书城烹饪美食美味炖煮菜600款
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第25章 煲菜类(3)

原料石斑咸鱼腩200克,新鲜石斑头和腩共1000克,火腩160克,姜8片 ,蒜头4粒,味精、老抽、糖等各适量。

制法用大热水浸过石斑咸鱼腩,刮净鱼鳞,洗净,斩小件待用。石斑头腩亦要认真刮净鳞,洗净,斩件。火腩斩件。

起油锅,放入姜、蒜头、火腩爆过,续下石斑头腩同爆,再下烧酒,倾 下一碗清水,加入咸鱼、少许糖、老抽、味精等拌匀,改用瓦缸盛着,放在炉火上煲着, 直至鱼间腩熟为止,原煲上席。

云腿斑腩煲

原料金华云腿肉60克,石斑腩480克,香菇6只,芫荽2棵,葱丝、姜丝 各适量。

制法云腿肉切小片。石斑腩肉弄净,斩件,加味捞过。香菇浸开,去蒂,洗净。

起油锅,放入姜丝、斑腩爆过,洒点烧酒,倾下一碗清水,调适味,铲 起在瓦缸内,加上香菇、云腿同煮十来分钟,拌入些粉芡、熟油,加上葱丝即成。

沙爹石斑煲

原料新鲜石斑腩480克,粉丝120克,沙爹酱1汤匙,洋葱80克,姜4片等。

制法弄净石斑腩,斩件,加味拌过。浸软粉丝,剪段。洋葱弄好,切碎。

烧热瓦缸,下油,入下姜片、洋葱爆过,续下斑腩,同爆,加入沙爹酱 ,注入一碗清水,调适味,加下粉丝同煮,十二分钟便熟,再加热油,原煲上桌。

火腩石斑煲

原料石斑头、腩共1000克,冬菇4只,火腩160克,姜8片,青蒜2条,葱 2条。

制法弄净斑头、腩、斩件,加味捞过,稍后,用干生粉蘸干鱼头腩,放入滚油内炸,炸至焦黄时取起。冬菇浸开,切件。火腩斩件。

烧热瓦缸,下油,下火腩、姜、青蒜爆香,洒点烧酒,倾下两碗清水, 调适味,放入冬菇、斑头腩煲之,煲熟撒下胡椒粉,原煲上席。

香菇鱼头煲

原料大鱼头4边,冬菇3只,肉丝60克,姜8片,青蒜2条,生菜240克。

制法鱼头洗净,加味腌过,稍后,用干生粉蘸干鱼头,放入滚油内炸香待用。

烧热瓦缸,下油,放入青蒜、姜、肉丝爆香,洒点烧酒,下两碗清水, 调适味,放入菇丝及炸香鱼头煲之。好时,加入生菜,片刻即成。

茄子大鱼头煲

原料大鱼头3边,鲜茄子400克,青蒜2条,姜6片的各味料等。

制法弄净大鱼头,原边,加味捞过;稍后,用干生粉蘸干鱼头,放入沸油内炸,炸至浅金黄色时捞起。

茄子界花去皮,切开边,浸在清水中片刻,取起,抹干水,放入沸油内 稍炸香待用。

烧热瓦缸,下油,放入姜、青蒜爆过,注入一碗清水,调适味,放入茄 子、鱼头,加盖煮十来分钟便行,吃时撒下胡椒粉。

红烧大鱼头煲

原料大鱼头4边,肉丝60克,冬菇丝3只,姜8小片,青蒜1条,葱2条, 胡椒粉适量。

制法大鱼头原边洗净,沥干水,加味腌过,稍后,用干生粉蘸干鱼头,放入滚油内炸,炸至金黄色时取起待用。

烧热瓦缸下油,放入姜,青蒜爆过,注入一碗清水,调适味,放入茄子 ,鱼头,加盖煮十来分钟便行,吃时撒下胡椒粉。

白鳝豉汁煲

原料白鳝2条960克,阳江豆豉20克,蒜头4粒,姜4片,葱4条。

制法剥好白鳝,用盐洗擦过,洗净,斩成寸许长段待用。豆豉、蒜头、姜同捣烂。葱洗净,切段。

烧热缸下油,爆香捣烂之豆豉、蒜头、姜,放入鳝件同爆,倾下一碗半 清水调适味,加盖煲五分钟,再调味,下些粉芡,加葱,原煲上席。

白鳝火腩煲

原料白鳝800克,大粒蒜子肉120克,火腩160克,姜4片。

制法白鳝剥好,用盐将鳝身擦过,洗净,斩成寸许长段待用。蒜子肉去薄衣。火腩斩碎待用。

烧热瓦缸下油,将蒜肉爆透,放入火腩、鳝件同爆,倾下一碗半清水, 调适味,加盖煲煮至熟,原煲上席。

白鳝萝卜煲

原料白鳝2条800克,萝卜960克,青蒜3条,姜6片等。

制法剥好白鳝,用盐将鳝身擦过,洗净,斩成寸许之长段待用。萝卜去皮,洗过,切厚片件,先行在锅煮熟待用。青蒜洗净,切段。

烧热瓦缸下油,爆香青蒜、姜和鳝件,加入已熟之萝卜,调适味,加盖煮好便成。

苕菜鱿鱼煲

原料靓土鱿鱼120克,瘦肉80克,苕菜120克,生菜160克,萝卜320克,青蒜4条,姜4片,味精、老抽各适量。

