从前有两个疑心病重、内心充满嫉妒和猜疑的人，他们正巧住在同一个村子里，由于他们嫉妒和猜疑的个性，他们没有朋友，亲戚也互不来往。
他们各自是对方惟一的朋友。他们的名字也很奇特，一个叫“阿龟”，一个叫“阿毛”，村里的人提到他们两位，都不分开，直接叫他们“龟毛仔”。
村里的人也常嘲笑他们：“如果要他们不猜疑、不嫉妒，除非乌龟长毛呀！”
龟毛仔时常听到村人的嘲笑，就开始自我反省。阿龟找到阿毛说：“像我们这样嫉妒猜疑别人，实在是很坏的毛病，应该想办法改正。”
于是，阿龟和阿毛决定到山里去住一段，好好地反省反省自己，他们收拾了东西，走到村口时，遇到了一位德高望重的禅师。禅师为人坦诚、大度又有智慧，在附近一带有崇高的威望。禅师听了龟毛仔的讲述，对他们说：“如果你们真的认识到了做人的道理，能够常常反省自己，让自己浮躁的心静下来，即使是住在闹市里也是一样啊，如果心不静，就是住在深山里也是枉然啊！”
阿龟和阿毛听了禅师的话，觉得很有道理，就放弃了进山的打算。
他们还像以前一样，住在村子里。但是，过了一段时间，人们发现，他们真的变了，不再像以前那样猜疑和嫉妒别人了。
所谓的“心静”，其实是一种禅意，一种意境，一种品格，指的是心灵的洁净。因此，我们平常所说的“宁静”理应是指心界的空灵，不是指物界的沉寂。一个人只要能够保持内心宁静的状态，就意味着心中无杂念，不会困于喧嚣的市井，不会被流言蜚语扰乱心智；就意味着能静下心来思考，从而得到心灵的自由和充实。
保持心灵的安静不容易，我们需要不断地反省自己，逐渐地剔除心中不安分的东西，这是我们的安身立命之本。
悟一下
心静，是一种淡然的心情，是一种处世的态度，心静才是真正的静。很多时候，我们的心总是静不下来，所以，使我们活得不堪重负的正是我们自己。我们必须时刻反省自己，保持心静，去除心中的成见，不要猜疑、嫉妒他人，这是我们获得良好人际关系的保障。
佛禅小故事
辞行
灵训禅师在庐山归宗寺参学时，有一天动念想下山，因此向归宗禅师辞行。归宗禅师问道：“你要到哪里去？”
灵训照实回答：“回岭中去。”
归宗禅师慈悲地关怀道：“你在此参学十三年，今天要走，我应该为你说些佛法心要，等你行李整理好，再来找我一下。”
灵训禅师将整理好的行李先放在门外，就去见归宗禅师。
归宗禅师招呼道：“到我前面来！”
灵训依言近前。
归宗禅师轻轻地说道：“天气严寒，途中擅自珍重。”
灵训禅师顿然彻悟。