书城烹饪美食熏腊味食谱
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第29章 蕨菜炒腊肉

原料:

干蕨菜100克,腊肉250克,豆瓣酱、糖、盐、高汤、酱油、葱、味精各适量。

制作过程:

1.将蕨菜提前用温水泡发,清洗干净后,下入煮沸的水中焯烫5分钟左右捞出,过一遍清水,切成3厘米左右的段备用。

2.在焯烫蕨菜时,用小火煎一下腊肉,等腊肉出油,原本白色的油脂变得金黄,边缘卷起即可捞出。

3.继续将油加热到六成热时,爆香葱段,下蕨菜段翻炒,加入煎好的腊肉,加一勺豆瓣酱,淋入一小勺酱油上色,一小勺糖拌匀,添加适量高汤用大火收干。4.最后根据口味加入适量盐和味精调味即可。

小贴士

1.腊肉本身就有盐味,豆瓣酱和酱油的添加要适量,如果觉得味道重酱油和盐可以省去。

2.如果能买到新鲜蕨菜,第一步可以省略。