【制法与服法】将杏仁研烂,入牛乳绞汁,以杏仁尽为度,后取怀山药相合,与诸药(先研细)共入新瓷瓶盛之,密封瓶口,安于釜中,以重汤煮一伏时乃成。口服。每日空腹以温酒调1汤匙服之。
【功效】滋养肺肾,补精填髓,延年益寿。
首乌酒
【配方】制首乌、熟地各30克,当归15克,白酒1000毫升。
【制法与服法】将上药切碎,以纱布袋装好,浸于酒中,容器封固,半月后可开启使用。每日饮10~15毫升。
【功效】适用于肝肾不足,精亏血少引起的头晕耳鸣、腰酸、须发早白等症。
延年百岁酒
【配方】大熟地、紫丹参、北黄芪各50克,当归身、川续断、枸杞子、龟板胶、鹿角胶各30克,北丽参(切片)15克,红花15克,黑豆(炒香)100克,苏木10克,米双酒1500毫升。
【制法与服法】将前5味研成粗粉,与余药(二胶先烊化)同置容器中,加入米双酒,密封,浸泡1~3个月后即可取用。口服。每次服10~15毫升,每日早、晚各服1次。
【功效】补气活血,滋阴壮阳。适用于早衰、体弱或病后所致之气血阴阳不足而证见头晕眼花、心悸气短、四肢乏力及腰膝酸软等。
补肾壮阳酒
【配方】老条党参、熟地黄、枸杞子各20克,沙苑子、淫羊藿、公丁香各15克,远志肉10克,广沉香6克,荔枝肉10个,白酒1000毫升。
【制法与服法】将前9味加工使细碎,入布袋,置容器中,加入白酒,密封,置阴凉干燥处。经三昼夜后,打开口,盖一半,再置文火上煮数百沸,取下稍冷后加盖,再放入冷水中拔出火毒,密封后放干燥处,21日后开封,过滤去渣即成。口服。每次空腹温服10~20毫升,每日早、晚各服1次,以愈为度。
【功效】补肾壮阳,养肝填精,健脾和胃,延年益寿。适用于肾虚阳痿,腰膝无力、血虚心悸、头晕眼花、遗精早泄、气虚乏力、面容萎黄、食欲不振及中虚呃逆、泄泻等症。
合和酒
【配方】甜杏仁60克,花生油40毫升,地黄汁150毫升,大枣30克,生姜汁40毫升,蜂蜜60毫升,白酒1500毫升。
【制法与服法】将生姜汁同白酒、花生油搅匀。倒入瓷坛内;将蜂蜜重炼,将捣烂成泥的杏仁、去核的大枣,同蜂蜜一齐趁热装入瓷坛内,置文火上煮沸;将地黄汁倒入冷却后的药液中,密封,置阴凉干燥处,7日后开封,过滤,备用。口服。每日早、中、晚饮服,以不醉为度。
【功效】补脾益气,调中和胃,养阴生津,强身益寿。适用于脾胃不和、气机不舒、食欲不振、肺燥干咳、肠燥便秘等。
草还丹酒
【配方】石菖蒲、补骨脂、熟地黄、远志、地骨皮、牛膝各30克,白酒500毫升。
【制法与服法】将前6味共研细末,置容器中,加入白酒,密封,浸泡5天后即可饮用。口服。每次空腹服10毫升,每日早、午各服1次。
【功效】理气活血,聪耳明目,轻身延年,安神益智。适用于老年人五脏不足、精神恍惚、耳聋耳鸣、少寐多梦、食欲不振等症。
菊花酒
【配方】菊花、生地黄、枸杞根各2500克,糯米35千克,酒曲适量。
【制法与服法】将前3味加水50千克煮至减半,备用;糯米浸泡,沥干,蒸饭,待温,同酒曲(先压细)、药汁同拌令匀,入瓮瓶密封,候熟澄清备用。口服。每次温服10毫升,日服3次。
【功效】壮筋骨,补精髓,清虚热。适用于年老体弱者,可延年益寿。
却老酒
【配方】甘菊花、麦门冬、枸杞子、焦白术、石菖蒲、远志各60克,白茯苓70克,人参30克,肉桂25克,何首乌50克,熟地黄60克,白酒2000毫升。
【制法与服法】将前11味共制为粗末,置容器中,加入白酒,密封,浸泡7天后,过滤去渣即成。口服。每次空腹温服10毫升,日服2~3次。
