书城烹饪美食养肾食谱
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第66章 蒲瓜肾片汤

原 料:

蒲瓜250克,薏米、香菇各10克,猪肾1个,盐、姜、葱、味精各少许。

制作过程:

1.蒲瓜削皮,去核,洗净,切成片状;香菇去蒂洗净。

2.猪肾对切2半,除去臊腺,再切成片,洗净后用沸水焯过。3.水倒入锅中加热,先放姜、葱,再放蒲瓜片、猪肾片、香菇,煮熟后用小火再煮片刻,加盐、味精调味即可。

营养功效:

薏米是一种美容食品,常食可以保持人体皮肤光泽细腻,消除粉刺、雀斑、老年斑、妊娠斑,对痤疮、皮肤粗糙等都有良好疗效。

小贴士

此汤适用于夏季湿热内困之肾病综合症,肾小球肾炎,症见腰膝酸软、下肢水肿等。