◇瓶颈期遇到的困难只是暂时的“玻璃顶”，若是无法找到合适的通道，“玻璃顶”就会变成“水泥顶”，从而封死一个人的出路。
当人群通过一个入口或出口处，若有次序地行进，可顺畅流通。行进速度愈快则流量愈大。而当人群很拥挤时，则流量大大减少。在公路上行使的车辆，若相互保持一定距离，则车辆流量会很大。如果遇到一个狭窄的路段，则会因为车辆密度增大而形成堵塞，流量立即减小。这就是所谓的“瓶颈效应”。
瓶颈效应可以解释生活中的许多事情。比如，有一天，你在公共汽车上或者在马路上，突然听见有人叫你的名字。你抬头一看，噢，这不是我多年未见的老同学、老朋友某某某吗？这是人之常情的反应，自然应当是回叫老同学、老朋友的尊姓大名：“某某某，原来是你啊！”奇怪的是，这个“某某某”，你心中明明感到是一清二楚的，几乎很快就能叫出他的名字来了，却偏偏就是转化不成具体的语言符号。结果，你只好吐出一句：“你好！你好！”连“你”的姓名都叫不出来，还“好”什么呢？热情自然被打折扣，令人好不尴尬！
生产中的瓶颈是指那些限制工作量完成时间，工作量的质量的单个因素或少数几个因素。对个人发展来说，“瓶颈”一般用来形容事业发展中遇到的停滞不前的状态。这个阶段就像瓶子的颈部一样是一个关口，再往上便是出口，但是如果没有找到正确的方向也有可能一直被困在瓶颈处。不管对企业还是个人，寻求更大的发展的关键就是集中资源首先突破瓶颈因素。
罗树大学毕业已经十年，在此期间，曾先后在两家大型企业集团工作过。由于他的工作能力较为突出，大学毕业之后的前6年内职位也不断得到提升。从人力资源部小职员升到主管，然后再升到部门经理，29岁时升到高级经理。目前罗树已经33岁，在近4年时间内，他便一直在人力资源部高级经理的位子上没有挪过窝，当然薪水也在原地踏步。
罗树感到自己已经遇到了职业瓶颈，眼看自己的孩子已经慢慢长大，而且父母养老也提上了日程。但职位不变，工资也是多年不涨，使得他感到家庭负担在不断加重，他不知道自己的下一步该怎么走。考虑到跳槽的成本，他不想通过跳槽来改变眼下的现状，但是在原公司他又不知如何突破自己的瓶颈期。
当一个人意识到自己已经遇到瓶颈之后，要保持平和的心态，这并不是什么坏事，因为从另一个侧面来看，虽然遭遇瓶颈，但至少表明自己对自己发展有规划。但有的时候，任由瓶颈效应起作用，瓶颈状态得不到解除，时间一长，心理上松懈并产生一种惰性，那就会使整个活动和某一行为前功尽弃。
由此可见，如何有效地消除学习、生活和工作的瓶颈效应是每一个人都关心的。下面是几种突破瓶颈状态的办法：
首先，分析瓶颈产生的原因，寻求横向发展机会，比如对与自己目前状况相关联的事情多做一些了解，以便通过调整而获得更好的发展机会。
其次，提高自己的心理承受能力，增强自信心。相对来说，随着瓶颈状态的出现，人所面临的压力会越来越大，如果不能及时减压，很容易产生疲惫，影响正常生活和工作。拥有饱满自信的心态，也就有了克服难关的动力。
再次，活到老，学到老。如果是因为自己的知识欠缺或能力不足，可能会因为知识结构的老化而面临淘汰的尴尬境地。为了避免这种情形的发生，有意识地进行充电提高自身竞争力，是突破瓶颈状态的一种有效手段。
诚然，我们还可以找出其他一些方法来。关键的一点是，我们要记住，瓶颈状态并不神秘，瓶颈效应并不可怕。只要我们想方设法去寻找新的解决办法，依靠知识和实践经验激发想象力，就能顺利地突破瓶颈期，甚至会把瓶颈期作为第二次发展的新起点。
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诸葛亮借东风
公元208年，曹操率领80万大军驻扎在长江中游的赤壁，企图打败刘备以后，再攻打孙权。刘备采用联吴抗曹之策，与吴军共同抵抗曹操。周瑜为了赤壁火攻，与曹操一决雌雄，做了不少准备工作。但是，曹营驻江北，吴军驻江南，欲用火攻，还缺少一个必要条件：东南风。
如果没有东南风，就会像“瓶颈”一样卡住整个活动的进行，就会使周瑜的计划和准备工作前功尽弃。为了消释这个瓶颈效应，使眼看就可以成功的计划及活动从瓶颈状态中突围而出，诸葛亮和周瑜下了不少工夫。
诸葛亮在七星坛祭风，周瑜在三江口纵火，火借风威，风助火势，东吴大胜曹操。在赤壁之战中，如果不是诸葛亮“借”来东风，东吴是无法取胜的；东风在这次战役中起到了消释“瓶颈效应”的决定性作用。