【功效】益肾健脾,养血驻颜。适用于精血不足、身体衰弱、容颜无华、毛发憔悴。
延寿九仙酒
【配方】人参、炒白术、茯苓、炙甘草、当归、川芎、熟地黄、白芍(酒炒)、生姜各60克,枸杞子250克,大枣(去核)30枚,白酒17500毫升。
【制法与服法】将前11味捣碎,置容器中,加入白酒,密封,隔水加热至沸,置阴凉干燥处,浸泡5~7天后,过滤去渣即成。口服。不拘时候,适量饮用,勿醉。
【功效】补气血,益肝肾,疗虚损。适用于诸虚百损。
松龄太平春酒
【配方】熟地黄、当归、枸杞子、红曲、龙眼肉、荔枝蜜、整松仁、茯苓各100克,白酒10升。
【制法与服法】将前8味捣碎,入布袋,置容器中,加入白酒,密封,隔水煮1炷香时间,或酒煎1炷香亦可。过滤去渣即成。口服。每次服25毫升,每日早、晚各服1次。
【功效】益寿延年。适用于老年人气血不足、体质虚弱、心悸怔忡、健忘、失眠等症。
鹿骨酒
【配方】鹿骨100克,枸杞子30克,白酒1000毫升。
【制法与服法】将鹿骨捣碎,枸杞子拍破,置净瓶中,加入白酒,密封,浸泡14天后,过滤去渣即成。口服。每次服10~25毫升,每日早、晚各服1次。
【功效】补虚赢,壮阳,强筋骨。适用于行走无力、筋骨冷痹、虚劳赢瘦、四肢疼痛。
山萸苁蓉酒
【配方】山药25克,肉苁蓉60克,五味子35克,杜仲(微妙)40克,川牛膝、菟丝子、白茯苓、泽泻、熟地黄、山萸肉、巴戟天、远志各30克,醇酒2升。
【制法与服法】上药共捣碎,置于净器中,酒浸,封口,春夏5日,秋冬7日,去渣备用。每次空腹温饮1~2小盅,每日早、晚各1次。
【功效】适用于肝肾亏损、头昏耳鸣、怔忡健忘、腰膝酸软、肢体不温。
枸地红参酒
【配方】枸杞子、熟地黄各80克,红参15克,茯苓20克,何首乌50克,白酒1000毫升。
【制法与服法】将前5味捣碎,置容器中,加入白酒,密封,浸泡15天后,过滤去渣即成。口服。每次服15~20毫升,每次早、晚各服1次。
【功效】补肝肾,益精血,益寿延年。适用于早衰、耳鸣、两目昏花。
复方仙茅酒
【配方】仙茅、淫羊藿、五加皮各100克,白酒2000毫升。
【制法与服法】将前3味切碎,入布袋,置容器中,加入白酒,密封,浸泡14天后,即可取用。口服。每次温服10~20毫升,每日早、晚各服1次。
【功效】温补肝肾,壮阳强身,散寒除痹。适用于年老体弱、健忘、腰膝酸软。
地黄年青酒
【配方】熟地黄100克,万年青150克,黑桑葚120克,黑芝麻60克,怀山药200克,南烛子、花椒各30克,白果15克,巨胜子45克,好酒2升。
【制法与服法】上药共捣细,用白布包贮,置于净器中,注酒浸之,7日后去渣备用。每次空腹温饮1~2杯,每日早、晚各1次。
【功效】适用于肝肾亏损,须发早白、视听下降、未老先衰。
3.延年益寿的药膳
松子抗衰膏
【配方】松子仁200毫升,黑芝麻100克,核桃仁100克,蜂蜜200毫升,黄酒500毫升。
【制法与服法】将松子仁、黑芝麻、核桃仁同捣成膏状,入沙锅中,加入黄酒,文火煮沸约10分钟,倒入蜂蜜,搅拌均匀,继续熬煮收膏,冷却装瓶备用。每日2次,每次服食1汤匙,温开水送服。
【功效】滋润五脏,益气养血。适用于肺肾亏虚,久咳不止、腰膝酸软、头晕目眩等症。中老年人经常服用,可滋补强壮、健脑益智、延缓衰老。脑力劳动者经常服用能使思维敏捷、记忆力增强,是抗老防衰的有效食品。
松子核桃膏