制法用温水浸开土鱿,洗净,切成菠萝纹,再切小件候用。瘦肉切片,加味捞匀。苕菜切条。生菜洗净。萝卜去皮,切片。蒜、姜弄净,切 好。

烧热瓦缸,下油,下入姜、青蒜、萝卜爆过,倾下一碗半清水,先行煮 萝卜半熟时,加入苕菜、肉片同煮至萝卜熟好,调适味,连同土鱿、生菜等煮熟,加些熟油 上席。

鲜蚝煲

原料新鲜生蚝1000克,姜160克,葱640克,青蒜2条。

制法生蚝弄净,放入沸水内稍烫即捞起,用筲箕盛着,隔水候用。姜去皮,洗净,拍扁,切碎。肉葱弄净,切开两段。青蒜弄净切段。

烧热瓦缸,下油,放入姜、蒜、葱头爆香,续下生蚝同爆,倾下小半碗 清水,调适味,加盖煮七八分钟,加入剩下之葱炒匀,下些粉芡、熟油即成。

鲜蚝火腿煲

原料火腿120克,鲜蚝960克,青蒜3条,姜6片,肉葱4条。

制法火腿斩件。鲜蚝洗净,放入沸水稍烫,即捞起,用筲箕盛着候用。

青蒜、姜、葱弄净。

烧热瓦缸,下油,放入青蒜、姜、肉葱爆过,加入火腿、鲜蚝同爆,注 入半碗清水,调适味,加盖煮七八分钟便熟,下些粉芡,炒匀,原煲上桌。

粉丝鲜虾煲

原料粉丝160克,新鲜大虾650克,蒜头3粒,上汤1汤碗。

制法粉丝用清水浸软,剪段待用。剪去大虾的须、刺,一只切开两段,洗过,待用。

烧热瓦缸,下油、蒜茸,倾下上汤、粉丝;另方面,大虾在沸油内泡过 后,放入粉丝煲内,调适味,加盖煮熟,原煲上席。

粉丝肉蟹煲

原料粉丝160克,肉蟹1000克,上汤1/2汤碗,蒜头3粒,姜60克,肉葱 160克。

制法用清水浸软粉丝,剪段待用。剥好肉蟹,洗净,沥干水分。

肉蟹在滚油内泡过油,原锅留油少许。放入姜、蒜、葱头爆香,放入蟹 件同爆至香,铲起在瓦缸内,注入上汤,加入粉丝,调适味,加盖煮至熟,再加些熟油即成 。

膏蟹煲

原料膏蟹800克,姜160克,肉葱480克,蒜头4粒。

制法剥好膏蟹,洗净,斩件。姜去皮,洗过,切片。葱弄净,切段。

膏蟹在沸油内泡过;再烧热瓦缸,下姜、葱头、蒜头爆香,放入膏蟹件 同爆,洒点烧酒,倾下少半碗清水,一匙生抽,加盖煮十二分钟便可原煲上桌。

萝卜海鲜煲

原料煲煮熟的鲍鱼2个或罐头鲍1罐,北菇20克,萝卜640克,肉葱2条,姜4片等。

制法鲍鱼切片;北菇浸开,去蒂,洗过;萝卜去皮,洗净,切片,先行煮熟。

烧热瓦缸,下油,放入姜、葱爆过,倾下一碗清水,放入北菇先煲十五 分钟,然后加入已熟之萝卜同煮5分钟,再加上鲍鱼拌匀同煲片刻,拌入些粉芡,加熟油即 成。

瑶柱蒜子煲

原料蒜子肉120克,中等瑶柱200克,姜2片,生菜160克。

制法蒜子肉去衣,放入滚油内炸香,置在碗中。瑶柱原粒,稍浸过。

瑶柱连汁水放在蒜子肉面,原钵隔着沸水炖蒸,一小时后取出,倾下瓦 缸内,再次煲着,十五分钟后,加入生菜、熟油即成。

鲍鱼香菇煲

原料冬菇60克,罐头鲍鱼1罐,蚝油2汤匙,葱2条,姜4片,烧酒适量。

制法浸开冬菇,去蒂,洗净,烧热瓦缸,下油,爆过葱条、姜片,倾下一碗清水,加入冬菇、烧酒,加盖煲着。

开罐取出鲍鱼,切片,待冬菇够火时,加上鲍鱼片、少许鲍鱼水、蚝油 调适味,拌入少许粉芡,再加熟油,即可原煲上席。

海参煲

原料浸发好的海参320克,浸发好的鱼唇240克,火腩80克,北菇4只, 猪润4片,虾仁3只,鲜鱿鱼3件,津菜160克,芫荽2棵。

制法海参、鱼唇先行用姜、葱锅水滚过,候用。火腩斩件。北菇浸开,去蒂。猪润、虾仁、鱿鱼等准备好。津菜切长条,先行炒熟。

用瓦缸先行煲煮海参、鱼唇、火腩、北菇,续下余下之配料同煲,好时 加入芫荽,原煲上席。

海 参 鸡 煲

原料浸发好的海参960克,光鸡1/2只800克,姜6片,葱4条,青蒜2条,烧酒1/2茶匙,老抽、味精、盐、糖等各适量。

制法浸好的海参,再在清水中认真洗净。用些姜、葱起锅,倾下两汤碗水,放入海参“煨”煮二十分钟,取起海参,切件候用。

洗净光鸡,斩件,加味拌匀,放入慢滚油内泡油捞起,倒起油,下姜、 蒜起锅,放入鸡件同爆,洒点烧酒,倾下两汤碗清水,调适味,改用瓦缸盛起,加入海参同 煲至熟,下粉芡即成。

冬菇鱼唇煲