一个从小被遗弃的男孩，觉得连自己的父母都不肯要他，自己一定是没有可爱之处。于是他找到一位德高望重的老和尚，悲观地问道：“像我这样没有人要的孩子，活着究竟有什么意思呢？”
老和尚并没有直接回答他的问题，而是对他说：“过几天你就会明白了。”这使得男孩感到十分困惑。
几天后，老和尚交给男孩一块石头，并对他说：“明天早上，你拿这块石头到市场去卖，但不是真卖，记住，不论别人出多少钱，绝对不能卖。”
男孩心存疑惑地想：“一块石头，还能卖钱吗？”
男孩来到市场，蹲在市场角落，意外地有几个人要向他买那块石头，而且价钱越出越高。男孩回去后，兴奋地把这件事告诉了老和尚，老和尚并没有感到奇怪，而是要他明天拿到黄金市场去叫卖。
第二天，在黄金市场上，竟有人出比昨天高10倍的价钱要买那块石头。
第三天，老和尚又叫男孩把石头拿到宝石市场上去展示。结果，石头的身价又涨了10倍，而且由于男孩怎么都不卖，竟然被买石头的人认为这是稀世的珍宝。男孩兴奋地捧着石头回去，将这一切禀报老和尚。
老和尚缓缓地对男孩说：“生命的价值就像这块石头一样，在不同的环境下就会有不同的意义。一块不起眼的石头，因为你珍爱不轻易抛售，从而提升了它的价值，被别人说成是稀世珍宝。而你自己其实就像这块石头一样，只要自己看重自己，珍爱自我，生命的价值就会得到提升。”
男孩听了老和尚的话，从此对自己非常珍爱。
其实，这个故事也适用于我们每一个人。你是把自己看作一块不起眼的石头，还是把自己视为有独特价值的珍宝呢？这就是自爱与不自爱的根本区别。
当我们最初来到这个世界上的时候，都认为自己是最重要的人。但是在成长的过程中，由于诸多因素，就会使人在不知不觉之中自我轻视和自我压抑。事实上，每个人都有独特的个性，都是一个宝藏。就像在这个世界上没有两片相同的树叶一样，你是一个独一无二的人，你应该重视自己，珍爱与众不同的自己。
爱自己，必须要先了解自己，相信自己，欣赏自己，我们没有必要过多地自谦。过多地自谦，会让人不自信，会让人越来越自卑，越来越猥琐。
爱自己，就是不管别人怎么看你，你都要相信，你是惟一的，你是一个有价值、值得爱的人。要以自己特有的姿态去赢得世人注视的目光。
爱自己并不表示自怜、自恋，而是接受自己，包容自己的缺点；鼓励自己，并时时激励自己将深藏的潜力开发出来；展示自己，尽量把自己的优点、特长在更多的人面前彰显出来。
爱自己，才会在任何时候都不伤害自己，都能对得起自己。
悟一下
自己爱自己，这是光荣而不是羞耻。它不是夜郎自大的无知和狭隘，而是对生命本身的崇尚和珍重。爱自己，可以让你的生命更加美满和健康，让你的灵魂更为自由和强壮，让你亲手去砌砖叠瓦，建造自己的宫殿，成为自己精神家园的主人。
佛禅小故事
每个人身上都有一颗宝珠
从前，一个穷汉去到亲戚家做客，受到了主从人的热情款待，以至于喝得酩酊大醉，在座位上酣酣睡去。
刚巧，那位亲戚因为公事，必须立即外出，眼看着那个穷亲戚醉得不省人事，就把价值非常昂贵的宝珠缝在他的衣服里，匆匆出门去了。
这个穷汉已经烂醉如泥，哪里知道这件事情。酒醒了之后，他也起身走了。但是他仍然一贫如洗，生活潦倒，仅能糊口。这时他仍然不知道自己衣服里藏有价值连城的宝珠。
后来，在一个偶然的机会里又碰见那位亲戚。对方目睹他衣衫褴褛的样子，不禁叹息道：“你真是个傻瓜，为了衣食费尽心机，这到底是为了什么呢？我还以为你现在应该生活得很舒服呢，因为那年你来我家里时，我曾把一枚价值连城的宝珠缝在你的衣服里。本想着你会从此富有起来，可是你却毫不知情，一直为衣食奔波劳碌！”
一位高僧得知此事后感慨道：“曾几何时，佛将一切智慧送给世人，可惜大家却不知不觉地忘掉了昂贵的一切智慧——宝珠，仍然忙忙碌碌、糊里糊涂地奔波在人生的旅途上。每个人身上都有一颗宝珠啊！”