要保持积极的人生态度
驱走室内的黑暗是不可能的，我们只需把光线扫进来，自然而然黑暗就会逃走的！其实有很多成功的方法，其中调整心态是最重要的，化压力为动力，让积极奋进的努力代替消极失败的想法。如果你不用积极的心态面对不可预知的一切，那么你将会失去信心和勇气。
生活无论多么困难，太阳依旧会升起，阳光依旧会撒满大地。因此，相信吧，一切不幸和痛苦都将会过去，美好的明天正在等待着你。
某个人创造了奇迹，因此我们经常慨叹，将不现实变成现实。人们向他们报以羡慕的目光，这时，能否知道，不仅仅是能力、意志品质将奇迹诞生，心理力量也具有不可估量的作用。
第二次世界大战开始的时候，有一个小伙子，他叫维克多·弗兰克，他正在攻读精神病博士，因为他拥有犹太人的血统，所以他就被德国纳粹分子关进了集中营里。在纳粹集中营里，有很多的人因为忍受不了暗无天日的生活和丧失人性的残酷折磨而发疯，甚至自杀，这样的人维克多·弗兰克每天都能够看见。
对于这些，维克多·弗兰克也感到非常害怕，但是这些可怕的事情，他尽量强制自己不去看，不去想，而是坚持着回忆以往那些充满阳光的快乐生活，想绿草如茵的医学院，想妈妈烘烤的曲奇，想美丽可爱的女友；除此之外，维克多·弗兰克还逼迫自己去刻意地幻想着将来走出纳粹集中营之后的生活，想象自己以后会遇到的各种幸运和奇迹，想象自己将来会创建一番非常了不起的事业……
就这样，维克多·弗兰克每时每刻都处于一片美好的回忆和幸福的幻想之中，不但变得无忧无虑，而且脸上还总是挂着灿烂的笑容。
终于，在德国纳粹分子战败之后，维克多·弗兰克脚步轻盈地走出了集中营，脸上不但没有丝毫的疲惫、痛苦以及恐惧，相反整个人都是精神抖擞的。
维克多·弗兰克的亲朋好友不敢相信，一个在纳粹分子的魔窟里关押并且饱受摧残的人竟然还能保持如此年轻快乐的心，纷纷赞叹地说：“维克多·弗兰克，你创造了一个伟大的奇迹呀！”
希望是一个人活着的动力，有希望人才有活下去的勇气。心理学上讲，人体如同一个大的化工厂，你有什么样的心情，身体就进行什么样的化学合成。保持好的心情对身体健康是十分重要的。拥有一份好心情，经常想象生活的美好，想象未来人生的幸福，再大的伤痛都不会把你打倒。
当一个人看不到生活里的阳光，会变得苍白无力，但是如果你相信生活的每个角落里正将要有阳光洒下，备受苦难折磨时就能变得乐观。但是只有乐观还不够，还要学会坚强，学会如何用乐观去承受痛苦，并打倒痛苦。
心理透视
就像心理学家所说的：“每个人在遇到困难的时候都需要乐观、勇气和坚强。但是，生活的阳光不光是由这三样东西组成的，我们要不断寻找新的阳光，让自己的人生更加完美。”