【配方】松子仁、核桃仁各30克,蜂蜜250毫升。
【制法与服法】松子仁、核桃仁用水泡过去皮;然后研成末,放入蜂蜜和匀即成。每日2次,每次取1汤匙,用滚开水冲服。
【功效】益精润燥,补脑安神。核桃含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素A、维生素E、维生素B族、烟酸及钙、磷、铁、锌、锰、铬等人体所需的营养物质,有抗衰老、健脑、强心等重要作用;松子仁是补五脏、补虚损、益智力佳品;蜂蜜也是润养补益之品,有明显的抗衰老和益智作用。适宜于腰膝酸软、健忘失眠、心神不宁、大便干燥者服食。
乌发糖
【配方】核桃仁250克,黑芝麻250克,赤砂糖500克。
【制法与服法】①将红糖放入铝锅内,加水适量,用武火烧开,移文火上煎熬至稠厚时,加炒香的黑芝麻、核桃仁搅拌均匀停火即成乌发糖。②将乌发糖倒入涂有熟菜油的搪瓷盘中摊平、晾凉,用刀划成小块,装糖盒内备用。早、晚各食3块。
【功效】健脑补肾,乌发生发。适用于头昏耳鸣、健忘、脱发、头发早白等症。久服有预防早衰作用。
蟹黄二冬
【配方】天门冬50克,银耳100克,冬瓜400克,红萝卜200克,芥蓝900克,淀粉、盐、糖、高汤、姜汁、味精各适量。
【制法与服法】①将天门冬煎二遍,过滤,取滤液;用滤液泡发银耳,将银耳掰成小朵。②冬瓜去皮、子,切成条,用高汤煮烂后捞出,与银耳加盐、糖、味精等高汤煮烧15分钟,加淀粉勾芡装盘。③红萝卜煮一下,加盐、糖、姜汁、味精压烂,制成蟹黄,淋在冬瓜、银耳上。④芥蓝选用茎部,切成寸许长,头上用刀劈几刀,入开水内焯开花做伴碟装饰。佐餐食。
【功效】天门冬久服可“轻身益气,延年不饥”,具有润燥滋阴、清肺降火作用;银耳滋阴润肺、益胃生津;冬瓜清热利水、生津除烦。几味相合可增强防老抗衰作用。尤其适用于阴虚火旺、腰膝酸痛、须发早白、健忘失眠的中老年人长期食用。对慢性支气管炎也有较好的效果。
五加蒜泥白肉
【配方】南五加皮20克,猪后腿肉500克(其中熟肉200克),蒜泥10克,醋15毫升,糖5毫升,酱油25毫升,辣油20毫升,味精、麻油各少许。
【制法与服法】①将猪腿肉投入锅内加南五加皮(用布包)煮至断生,捞出,冷却后将肉横丝切成6.5厘米长的薄片。②锅内放清水烧开,将肉片入锅烫一下,至肉片卷起,捞出沥干,装盘,再将蒜泥、糖、味精、酱油、醋、辣油、麻油等配成调料,浇在肉上即可。佐膳食。
【功效】五加皮有南北之分。药膳食品主要选用南五加皮,有明显的滋补强壮作用,能提高机体的免疫功能,对维持人体的正常生命活动和延缓衰老大有益处。大蒜泥具有降低血清胆固醇、甘油三酯及防治动脉粥样硬化、降血糖作用。因此,此佳肴是中老年人防病抗衰的保健膳食。
黄精炖猪肉
【配方】黄精50克,猪瘦肉200克,葱、姜、料酒、食盐、味精各适量。
【制法与服法】①将黄精、猪瘦肉洗净,分别切成长3.3厘米、宽1.6厘米的小块。②将黄精和猪瘦肉放入沙锅内,加水适量,放入葱、生姜、食盐、料酒隔水炖熟。食用时,加味精少许,吃肉喝汤。
【功效】养脾阴,益心肺。适用于阴虚体质的人平时调养,以及心脾阴血不足所致的食少、失眠等症。
松鼠桂鱼
【配方】活桂鱼(或黄石首鱼)1条(约750克),虾仁18克,熟笋12克,水发香菇12克,青豌豆15粒,熟猪油1000毫升,香油9毫升,料酒15毫升,精盐6克,绵白糖12克,香醋60克,番茄酱60克,蒜末1.5克,香菜段6克,于淀粉36克,猪肉清汤60毫升。