爱恋成功与否，往往以幸福为标准进行判断，而幸福与不幸福两个选择，似乎无法概括我们的内心感受。管理学告诉我们，幸福与否有四个答案，幸福、没有幸福、没有不幸福、不幸福，你属于哪一个？
双因素理论与幸福的楼顶
上帝问：你幸福吗？
国王说：不好说，美女环绕，不能说不幸福。但终日叽叽喳喳，争风吃醋，颇有苦恼。
农夫说：不好说，虽节衣缩食，守着老伴，苦苦度日，却也乐在其中。
不好说，到底是幸福呢，还是不幸福呢？
人们一直以为幸福有两种状态，满意和不满意。其实，存在四种状态供我们选择：与“满意”相对的是“没有满意”，而非不满意；与“不满意”相对的是“没有不满意”，而非满意。
满意没有满意；没有不满意不满意
与满意相关的因素，叫激励因素；与不满意相关的因素，叫保健因素，两者各有作用，不可相互替代，必须同时兼顾，这就是著名的双因素理论。推而广之，和“幸福”相对的是“没有幸福”，而非不幸福；和“不幸福”相对的是“没有不幸福”，而非幸福。
幸福没有幸福；没有不幸福不幸福
奋力的下井工人，没有安全帽，感觉“不幸福”。有了安全帽，就会“没有不幸福”，但不会因为一顶帽子就感觉“幸福”。当领取了合理的下井补贴和绩效奖励，同时获得了劳动奖章，才会感觉“幸福”。
你是否发现，补贴奖励和安全帽不能相互替代，必须同时具备！
你是否发现，无论多么昂贵的药，都无法带来幸福感；多么昂贵的补品，也无法治愈你心理的疾病！
年轻美丽的女孩，在人群中看见她向往的男孩，可惜稍纵即逝。女孩寻觅数年未得，每天向佛祖祈祷……佛祖被感动，说：要修炼五百年，才能见一面……女孩说，我愿意！于是她变成石头，弃至荒郊野外，风吹日晒，五百年后，被一个石匠发现，千敲万打，雕琢成石桥护栏。终于，见到那个男孩！然而，仍是稍纵即逝，她几近抓狂！佛祖说，再修炼500年，才能摸一下！女孩毫不犹豫地说，我愿意！于是，她变成大树，立在人来人往的官道上，五百年后，男孩又来了，白色长衫，俊美外貌，靠着大树睡着了，女孩摸到了他，却不再激动……
佛祖说，做他的妻子，还要修炼！女孩平静地说，我能做到，但是不必了……佛祖叹了口气，然而笑了笑：这样也好，有个男孩可以少等一千年了，他为了能够看你一眼，已经修炼了两千年……
执着的她，永远不会得到幸福，因为爱情是幸福的激励因素，虽然能带来幸福的感觉，但是却不能替代面包这个保健因素。再美丽的爱情，也无法击退风吹日晒带来的不幸福感！
回首的她，一定能得到幸福，因为不用被千敲万打，不用伫立百年，就能享受爱情的滋润。只有保健因素和激励因素兼备，爱情和面包共存，才能享受真正的幸福，而非自虐的幸福。
幸福的楼顶，有四个阶梯，不幸福——没有不幸福——没有幸福——幸福，试图登上楼顶的人，必须拥有两条腿，缺一不可。一条腿叫保健因素，上面有面包、金钱、房子等俗物，另一条腿叫激励因素，上面有精神、思想、情商等雅物，当然，还有一个东西在指挥着两条腿前行，它叫智慧！
阶梯式上升，文火慢煮，才能感受到幸福的香味。
幸福的母猪和生气的女孩
痴情的公猪，担心母猪被拉出去宰了，每晚为她放哨，日渐消瘦；某天，他听到主人在跟屠夫商量，要把肥胖的母猪杀了卖掉……于是，他每天抢着把东西吃完，倒头便睡，并命令母猪给他放哨……母猪觉得他不在乎她了，伤心失望，日渐消瘦，一个月后，主人带着屠夫来到猪圈，把公猪拖走了……
奉献，是幸福的源泉，公猪夜夜放哨，却为爱快乐着。母猪夜夜放哨，却心情抑郁。
幸福的母猪，却没有感受到幸福，因为她不懂得奉献。
女孩每次生气，男孩都说是自己不好。5年后的一个周末，女孩出门办事，男孩思念了一整天，但并没有打电话去影响她工作。然而，女孩生气了，12点的时候，发了条信息，提到了分手……男孩心急如焚打女孩手机，连续3次都被挂断了，12点25分，男孩奔向女孩家……20分钟后，女孩又接到男孩的电话，她又挂断了……清晨，女孩得知男孩出了车祸，他破裂的手表停在12点35分。
