有这样一个青年，他总是愤世嫉俗，在学习、生活、工作中遭遇了许多误解和挫折，由于得不到别人的理解，渐渐地养成了以戒备和仇恨的心态看待他人的习惯。在压抑郁闷的环境中，他感觉整个世界都在排斥他，因此度日如年，几乎要崩溃。
有一天为了散心，他登上了一座景色宜人的大山，他无心欣赏幽雅的风景，想想自己这些年的遭遇，内心的仇恨像开闸的洪水一样，忍不住大声对着空荡幽深的山谷喊道：“我恨你们！我恨你们！我恨你们！”
话一出口，山谷里传来同样的回音：“我恨你们！我恨你们！我恨你们！”他越听越不是滋味，又提高了喊叫的声音。他骂得越厉害回音越大越长，扰得他更恼怒。
就在他再次大声叫骂后，从身后传来了“我爱你们！我爱你们！我爱你们！”的声音，他扭头一看，只见离他不远处的地方有一个老和尚在冲着他喊。
片刻后老和尚微笑着向他走来，他见和尚慈眉善目，便说出了自己所遭遇的一切。
听了他的讲述，老和尚笑着说：“晨钟暮鼓惊醒多少山河名利客，经声佛号唤回无边苦海梦中人。我送你四句话：一是这世界上没有失败，只有暂时没成功；二是改变世界之前，需要先改变的是你自己；三是改变从决定开始，决定在行动之前；四是决定你命运的是自己的决心，而不是外在的环境。你不妨先改变自己的习惯，试着用慈爱的心态去面对周围的一切，你会有意想不到的快乐。”
他半信半疑，表情很复杂。老和尚看透了他的心思，接着说道：“倘若世界是一堵墙壁，那么慈爱就是世界的回音壁。就像刚才我们的回音一样，你以什么样的心态说话，它就会以什么样的语气给你回音。生活中的许多烦恼和忧愁都是自己制造出来的，这并不能归咎于别人。试着去关爱别人，你同样也可以得到别人的关爱。”
回去后，他以积极、健康、慈爱的心态对待身边的一切，他和同事之间的误解没有了，没有人和他过不去，工作上他比以往顺利了，他发现自己比以前快乐多了。
当你大声对着群山喊出来的时候，山谷就会回应你，和你喊的一模一样。这和照镜子是一样的，你对着镜子微笑，镜子也对着你微笑；你对着它生气，它绝对也给你一张生气的面庞。其实，生活也是这样，生活会回报你所说的和说做的。我们的生活就是我们所做的事情的反映。如果你想得到更多的爱，就应该胸中拥有更多的爱；如果你想成功，就应该好好努力。同样，如果你是个积极乐观的人，能笑对生活的困顿、挫折和苦难，生活也必将在你经历风雨过后，送给你一道美丽的彩虹；如果你是个消极悲观、厌世牢骚的人，整日不是唉声叹气就是牢骚满腹，却不知脚踏实地多干实事，那么生活回报你的也一定会让你成为一个无所事事的人。佛常说：种什么因得什么果。反映到爱上就是：如果你要得到爱，那么你就必须首先付出爱。对于爱来说，你付出的越多，当然你所得到的也就越多。比如，你在日常生活中给他人一个灿烂的微笑，那么他人也会回报你一张灿烂的笑脸。这个微笑无论是对于认识的人还是不认识的人，都有同样的效果。
同样道理，爱也是这个世界的回音壁。因为它是我们每个人都共同渴望和需求的；爱是世界的回音壁，因为我们会为自己付出的爱而帮助了别人从心里感到快乐无比。爱是世界的回音壁，它可以唤起生的希望，它可以团结一切力量；它可以感染其他的人，它可以激荡蕴藏在每个人内心深处的灵光。爱是世界的回音壁，它可以唤醒麻痹中的意识，它可以使冷漠消融，它可以战胜一切艰难与阻挡。爱是世界的回音壁，我们友善的声音定会被这回音壁演奏成世上最美妙的乐曲。这美妙的乐曲定能给我们平和的心灵带来更多的快乐和收获。
悟一下
爱是一种奉献，爱是一份经历，只要你无私的付出了你的爱，就一定能得到爱的回报。因为爱是一面辽阔光滑的回音壁，微小的爱意反复回响着，折射着，就会变成巨大的轰鸣。
佛禅小故事
对已有的东西负有责任
有位中年人，觉得自己的日子过得非常沉重，生活压力太大，想要寻求解脱的方法，因此去向一位禅师求教。
禅师给了他一个篓子要他背在肩上，指着前方一条坎坷的道路说：“每当你向前走一步，就弯下腰来捡一颗石子放到篓子里，然后看看会有什么感受。”
中年人就照着禅师的指示去做，他背上的篓子装满石头后，禅师问他这一路走来有什么感受。
他回答说：“感到越走越沉重。”
禅师说：“每一个人来到这个世界上时，都背负着一个空篓子。我们每往前走一步就会从这个世界上捡一样东西放进去，因此才会有越走越累的感慨。”
中年人又问：“那么有什么方法可以减轻人生的重负呢？”
禅师反问他说：“你是否愿意将名声、财富、家庭、事业、朋友拿出来舍弃呢？”
那人答不出来。
禅师又说：“每个人的篓子里所装的，都是自己从这个世上寻求来的东西，一旦拥有它，就要对它负有责任。”