笋,这些食物本身都不是高脂肪的,而且又有丰富的营养元素。

色彩减肥之二餐具的色彩

色彩减肥目的是控制食欲,如果将家中的桌布、餐具统统换成清淡、素净的颜色,或者是繁杂、浓郁的颜色,就有利于减轻食欲,让你没有吃饭的心情,从而达到抑制食欲的作用。现实生活中有些例子,可以说明吃饭环境对食欲的影响。例如麦当劳、肯德基等装修选择的颜色大多是红色的,让人进餐时能够有很强的食欲。

色彩减肥之三衣着的色彩

人的身体是有颜色的。暖色调的人身体色特征以黄调子为主,冷色调的人身体色特征以蓝调子为主,她们的皮肤色彩倾向就决定了穿衣用色要按色彩的“冷”、“暖”来划分。根据基调不同,“四季色彩理论”把颜色分为春、夏、秋、冬四季,春、秋为暖色调,夏、冬为冷色调。其实一个春季型的人她也可以选择穿一些春季色里的深颜色,这样人们就会把日光集中在她的脸上,而忽略了她的身材,这时能给人一种亲切、舒服的感觉。如果穿错了季型,就会给人一种发闷的感觉,有一种拒绝别人的意思。同时,一个人如果穿对了颜色,即使是胖人穿了浅颜色的衣服,也不易让人注意你的身材。黑色属?后退色,很多人觉得穿着黑色的衣服能够让自己显瘦。其实不然,如果你本身的皮肤季型足春季,你选择黑色的衣服就必须在妆容上做很大的改变,才能适应这种颜色。只有具有黑色身体特征的人才能够驾驭黑色。