小心眼，是幸福的天敌，它来幸福就走，不该生的气生了，不该看的看了，不该记的记住了，不该问的问了，不该吃的醋吃了，不仅仅伴侣难堪，自己也痛苦。睁一只眼闭一只眼，往往能留住幸福，这不是傻，而是包容。
当然，幸福不是那么容易得到的，奉献和包容，仅仅是幸福的基本前提，你还必须：
知足而不满足。
经济学认为，幸福=效用/期望值，即人们常说的“希望越大，失望也越大”。同样事物，有不同的效用，富翁和乞丐都捡到1元钱，乞丐觉得幸福，因为那是一碗香喷喷的白米饭，富翁却不觉得，因为他需要10万元去夏威夷。
从低到高地看世界，幸福就会常伴左右，如果把自己当作刚从监狱出来的释放犯，自由的空气都令你幸福无比。期望过高，只能把幸福放逐到西伯利亚。然而，太过知足，也会不求进取和创新，使幸福变得像白开水。因此，可以知足，但不能满足，经常做一些浪漫温馨的事情，不要让幸福睡着了。
珍惜而不宠惯，保持距离而不远离，钟情而不痴情。
相互珍惜，才能让心与心交融。但是，贪婪和犯贱的劣根性，也时常浮出水面。过分宠爱，只能带来上房揭瓦，过分娇惯，只能带来蹬鼻子上脸。惜而不宠，疼而不惯，才是最佳结合点。
距离，产生美感。但是，刺猬原理告诉我们，靠得太近，也会相互伤害。远离，也是幸福杀手，远距离的爱情，极少有幸福结局。欲望的空当，慰怀的缺失，都在蚕食幸福蛋糕。钟情，是幸福的发电机；痴情，却是幸福的终结者。遭遇车祸的男孩，就是被痴情杀死的！
祈求而不奢求，渴求而不苛求，追求而不强求。
每个人，都有着朦胧的期望，甚至幻想出梦中情人的外貌、条件和能力，并按图索骥地寻觅。然而，白马王子只在梦中出现，白雪公主也常被别人吻醒，奢求只能把幸福拒之门外，苛求只能扼杀自己的青春，强求只能扑灭对方的爱火。
爱一个人，不一定要拥有，拥有一个人，就一定要好好去爱他。
培训而不改造，沟通而不惩罚，激励而不刺激。
爱人，像爱马一样，双方磨合之后，就要开始培训。但是不能要求它变成驴，否则，马的缺点消失了，优点也随之而去。你更不能总是鞭打它，否则它即使把身体放在你的胯下，心却不会交给你。你也不能给它太多草，否则它会用金钱衡量你对它的爱。
清代将后宫佳丽分为答应、常在、贵人、嫔妃、贵妃、皇贵妃、皇后，虽然是阶梯上升，但阶梯太多，这不是激励，而是刺激。不信你看，她们妒火中烧，永远尝不到幸福的清香。
打麻将的乐趣在于摸牌，而非和牌，幸福是过程，而非结果。总想和牌的人，是不会幸福的，喜欢摸牌的人，每次摸牌都能感受到幸福的滋味。
幸福与斯德哥尔摩综合征
1977年，27岁的女孩卡罗，在去北加利福尼亚州的路上搭便车时，被卡门龙绑架。一开始被关在金属箱子里，不能吃、喝、听、看，后来，除了每天被鞭打一顿，头还经常被按在水里，直至几乎窒息，或者被接通电线电击，或者脖子被手扼，甚至阴唇上也被穿了一个洞……后来，卡门龙确定她不会逃跑，便给了她出入的自由。1980年，卡罗已经可以到外面打工，但是她居然从未试图逃跑！7年后，卡门龙的妻子珍尼斯，帮助她逃离，回到家的卡罗，不仅没报警，还一直打电话给卡门龙……
这个结局，似乎有些匪夷所思，然而，却有着深刻的进化根源。
海洋生物，异常强壮，个个精英，辽阔莫测的大海，产生的孤寂和恐惧，带来了相互珍惜，一旦遇到异性，就毫不选择地扑上去，没有必要通过精挑细选来优化种群。进化到走兽，陆地狭小，资源变得稀缺，适者生存的竞争压力，要求通过择偶优化种群，群居的生活，也使挑选机会增多，择偶显现出明显的选择性。进化到人类，脑力劳动使基因优势隐蔽，内在差异巨大，外在差异却极小，很难判断优劣，密集群居，使交配对象随处可见、触手可得，便不懂珍惜，择偶，越来越挑剔……
贪婪的人性，有限的认知，一夫一妻的婚姻制度，基因优化的责任……使日渐挑剔的人类择偶，更加苛刻，甚至建立了一套复杂的评价体系，最终陷入最优原则的魔咒。然而，最优原则是不可能完成的任务。选择的痛苦，选择错误带来的无奈、遗憾、后悔、郁闷……便成为人生的必修课。
