愤怒与不满总是与心胸狭窄者如影相随。生气的根源是其他的人或其他的事侵犯、伤害了自己（利益或自尊心等）。否定别人，或张牙舞爪，或勃然大怒，如此种种反应，很显然，我们是在用他人的错误来惩罚自己。
对你的对手、仇家、敌人宽容待之，在可变通的问题上，以全局为重，你会感受到退一步海阔天空的喜悦，人与人之间冰释前嫌的喜悦，互相支持是真诚理解的喜悦。要知道你并不是孤单独行。在这个社会中，我们各自走着属于自己的生命之路，纷纷乱乱，摩擦难以避免，因此，就算是那些处处与人为善的人也会有误伤人心的时候，而如果无休止地争吵下去，不但会加深心中的创伤，还会出现冤冤相报的局面。
三国时代，刘备得诸葛亮后，认为是“如鱼得水”，而关羽、张飞两兄弟却不以为然。兄弟俩还曾在曹兵来犯时，以此对诸葛亮进行嘲讽。而诸葛亮处处以大局为重，并不与他们一般见识，仍然重用他们。结果新野大战获胜后，关、张兄弟对他心悦诚服。如果诸葛亮当初以强势姿态跟他们争论纠缠，只会导致将帅不和，人心分离的局面，那样就不会有新野的胜利，更不会有以后更多的胜利。
心理透视
宽容是一种“海量”，它能容下人世间的各种情绪；宽容是一种境界，它能使人跃上磊落大方的平台。只有宽容，才能“愈合”他人对自己造成的伤害；只有宽容，才能化解人为的紧张。