卡罗不反抗，因为她用“被虐的痛苦”，替代了“选择的痛苦”。虽然她被虐待，但是她不用再承担“选择的痛苦”。从此，她不用选车、选房、选配偶……因此，她心甘情愿被虐，这种自虐，是对最优决策原则的躲避！是最优决策原则下的人性扭曲！
1973年8月，两名有前科的罪犯Olsson与Olofsson，意图抢劫瑞典斯德哥尔摩市最大的一家银行，失败后便挟持了四位银行职员。警方与歹徒僵持了130个小时之后，歹徒放弃抵抗。事情过后，这四名曾经的人质，对绑架者不但没有痛恨，反而表示怜悯，他们不但拒绝指控，还为他们筹措辩护资金，其中一名女职员Christian，竟然爱上劫匪Olsson，并与他在服刑期间订婚。
心理学给出了解释：当命运完全被他人掌控，面对他的压迫，你不但不会反抗，反而会屈服、依附、从属、配合、巴结，甚至会崇拜，心甘情愿付出一切，被彻底征服，这就是“斯德哥尔摩综合征”。在决策心理学中，也有合理解释，这是一种反衬效应，心目中的劫匪，穷凶极恶，一旦现实中的劫匪，没想象中那么坏，我们自然感觉——他是个好人！
其实，被挟持的四位银行职员与被绑架的卡罗，有着相同的命运经历，当然也有着类似的根源。选择是痛苦的，追求最优的选择，最痛苦，为减轻痛苦，人类智慧中出现了决策科学，要求我们只追求满意，不追求最优。然而，并非所有人都遵循该指示，更多的人，被最优原则压抑得异常扭曲。突然，你遇到了一种外力，把你从选择的痛苦中解救出来，你顿觉无比轻松，释放的快感，让你乐此不疲！
邪教，就是这样蛊惑人心的，不告诉你为什么，只告诉怎么样，如此你就没有了选择的痛苦！试想，当你终日被最优原则折磨，想选一个最好的，却不知道该选择哪一个时，如果有一个人跳了出来，完全控制了你，像上帝一样说一不二，那么，他在压迫你的同时，也帮助消除了选择的痛苦，这个人便成为你的心理支柱，占满了你的内心，使你感觉非常充实。这就是为什么，那些追求最优原则，挑三拣四的女人，被“生米煮成熟饭”后，心甘情愿死心塌地，跟着那个并不是最优的男人！
自虐，是一种幸福，却是一种人性扭曲的幸福，是上天造化弄人，也是人类的贪婪、无知和愚蠢。
江湖语录
1.年轻的时候，以为山那边有幸福，披荆斩棘，翻过去以后才发现，山那边还是山！
2.从“不幸福”到“幸福”，还有两个中间阶段要跨越，即“没有不幸福”和“没有幸福”。生病了，你感觉“不幸福”，这时对症下药，病情好转，属于“没有不幸福”，但是你并未感到幸福；身体逐渐康复，但仍不能蹦蹦跳跳，这时属于“没有幸福”，每天坚持锻炼，这时你中了大奖……你感觉“幸福”！
3.为了这个跨越，我们既要规避导致不幸福的事情，还要争取引发幸福感的事情，然而现实中，我们不是将注意力放在治病上，就是放在中奖上，面对触手可及的幸福，总是差之毫厘。
4.爱一个人，不一定要拥有，拥有一个人，就一定要好好去爱他。爱人，像爱马一样，你不能总是鞭打它，否则它即使把身体放在你的胯下，心却不会交给你。
5.有心眼而不小心眼，知足而不满足，珍惜而不宠惯，距离而不远离，钟情而不痴情，祈求而不奢求，渴求而不苛求，追求而不强求，培训而不改造，沟通而不惩罚，激励而不刺激，才能获得幸福。
因为做到的人很少，所以幸福永远属于少数人。
6.每个人都有两种眼，肉眼与心眼。世间万物，皆有缺憾，造物主会将优点和缺点集中于一人，脸蛋漂亮的可能身材不好，身材优美的可能脸蛋平庸，身材长相皆优的，可能自私浅薄。弃肉眼而从心眼，方能认清事物真面目。
7.为了满足男人，她便把自己塑造成千娇百媚的万人迷。有了美女的撑腰，他觉得腰板倍儿直，像帝王一样接受世人艳羡的目光。于是，他们都很幸福。
8.打麻将的乐趣在于摸牌，而非和牌，幸福是过程，而非结果。总想和牌的人，是不会幸福的，喜欢摸牌的人，每次摸牌都能感受到幸福的滋味。
9.幸福，不能奢求，不能苛求，也不能强求，爱一个人不一定要拥有，当然，拥有一个人就一定要好好去爱他。